[ad_1]
وجدت دراسة استقصائية كبيرة للأسر الفرنسية أن الكثير من الناس يقولون إن الشاشات لها تأثير ضار على حياتهم.
إعلان
قال ثلث مستخدمي الإنترنت في فرنسا إنهم تعرضوا لتأثير ضار من الشاشات خارج العمل أو الدراسة، حيث قال واحد من كل أربعة أشخاص إنهم يحدون من نومهم للبقاء على الشاشة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
وكان أصغر المشاركين هم الأكثر عرضة للتأثر، حيث قال 57 في المائة من الشباب الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا و49 في المائة ممن تتراوح أعمارهم بين 20 و34 عامًا إنهم تعرضوا لتأثير ضار من الشاشات.
وأجرى المعهد الوطني للإحصاء والدراسات الاقتصادية الفرنسي (Insee) المسح السنوي في أوائل عام 2023 وشمل 31 ألف أسرة استجابت عبر البريد والإنترنت والهاتف. وتتراوح أعمار المشاركين بين 15 و74 عاماً.
إلى جانب التأثير على النوم، شملت الآثار الضارة الأخرى التي تم الإبلاغ عنها إهمال الهوايات أو الرغبة الشديدة في النظر إلى الشاشة.
كان الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا أكثر عرضة للحد من وقت نومهم أمام الشاشات مقارنة بالمستجيبين الأكبر سناً.
ووجد الاستطلاع أيضًا أن ثلث مستخدمي الإنترنت حاولوا سابقًا الحد من استخدامهم للشاشات. ومنهم حوالي 7 في المائة لم يتمكنوا من القيام بذلك.
الصراع والاكتئاب
كما أبلغ حوالي 5 في المائة من مستخدمي الإنترنت في فرنسا عن وجود صراع بسبب استخدام الشاشة، وقال حوالي 4 في المائة إنهم شعروا بالاكتئاب بسبب شاشات الهاتف أو الكمبيوتر.
وكان هذا أعلى بين المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و19 عامًا، حيث قال حوالي 11% إنهم شعروا بالاكتئاب بعد استخدام الشاشة.
واعتبر استخدام شاشات الهاتف أو الكمبيوتر أيضًا مصدرًا للصراع بين العائلات، حيث قال 9% من الأشخاص الذين يعيشون في منزل به قاصر واحد على الأقل إنهم دخلوا في صراع مع أحبائهم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع بسبب استخدام الشاشات. .
وقال إنسي إن الشاشات تقاوم التأثير المعتاد للعمر على الرفاهية، حيث يكون الشعور بالاكتئاب بين أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 34 عامًا أقل بمقدار 0.2 نقطة فقط من المتوسط للبالغين.
وقد بحثت العديد من الدراسات في تأثير الشاشات على الصحة، بما في ذلك أنها يمكن أن تؤدي إلى نمط حياة أكثر استقرارًا.
ومع ذلك، فقد وجدت دراسة كبيرة أجرتها جامعة أكسفورد حول الصحة النفسية لمليوني شخص في العام الماضي أنه لا يوجد دليل دامغ يربط التكنولوجيا بالرفاهية.
ومع ذلك، قال الباحثون إن هناك حاجة لمزيد من البيانات من شركات التكنولوجيا حول تأثير استخدام الإنترنت على الصحة.
[ad_2]
المصدر