[ad_1]
دعمكم يساعدنا على رواية القصة
من الحقوق الإنجابية إلى تغير المناخ إلى شركات التكنولوجيا الكبرى، تتواجد صحيفة The Independent على أرض الواقع أثناء تطور القصة. سواء أكان الأمر يتعلق بالتحقيق في الشؤون المالية للجنة العمل السياسي المؤيدة لترامب التابعة لإيلون ماسك أو إنتاج أحدث فيلم وثائقي لدينا بعنوان “الكلمة”، والذي يسلط الضوء على النساء الأمريكيات اللاتي يناضلن من أجل الحقوق الإنجابية، فإننا نعلم مدى أهمية تحليل الحقائق من المراسلة.
وفي مثل هذه اللحظة الحرجة من تاريخ الولايات المتحدة، نحتاج إلى مراسلين على الأرض. تبرعك يسمح لنا بمواصلة إرسال الصحفيين للتحدث إلى جانبي القصة.
تحظى صحيفة “إندبندنت” بثقة الأميركيين عبر الطيف السياسي بأكمله. وعلى عكس العديد من المنافذ الإخبارية الأخرى عالية الجودة، فإننا نختار عدم استبعاد الأمريكيين من تقاريرنا وتحليلاتنا من خلال نظام حظر الاشتراك غير المدفوع. نحن نؤمن بأن الصحافة الجيدة يجب أن تكون متاحة للجميع، وأن يدفع ثمنها أولئك الذين يستطيعون تحمل تكاليفها.
دعمكم يصنع الفارق. اقرأ المزيد
منذ الإغلاق، ازدهرت شعبية البستنة، وأصبحت الهواية معروفة بكونها علاجية ومهدئة ومرضية.
في حين أن البستنة قد تكون مفيدة لعقلك – فقد تلحق الضرر ببشرتك وأظافرك وخزانة ملابسك – خاصة خلال الأشهر الباردة والرطبة والرياح.
لذا، يكشف الخبراء عن أفضل 5 حيل للموضة والجمال عليك تجربتها أثناء أعمال البستنة في الشتاء.
1. احتفظ بالعديد من أدوات تدفئة الأيدي في متناول يديك
على الرغم من أن الاسم يشير إلى أنها مخصصة حصريًا للحفاظ على دفء يديك، إلا أن تدفئة اليدين هي الحيلة للحفاظ على دفء يديك وقدميك وحتى وجهك.
تقول خبيرة البستنة دونا بالزر: “ضع مدفئات اليد في قفازات البستنة الخاصة بك، أو ضعها في سنودك أو حتى تحت ركبتيك على وسادة الركوع”.
يمكن أن يساعد وجود جهاز تدفئة يدوي احتياطي في معطف البستنة أو الدفيئة في منع خدر أي أصابع أثناء قيامك بمهام البستنة الشتوية.
إذا كنت تعاني من متلازمة رينود، يمكنك حتى الاستثمار في زوج من القفازات ذاتية التسخين للحفاظ على مرونة يديك قدر الإمكان.
أجهزة تدفئة اليد القابلة لإعادة الاستخدام من Trespass، 5.99 جنيهًا إسترلينيًا (كانت 10.99 جنيهًا إسترلينيًا)
2. استبدلي المرطب بالكريم الواقي
إن استبدال مرطبك العادي بكريم حاجز يمكن أن يساعد بشكل كبير في علاج البشرة الجافة والهشة والمتشققة.
تقول أنتونيا فيلب، المؤسس المشارك لشركة نورسيم: “يبذل البستانيون جهودًا كبيرة، حتى عندما يرتدون القفازات، وخاصة عندما يكون الجو باردًا في الخارج”.
تميل الكريمات الواقية إلى أن تكون أكثر سمكًا من المرطبات، وهي مصممة لإصلاح الجلد، بينما المرطبات مصممة لمنع الضرر.
يجب أن يتم تطبيقه على المناطق التي تعاني من أكبر قدر من التآكل، مثل اليدين والركبتين والقدمين. يقول فيلب: “أوصي بتطبيقه قليلاً وبشكل متكرر، قبل وبعد البستنة للحفاظ على تغذية البشرة بشكل جيد”.
جرة الأيدي العاملة من O’Keeffe، بسعر 6 جنيهات إسترلينية، أحذية
3. ضع حذائك في سلة المهملات
لا، لا ينصح الخبراء بإلقاء حذائك المفضل، ولكن إذا كنت تكافح من أجل الحفاظ على قدميك دافئة وجافة طوال مهام الحديقة الشتوية – فقد يكمن السر في مطبخك.
تقول خبيرة الأزياء والمصممة أوريونا روب: “إذا لم تكن حذائك مقاومة للماء كما كانت من قبل، فغلفها بأكياس بلاستيكية للحفاظ على جفاف أصابع قدميك”.
“إنها أيضًا طريقة رائعة للحصول على أقصى استفادة من الأحذية القديمة التي قد تكون في آخر مراحلها.”
4. نظفي الأظافر المتسخة بالليمون
على الرغم من أنه يجب عليك دائمًا ارتداء القفازات، إلا أن أعمال البستنة في الشتاء لا تمنع الأوساخ والعناصر من الزحف إلى أظافرك.
إذا كنت حريصًا على القيام بأعمال البستنة الخاصة بك، فمن المحتمل أنك حريص على استخدام أكبر عدد ممكن من المنتجات الطبيعية.
“إذا كانت أظافرك تبدو متسخة، فقم بفركها بلطف باستخدام فرشاة الأظافر، وقطع الليمون إلى نصفين وادفع أطراف أصابعك إلى الداخل”، يوضح البستاني والطبيب العام، الدكتور ماريون سلون.
“لا تفعلي ذلك إذا كان لديك أي جروح أو خدوش لأنها ستلدغك، لكن الليمون سيساعد في تنظيف أظافرك ويترك رائحة منعشة جميلة وطبيعية.”
“ثم ضعي كمية جيدة من مرطب Astral وإذا كنت على وشك البدء في أعمال البستنة مرة أخرى، فارتدي قفازات فوقها. ستبدو يديك وأظافرك رائعة بعد ذلك.”
5. لا تنس عامل الحماية من الشمس (SPF) الخاص بك
على الرغم من أن هذا قد يبدو سخيفًا، إلا أن شمس الشتاء يمكن أن تكون ضارة تمامًا كما هي الحال في الصيف.
يقول الدكتور بالي من شركة Phoenix Aesthetics: “حتى في فصل الشتاء، يمكن أن يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى إتلاف بشرتك. إذا كنت في الخارج لفترات طويلة من الوقت، فمن الضروري استخدام واقي الشمس – فمن السهل نسيانه خاصة خلال المواسم الباردة.”
يمكنك إما دمج عامل حماية من الشمس (SPF) في روتين العناية بالبشرة الصباحي، أو اختيار مرطب للوجه يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF 30 أو 50).
كريم الوجه الفائق من كيلز، عامل حماية من الشمس SPF30، بسعر 35 جنيهًا إسترلينيًا، يبدو رائعًا
[ad_2]
المصدر