[ad_1]
يلجأ الفلسطينيون في غزة إلى الرياضة كوسيلة لمواجهة التحديات النفسية التي يفرضها العدوان الإسرائيلي المستمر على القطاع.
بعد أسابيع من بدء الحرب الإسرائيلية على غزة، يحاول العديد من الشباب الفلسطينيين إيجاد بعض الشعور بالحياة الطبيعية من خلال الرياضة (غيتي)
على الرغم من العدوان الإسرائيلي المستمر على غزة، وجد بعض الفلسطينيين في القطاع الساحلي المحاصر طريقهم إلى الرياضة كآلية للتكيف للتخلص من التوتر الناتج عن الوضع المزري غير المسبوق الذي يعانون منه منذ أكثر من ثلاثة أشهر.
وتعتبر كرة القدم والجري وركوب الدراجات والسباحة من الرياضات التي شهدت إقبالاً كبيراً من الفلسطينيين، خاصة أولئك الذين نزحوا من منازلهم بسبب الغارات الجوية الإسرائيلية المستمرة.
وقال محمد الشمالي، وهو شاب نازح من غزة، لـ”العربي الجديد”، “بسبب الحرب عانينا من مشاكل نفسية، مما يزيد من المشاجرات بين الناس”.
تتجمع أربع عائلات نازحة على الأقل وتعيش في مساحة صغيرة، مثل فصل دراسي في مدرسة، أو خيمة مؤقتة، أو حتى منزل، بعد فرارها من الهجمات الإسرائيلية في أحيائها.
وفي الوقت نفسه، لا يستطيع السكان المحليون التعامل مع وضعهم المزري وسط ارتفاع الطلب وانخفاض شديد في إمدادات الغذاء والمياه والدواء والكهرباء وجميع احتياجاتهم.
وقال شمالي: “نتيجة لذلك، يدخل الأهالي في صراعات على البضائع، فقررت التخلص من الطاقة السلبية من خلال ممارسة رياضة الجري يومياً في شوارع مدينة رفح جنوب غزة”.
“أفتقد الحياة قبل الحرب، عندما كنت أذهب إلى المدرسة وأقابل أصدقائي، وعندما كنت ألعب كرة القدم في الحي.”
سالم، 12 عاماً، من غزة.
وتواصل اليونيسف الدعوة إلى وقف إطلاق النار لأسباب إنسانية. pic.twitter.com/Qmn4rXS9rx
– اليونيسف (@UNICEF) 1 يناير 2024
وقال إن الركض لمدة 45 دقيقة يكفي لجعل الشمالي أكثر هدوءا وأكثر تحكما في انفعالاته، مضيفا: “لا أحد منا يستطيع تغيير الوضع الحالي، نحن مجبرون على التعامل معه لذلك أبذل قصارى جهدي للحفاظ على نفسي بعيدا”. بعيدًا عن الضغوط لاستئناف الحياة الطبيعية قدر الإمكان في حياتي”.
وقال إسماعيل أبو ندى، وهو نازح من رفح، لـ TNA إنه كان يتبنى نفس النهج من خلال ممارسة كرة القدم مع أبناء عمومته وإخوته مرتين في الأسبوع للحصول على بعض المرح وسط الصراع بين حماس وإسرائيل.
“لعب كرة القدم يجعلني أنسى الحرب لبعض الوقت (…) وهذا يجعلني أتشبث بالحياة أكثر وأتمنى أن تنتهي الحرب قريبا حتى نتمكن من استعادة حياتنا الطبيعية”، أبو ندى، وهو في الأربعينيات من عمره. يقول العربي الجديد.
وقال أبو ندى “ليس الأطفال وحدهم المتأثرين سلباً بالحرب، بل الشباب أيضاً يعانون من الضغوط النفسية، لذلك علينا ممارسة الرياضة للتخلص من طاقتنا السلبية”.
ويعيش الفلسطينيون في قطاع غزة الفقير الذي مزقته الحرب تحت العدوان الإسرائيلي لأكثر من 86 يوما على التوالي، بعد أن نفذت حماس عملية عسكرية على البلدات الإسرائيلية المتاخمة لغزة في 7 أكتوبر.
ومنذ ذلك الحين، شنت إسرائيل حربها الدموية واسعة النطاق، مما أسفر عن مقتل ما لا يقل عن 22 ألف فلسطيني، معظمهم من النساء والأطفال، وإصابة أكثر من 60 ألفًا آخرين، وفقًا لوزارة الصحة الفلسطينية في غزة.
وقد ترك أولئك الذين نجوا من الهجوم الوحشي ندوباً نفسية وتداعيات على الصحة العقلية، وخاصة الأطفال – الذين فقد الكثير منهم أفراداً من أسرهم.
ويقول الأخصائي النفسي فضل أبو هين لـ TNA إن الكثيرين سيتعرضون لصدمات أكثر خطورة وسيحتاجون إلى العلاج.
وأضاف أن “ممارسة الرياضة يمكن أن تخفف بعض الضغوط النفسية، لكن السكان المحليين يحتاجون إلى علاج نفسي بعد الحرب للتغلب على آثارها النفسية السلبية التي سترافقهم لفترة طويلة”.
[ad_2]
المصدر