[ad_1]
ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة
غالبًا ما يكون أفضل جزء من الوقت الممتد بين عيد الميلاد ورأس السنة هو الجزء الأكثر إغفالًا. لمدة أسبوع واحد في السنة، أو ما يقرب من ذلك، ستستمتع بتجربة نادرة في لندن: الغرباء سيقولون لك مرحباً. وبشكل أكثر دقة، سيقولون عيد ميلاد سعيد أو يتمنون لك سنة جديدة مزدهرة. أو إذا لم يتمكنوا من حشد هذا المستوى من الود الأمريكي الصريح، فسوف يقدمون على الأقل ابتسامة ترحيب ضيقة الفم أثناء مرورك. ثم، بالطبع، شهر يناير يضرب بجدية. أصبحت المدينة والبلد والعالم باللون الرمادي مرة أخرى، ونعود جميعًا إلى تجاهل بعضنا البعض بشكل حازم. فهل من عجب أننا بائسون جدًا خلال الـ 51 أسبوعًا الأخرى من العام؟
هذا ليس استعلامًا قصصيًا: من الناحية الإحصائية، نحن بائسون للغاية. وفي الواقع، فإن مؤشر السعادة الذي أصدرته شركة إبسوس في وقت سابق من هذا العام يثبت ذلك. وجدت الأبحاث أن ثلث البريطانيين لا يشعرون بالتفاؤل بشأن المستقبل. ومن الواضح أن قلة الدردشات مع الغرباء في الشارع ليس السبب الجذري لهذه التعاسة. إنها الأشياء الأكبر التي نستمد من خلالها رفاهيتنا: عائلاتنا لها التأثير الأكبر على مدى شعورنا بالسعادة (32 في المائة)، تليها مواردنا المالية (27 في المائة) وعلاقاتنا الرومانسية (26 في المائة). لكن هذه قضايا كبيرة ومعقدة وشائكة. نحن لا نملك في نهاية المطاف السيطرة على علاقاتنا مع الآخرين، وأزمة تكاليف المعيشة المتصاعدة تعني أن الضغوط المالية ليست بعيدة أبدا – وهي ليست شيئا يمكننا التراجع عنه بأنفسنا أيضا. الأشياء التي يمكننا التحكم فيها، والأفعال الصغيرة التي يمكننا القيام بها لتحسين حياتنا، هي في كثير من الأحيان الأشياء التي نعتقد أنها تافهة: اللحظات العابرة من التواصل البشري التي يمكننا تقديمها لبعضنا البعض لجعل يوم سيء أفضل قليلاً.
مرة أخرى، هذه ليست نظرية قصصية: إنها صحيحة إحصائيًا. في وقت سابق من هذا الشهر، وجدت مجموعة من الباحثين بقيادة الدكتورة إسرا أسيجيل أن التفاعلات اللحظية، وليس الإيماءات الضخمة، هي التي تجلب لنا أكبر قدر من السعادة. وعلى وجه التحديد، كانت التفاعلات البسيطة مع الغرباء ــ مثل إلقاء التحية في الحديقة، أو الاعتذار عندما تصطدم بشخص ما في القطار، أو شكر الشخص الذي يعد لك قهوة الصباح ــ هي التي ارتبطت بشكل وثيق بالسعادة. لقد كانت هذه الأفعال التي تبدو غير ذات أهمية هي التي زادت من شعور الناس بالانتماء. قال الدكتور أسيجيل عندما نُشرت الدراسة: “إن الشعور بالانتماء ينطوي على الشعور وكأنك مقبولاً ومُقدَّرًا من قبل الآخرين”. “غالبًا ما يُعتبر ذلك حاجة إنسانية أساسية.” ومن الجدير بالذكر أنه من بين 60 ألف شخص بالغ درسهم الأكاديميون، كان 40 ألف منهم بريطانيين ويعيشون في لندن، الأرض – أو في هذه الحالة، المدينة – حيث لا يقول الناس مرحبًا.
ومع ذلك، فهي ليست مجرد مشكلة في لندن، أو حتى مشكلة بريطانية. في جميع أنحاء العالم، نتفاعل مع بعضنا البعض بشكل أقل فأقل، ونرى بعضنا البعض وتفاعلاتنا الاجتماعية على أنها معاملات بشكل متزايد. فكر في كل الأوقات التي رأيت فيها تغريدة منتشرة على نطاق واسع أو رسالة غاضبة على TikTok من شخص يشكو من محنة الاضطرار إلى إجراء محادثة صغيرة في الطابور لشراء البقالة أو مع سائق Uber الذي يأخذك إلى المنزل من الحانة في الساعة 3 صباحًا. حقيقة أن هذه المنشورات عادة ما يتم الاستهزاء بها بسرعة (وبشكل صحيح) لكونها متعجرفة ومعادية للمجتمع لا تثني الناس عن الاستمرار في نشرها مرارًا وتكرارًا. وهذه هي فقط تلك التي تظهر على الإنترنت؛ عليك أن تتخيل أنه لا يزال هناك المزيد من الأشخاص الذين لديهم الحس السليم لعدم التغريد عن ذلك ولكنهم سيرفضون إذا تجرأ مصفف شعر وسألهم أين سيذهبون في إجازتهم.
لقد أصبحنا مجتمعًا منعزلًا فرديًا -ناهيك عن الطبقي بشكل متزايد-، مجتمع لا يتعين علينا فيه التحدث إلى أي شخص لا يفيدنا خارج نطاق الخدمة التي يقدمها مقابل المال، على غرار “بلاك ميرور”. ولا أحد منا متأكد تمامًا من سبب حدوث ذلك أو ما يجب فعله حيال ذلك، إذا كان من الممكن أن نهتم بإصلاحه أو إذا كان علينا إصلاحه. ربما يكون من السهل للغاية إلقاء اللوم على الوباء، فهو فرصة ضائعة لرؤية أنفسنا كمجموعة تساعد وتحمي بعضها البعض. وبدلاً من ذلك، مع استمرار عمليات الإغلاق وفتح اللقاحات للعالم بزيادات بطيئة مؤلمة، بدأنا نستاء من الآخرين على الوقت الذي فقدناه.
والتكنولوجيا، الشيء الذي كان من الممكن أن يجمعنا أثناء الوباء وخارجه، هي أيضًا عملة ذات وجهين. على الرغم من أننا أصبحنا أكثر تواصلًا مع أصدقائنا وأحبائنا من أي وقت مضى، وعلى الرغم من المسافات الجغرافية، إلا أن الطريقة التي نتحدث بها على هواتفنا أصبحت حذرة بشكل متزايد خلال العام الماضي.
نحن نعيش في عصر لقطات شاشة تطبيقات المواعدة ورسائل WhatsApp المشفرة، حيث يتم تعيين كل تطور جديد على “القراءة مرة واحدة”، ويتم حذف الدردشة بعد 24 ساعة، وتحرير الرسالة بعد إرسالها – بينما يهدف إلى حماية خصوصيتنا أو السماح لنا بالتواصل. والأفضل من ذلك، يكشف فقط مدى قلة ثقتنا ببعضنا البعض. لم نعد نرسل رسائل حب بعد الآن – أظهرت الأبحاث التي أجراها مكتب البريد في وقت سابق من هذا العام أن 50 في المائة من البريطانيين لم يرسلوا رسائل حب على الإطلاق – نحن فقط نرسل رسائل نصية. في وقت سابق من هذا الشهر، أفادت التقارير بشرت بالموت الحزين لبطاقة عيد الميلاد، حيث وجد بحث أجراه جون لويس أن معظم التحيات سيتم إرسالها عبر تطبيق WhatsApp في موسم الأعياد هذا.
إن سياستنا والاختلافات بين الأجيال تفرقنا، في حين أن البيئة الاقتصادية المتزايدة العداء قد عززت مناخاً محبطاً لكل رجل أو امرأة لنفسه. وبدأت هذه الانقسامات تترجم إلى حياتنا اليومية وتثقل كاهلنا. لهذا السبب، هناك دائمًا تقرير يتربص بالقرب منا حول وحدتنا المزمنة المفترضة: الرجال يشعرون بالوحدة أكثر من أي وقت مضى، وجيل الألفية يشعرون بالوحدة، وزومرز أسوأ من ذلك. كبار السن يشعرون بالوحدة، والناس الذين يعيشون في المناطق الريفية يشعرون بالوحدة، وكذلك الناس في المدن. مرة أخرى، هل من عجب أننا بائسون إلى هذا الحد؟
يمكننا إجراء تغييرات فردية صغيرة، والتي نأمل أن تشكل بشكل تراكمي مكانًا أكثر ودية قليلاً
(غيتي)
الرد الواضح هنا هو أن الأشياء الصغيرة التي نقوم بها ليست هي التي تجعل العالم مكانًا أقل بؤسًا. إنها الأشياء الهيكلية الكبيرة التي تحدث فرقًا: الرواتب، والبيئات المعادية، والأزمات الدولية المستمرة، وتغير المناخ، والاحتمال المشؤوم بأننا لا نعرف ما إذا كنا سنتقاعد يومًا ما، وما إذا كان سيكون هناك عالم لنعيشه أم لا. التقاعد في. وهذا صحيح، ولكن مرة أخرى، هذه الأشياء خارجة عن سيطرتنا. لا يمكننا سوى إجراء تغييرات صغيرة وفردية، والتي نأمل أن تشكل بشكل تراكمي مكانًا أكثر ودية قليلاً. تحدث إلى سائق أوبر الخاص بك! لا تنشر TikToks تشتكي من النادل الذي يسألك كيف كان يومك! ابتسم اعتذارياً للشخص المقابل لك في القطار عندما تصطدم ركبتيك! في سبيل محبة الله أشكر سائق الحافلة!
قد يبدو الأمر كئيباً ــ إنه، لكي نكون منصفين، وقتاً كئيباً بشكل خاص من العام ــ ولكننا لسنا محكومين بالفشل. إنها حقيقة بديهية أنك لا تعرف ما يمر به الآخرون، لذا يجب أن تكون لطيفًا، ولكنه أيضًا سليم أكاديميًا. أعتقد أن الأمر أقرب إلى مفهوم “سوندر” الشائع في Tumblr، وهو مصطلح يصف حقيقة أن كل إنسان، وكل عابر سبيل عشوائيًا، يعيش حياة معقدة وحيوية مثل حياتنا. على الرغم مما قد يخبرنا به الإنترنت، فإننا لسنا الشخصية الرئيسية. نحن طاقم الممثلين.
[ad_2]
المصدر