[ad_1]
ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد
أظهرت دراسة أن محبي الشخصيات المؤثرة في مجال اللياقة البدنية هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب على الرغم من ممارسة المزيد من التمارين الرياضية.
وفقا لدراسة جديدة نشرت في مجلة علم النفس السيبراني، فإن الشباب الذين يتابعون مؤثري اللياقة البدنية على وسائل التواصل الاجتماعي يتمتعون بصحة جسدية جيدة. أظهرت النتائج أن المشاركين أبلغوا عن قدر أكبر بشكل غير متناسب من “التمارين القوية” وكذلك تناول الفاكهة والخضروات. ومع ذلك، أفاد المشاركون أيضًا بتدهور صحتهم العقلية.
وشهد الاستطلاع مشاركة 1022 شابًا تتراوح أعمارهم بين 18 و35 عامًا في الفترة من مايو إلى نوفمبر 2021 من ثلاث دول مختلفة ناطقة باللغة الإنجليزية بطرق مختلفة: نظرت نيوزيلندا إلى طلاب من جامعة أوراجو، واستخدمت الولايات المتحدة برنامج Amazon Mechanical Turk، وحصلت المملكة المتحدة على شهاداتهم. النتائج من خلال مساح، غزير. اختار الباحثون هذه البلدان لاستخدامها العالي لوسائل التواصل الاجتماعي، وركزوا اهتمامهم على استخدام إنستغرام، ويرجع ذلك في المقام الأول إلى عدد المستخدمين الكبير بين الشباب.
في النهاية، وجدت الدراسة أن الشباب الذين يتابعون مؤثري اللياقة البدنية على إنستغرام هم أكثر عرضة للإبلاغ عن ممارسة التمارين الرياضية القوية واستهلاك المزيد من الفواكه والخضروات مقارنة بغير المتابعين، مما يشير إلى أنماط حياة أكثر صحية. ومع ذلك، فقد أبلغوا أيضًا عن مستويات أعلى من الاضطراب العقلي والرفاهية الأكبر من الأشخاص الذين لم يتابعوا المؤثرين. ويعتقد الباحثون أن هذا يشير إلى أن هذه الفئة السكانية من الشباب معرضة لللياقة البدنية والسلوكيات القهرية المتعلقة بالطعام، بما في ذلك اضطرابات الأكل.
ولاحظ الباحثون اختلافًا ملحوظًا بين المتابعين وغير المتابعين، حيث يتمتع الأخير بعلاقة أكثر صحة بين العقل والجسم حيث يمارسون تمرينًا قويًا مقارنة بأولئك الذين يمارسون الرياضة بقوة ويتابعون المؤثرين. وأرجعوا هذه النتائج إلى أنها تتفق مع النتائج السابقة في دراسات أخرى حول الآثار السلبية لمتابعة المؤثرين على إنستغرام.
استشهدت الدراسة بمراجعة منهجية أجريت في يناير 2024 لـ 12 دراسة تدخلية بحثت في كيفية تأثير المؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي، الذين يشاركون المعلومات الصحية أو صور Instagram المناسبة للمثالي، على عقول من يتابعونهم. ووجد الباحثون أن غالبية المشاركين تأثروا سلبًا، حيث أبلغ العديد منهم عن تناول طعام غير صحي، ومزاج، وصورة سيئة للجسم.
من خلال فرض ما يسمى بـ “اللياقة المثالية”، قد يشجع المؤثرون في مجال اللياقة البدنية “المستويات القهرية من التمارين والهوس بالأنظمة الغذائية الصحية أو النقية”، المعروف أيضًا باسم أورثوريكسيا، وفقًا للدراسة. يمكن أن يؤدي استيعاب ما يرونه على قنوات التواصل الاجتماعي الخاصة بهم أو اعتناق مؤثرهم المفضل إلى صورة سيئة عن الجسم، خاصة إذا كان الشخص متحمسًا ليصبح أكثر صحة أو يتبع نظامًا بحتًا لدوافع متعلقة بالمظهر.
يشتبه الباحثون في أن التمارين التي يحفزها المظهر قد تزيد من احتمالية تدهور الصحة العقلية بين أولئك الذين يتابعون المؤثرين على الصحة. المقارنة الاجتماعية والنوايا الضارة يمكن أن تساهم في الشعور بالاكتئاب والقلق والصورة السلبية للجسم.
[ad_2]
المصدر