Tag: نظام غذائي

[ad_1] قم بالتسجيل للحصول على ملخص كامل لأفضل الآراء لهذا الأسبوع في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بـ Voices Dispatches. اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Voices قال الخبراء إن الحد من تناول الأطعمة فائقة المعالجة قد لا يؤدي دائمًا إلى اتباع نظام غذائي صحي ومغذي. يُنظر إلى UPFs على نطاق واسع على أنها…

[ad_1] السلاماخينا: النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​هو النظام الغذائي الأكثر صحة لإطالة العمر قال سلاماتينا إن النظام الغذائي يقلل الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب بنسبة 8٪. الصورة: دينيس مورغونوف © URA.RU يعتبر النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​هو الأكثر فعالية في الوقاية من أمراض القلب. صرح بذلك دكتور في العلوم الطبية ليودميلا سلاماتينا. “إن…

[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well شارك آشر تفاصيل مفاجئة حول روتين اللياقة البدنية الأسبوعي ونظامه الغذائي. تحدث مغني R&B، البالغ من العمر 45 عامًا، عن نظامه…

[ad_1] للحصول على تنبيهات مجانية للأخبار العاجلة يتم إرسالها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك، قم بالاشتراك في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالأخبار العاجلة اشترك في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالأخبار العاجلة المجانية في عام 2013، غيّر الدكتور مايكل موسلي الطريقة التي تأكل بها الأمة. كان هذا هو العام الذي أصدر فيه المذيع، الذي توفي…

[ad_1] كشف إد شيران أنه عاش على نظام غذائي مكون من أجنحة الدجاج لمدة عام ونصف. وأوضح النجم الموسيقي البالغ من العمر 33 عامًا، أن الاختيار غير الصحي أدى إلى زيادة الوزن أثناء قيامه بجولة في الولايات المتحدة. وقالت شيران في الجلسة 24 للبودكاست: “كنت في مرحلة السمنة… في أمريكا، كنت أعتقد أن عدم وجود…

[ad_1] كشف مليونير عن خطواته الخمس التي يعتقد أنها ضرورية لنوم هانئ ليلاً. تحدث بيتر ديامانديس، 63 عامًا، مؤسس مؤسسة XPrize غير الربحية، إلى Business Insider حول نصائحه لطول العمر؛ ويؤكد على ضرورة النوم إلى جانب اتباع نظام غذائي جيد وبناء العضلات. يقول رجل الأعمال إنه يهدف إلى النوم لمدة سبع ساعات على الأقل في…

[ad_1] الجراح بلاخوتين: اتبعت آنا أستي نظامًا غذائيًا صارمًا لإنقاص الوزن قال الجراح إن أستي فقدت الوزن بفضل تمارين القلب والنظام الغذائي. تصوير: آنا مايوروفا © URA.RU ولإنقاص الوزن، اتبعت المغنية آنا أستي نظامًا غذائيًا صارمًا. وقد شارك هذا الرأي الجراح فلاديمير بلاخوتين. وقال بلاخوتين لـ 7 أيام بعد فحص الفنانة: “أعتقد أن آنا قامت…

[ad_1] للحصول على تنبيهات مجانية للأخبار العاجلة يتم إرسالها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك، قم بالاشتراك في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالأخبار العاجلة اشترك في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالأخبار العاجلة المجانية تخلى مارتن فريمان عن النظام النباتي بعد 38 عامًا، وألقى اللوم على الأطعمة المصنعة في التحول. توقف الممثل البالغ من العمر 52…

[ad_1] ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد كشفت دراسة جديدة عن خطة الوجبات العامة وراء نظام باليو الغذائي، مع نتائج تشير إلى أن بعض الناس في العصر الحجري تناولوا نظامًا غذائيًا نباتيًا في الغالب. وفقًا لكلية الصحة…

[ad_1] ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد اكتشف العلماء أن الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي لحياة أقصر يمكن أن يعيشوا خمس سنوات أطول إذا اتبعوا أسلوب حياة صحي. وفي أول دراسة من نوعها، اكتشف الخبراء كيف يمكن…

[ad_1] قم بالتسجيل للحصول على ملخص كامل لأفضل الآراء لهذا الأسبوع في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بـ Voices Dispatches. اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Voices ألقت دراسة جديدة الضوء على كيفية تأثير ما نأكله على صحة الدماغ. تسلط الدراسة الضوء على كيفية تأثير تفضيلات الطعام ليس فقط على الصحة البدنية، ولكن أيضًا…

[ad_1] يجب أن يكون اتخاذ قرارات ذكية بشأن صحتك وتغذيتك تجربة ترحيبية تكافئ الحماس والمشاركة بغض النظر عن مكان وجودك في رحلتك الصحية. لهذا السبب قامت شركة Protein Works بإنشاء مجموعة واسعة من مخفوقات البروتين ذات المذاق الرائع، ومخفوقات ووجبات التغذية الكاملة، والمكملات الغذائية لتناسب مجموعة متنوعة من الاحتياجات الصحية المختلفة، وبهذه الطريقة تُجهزك بشكل…

[ad_1] للحصول على تنبيهات مجانية للأخبار العاجلة يتم إرسالها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك، قم بالاشتراك في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالأخبار العاجلة اشترك في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالأخبار العاجلة المجانية نفى جوناثان روس الادعاءات القائلة بأنه وزوجته “حرضوا” على اتباع نظام غذائي لابنته هوني. في عام 2020، ظهرت هوني، 27 عامًا، في…

[ad_1] الادعاء: مارفن أنا لا أحاول السيطرة على ليل. هي فقط بحاجة لمغادرة المنزل. من غير الصحي حقًا الجلوس لساعات صديقتي ليل تعمل من المنزل طوال اليوم ولا تتحرك من الصباح إلى الليل. أخبرتها أن هذا غير صحي حقًا، لكنها تصفني بـ “روبوت النظام الأبوي”. لكنني لا أحاول السيطرة عليها بأي شكل من الأشكال، كل…

[ad_1] قم بالتسجيل للحصول على ملخص كامل لأفضل الآراء لهذا الأسبوع في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بـ Voices Dispatches. اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Voices يشير تحليل جديد إلى أنه من المتوقع أن تتضاعف حالات سرطان البروستاتا في جميع أنحاء العالم بين عامي 2020 و2040. وتشير البيانات إلى أنه من المتوقع أن…

[ad_1] ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة وقد نسب توم كيريدج الفضل إلى الكحول في نجاح إمبراطورية مطاعمه لأنها ساعدته في تخفيف الضغط الهائل في المطبخ. وقال الطاهي الحائز على نجمة…

[ad_1] إذا كنت تأكل الفطائر بشكل صحيح، يمكنك تجنب زيادة الوزن الصورة: ناتاليا تشيرنوخاتوفا © URA.RU سيساعدك الاستهلاك السليم للفطائر في Maslenitsa على تجنب اكتساب الوزن الزائد. وتحدث عن ذلك كبير المتخصصين المستقلين في وزارة الصحة الروسية للوقاية الطبية، ليوبوف دروزدوفا. “يمكنك تناول الفطائر، ولكن باعتدال، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. من…

[ad_1] للحصول على تنبيهات مجانية للأخبار العاجلة يتم إرسالها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك، قم بالاشتراك في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالأخبار العاجلة اشترك في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالأخبار العاجلة المجانية كسر لورانس، شقيق ستيف رايت، صمته بشأن وفاة منسق الموسيقى المفاجئة. أعلنت عائلته وفاة مذيع راديو بي بي سي الأسطوري عن عمر…

[ad_1] توصي الخبيرة أناستازيا جيليوك بتناول الطعام ثلاث مرات يوميًا لعلاج التهاب المعدة توصي أناستازيا تاراسكو بتناول نظام غذائي متوازن الصورة: دينيس مورغونوف © URA.RU التهاب المعدة هو التهاب الغشاء المخاطي في المعدة، والذي يمكن أن يحدث إما مع أعراض واضحة أو بدون أعراض. ومع ذلك، بغض النظر عن شكل المرض، تلعب التغذية دورا هاما…

[ad_1] قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على المشورة بشأن عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطولعش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well اشتهر الملك تشارلز الثالث بكونه ملكًا مهتمًا بالصحة، حيث يتضمن نظامًا غذائيًا محددًا بالإضافة إلى الاهتمام بطريقة ممارسته للتمارين الرياضية. أصدر قصر…

[ad_1] قم بالتسجيل للحصول على ملخص كامل لأفضل الآراء لهذا الأسبوع في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بـ Voices Dispatches. اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Voices قال علماء إن الصيادين وجامعي الثمار الذين عاشوا في أمريكا الجنوبية منذ حوالي 9000 عام كان نظامهم الغذائي يعتمد في الغالب على النباتات، وهو ما يتحدى وجهة…

[ad_1] عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال نشرة Living Well الإخبارية المجانية، المليئة بالنصائح الصحية والنصائح العملية والوصفات المغذيةعش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال نشرة Living Well الإخبارية الأسبوعية المجانية كشف بوي جورج أنه يستخدم دواء السكري من النوع الثاني لإنقاص الوزن بعد إجراء عملية جراحية لشد البطن. وشارك نجم البوب ​​البالغ من…

[ad_1] عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال نشرة Living Well الإخبارية المجانية، المليئة بالنصائح الصحية والنصائح العملية والوصفات المغذيةعش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال نشرة Living Well الإخبارية الأسبوعية المجانية هل وجدت نفسك مستيقظًا وتحدق في الفضاء عند الساعة الرابعة صباحًا؟ هل هي مجرد عادة سيئة، أم أن هناك شيئًا أكثر شرًا يحدث؟…

[ad_1] على الرغم من أنك ستجد معلومات عن الكثير من خطط النظام الغذائي عبر الإنترنت، إلا أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​يستمر في الظهور باعتباره الطفل المدلل للأكل الصحي، ويحظى بالثناء من العديد من أخصائيي التغذية وغيرهم من المتخصصين في مجال الصحة. يتضمن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​الأطعمة التقليدية من البلدان المحيطة بالبحر…

[ad_1] اشترك في النشرة الإخبارية المجانية لـ IndyArts للحصول على أحدث الأخبار والمراجعات الترفيهية اشترك في النشرة الإخبارية المجانية لـ IndyArts استجابت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) لأبحاث حديثة تتهم بثها بالترويج لـ “نظام غذائي من التحيز اليقظة” لمشاهديها من خلال حبكات أعمالها الدرامية بالإضافة إلى بعض تغطياتها الإخبارية. وتزعم الحملة من أجل الفطرة…

[ad_1] كيفية تناول الطعام مثل إيرلينج هالاند، مع وصفات لتجربتها لأطباقه المفضلة ومطاعمه التي يمكنك زيارتها عندما تتاح لك الفرصة. يسرق إيرلينج هالاند الأضواء منذ أيامه في بوروسيا دورتموند، لكنه وصل إلى مستوى جديد من النجومية بعد وصوله إلى الدوري الإنجليزي الممتاز مع مانشستر سيتي. لقد أحدثت آلة المرمى النرويجية ضجة كبيرة في كرة القدم…

[ad_1] يعد كيليان مبابي أحد أسرع لاعبي كرة القدم في العالم، ولدى جول ما تحتاج لمعرفته حول نظامه الغذائي ونظام التدريب وأسرار اللياقة البدنية. في العصر الحديث، يعد لاعبو كرة القدم على مستوى النخبة من أفضل الرياضيين على هذا الكوكب. نظرًا لطبيعة كل مباراة عالية الكثافة، حيث يركض معظم اللاعبين لمسافة لا تقل عن 10…

[ad_1] حدد العلماء ثمانية تدابير صحية يمكنها إبطاء عملية شيخوخة الجسم لمدة ست سنوات. يقول خبراء أمريكيون إن مراقبة وزن الجسم وسكر الدم والكوليسترول وضغط الدم مع الحفاظ على أنظمة نوم صحية وتناول الطعام وممارسة النشاط البدني بانتظام وعدم التدخين قد يبطئ عملية الشيخوخة بنحو ست سنوات. وتشير إحدى الدراسات إلى أن اتباع هذه التدابير…

[ad_1] وتحدث الخبراء خلال جلسة نقاش تحت عنوان “توسيع نطاق الابتكارات والتقنيات لتحويل النظام الغذائي”. اقترح خبراء الزراعة، يوم الخميس، طرقًا لتطوير الابتكارات والتقنيات لتحويل النظام الغذائي في نيجيريا وسط أنماط الطقس المتغيرة في البلاد. تحدث الخبراء خلال جلسة نقاش بعنوان “توسيع نطاق الابتكارات والتقنيات من أجل تحويل النظام الغذائي” في المعرض واليوم المفتوح للمجموعة…