[ad_1]
ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة
بالنسبة للأشخاص المتعبين والمضطربين، الذين يحاولون باستمرار الحصول على نوم جيد ليلاً ولكنهم لم ينجحوا أبدًا، ابتكرت TikTok حيلة جديدة غير عادية قد تفي بالغرض.
مثل الطريقة التي يلف بها المرء شعره في قميص ناعم أو يستخدم ربطة عنق رداء الحمام لتشكيل تجعيد الشعر طوال الليل، فإن تثبيت ثوب واحد على الرأس يمكن أن يساعدك على النوم. في 20 يناير، لجأت TikToker Callie Galey إلى حسابها لمشاركة نصيحة النوم الخاصة بها.
“سأوضح لك كيف قمت باختراق النظام. كل ما تحتاجه هو قميص من النوع الثقيل.
أمسكت شخصية وسائل التواصل الاجتماعي بغطاء رأس مموه من خلفها وطوتها إلى نصفين.
وتابعت: “البلوز فوق النصف العلوي من رأسك”.
أخذت غالي الطرف المقابل للغطاء ووضعت القماش على عينيها، تاركة أنفها وفمها مفتوحين. ثم استلقت على وسادتها وأمسكت بأكمام القميص من جانبي وجهها، وعقدتها حول ذقنها وربطتها خلف رأسها.
“لقد حصلت على أفضل نوم في حياتي. وأضاف جالي: “مريح للغاية… إنه يصنع العجائب”.
وأضافت في تعليقها: “أعشق نفسي ولكن أقسم أنه يعمل، فقط جربه”.
سارعت جالي إلى الاعتراف صراحة بأنها توصلت إلى الفكرة بدافع “اليأس”. ولكن بغض النظر عن كيفية ابتكارها للاختراق، فقد حلت مشكلة نومها.
مع أكثر من 19.2 مليون مشاهدة وما يزيد عن 10000 تعليق، من الآمن أن نقول إن خدعة جالي قد انتشرت بسرعة. ولكن هل يعمل؟
وفي حديثها إلى بوستل، أوضحت الدكتورة جيسيكا أندرادي، وهي طبيبة معتمدة من البورد، كيف يمكن أن يؤثر وزن السترة بشكل إيجابي على نوم الشخص.
وقال الدكتور أندرادي: “إن الضغط الطفيف الذي يمارسه القميص من النوع الثقيل يمكن أن يخلق تأثيرًا يشبه الشرنقة، على غرار البطانية الموزونة، والتي ثبت أنها تعزز الاسترخاء وتحسن نوعية النوم لدى بعض الأشخاص”.
بالإضافة إلى ذلك، فإن ربط السترة بهذه الطبيعة هو شكل من أشكال التقميط، وهي تقنية تستخدم غالبًا مع الأطفال لتشجيع الراحة والأمان. أكثر من ذلك، على عكس قناع النوم التقليدي، يلتف القميص من النوع الثقيل حول الذقن، مما يساعد على إبقاء رأسك في مكانه.
أثبت معلقو جالي أنهم متحمسون ومتشككون في نفس الوقت.
“لا أستطيع النوم على ظهري وإلا ستغادر روحي جسدي”، أشار أحد الأشخاص المتخوفين، في إشارة إلى التحذير من أنه لا يمكنك النوم على جانبك دون الشعور بالقميص الثقيل المتضخم.
وأضاف آخر: “مشاكلي الحسية سترتفع بشدة”.
وقال ثالث: “لسوء الحظ، كنت أحلم بأن شخصا ما كان يخنقني وأستيقظ في حالة من الذعر، ولكن لدي أيضا مشاكل حسية”.
اعترفت امرأة فضولية: “يبدو هذا جنونًا… حاول تجربته.”
علق أحد الأشخاص قائلاً: “يبدو هذا جنونياً للغاية، لكنني أحاول ذلك بنسبة 100% الليلة”.
[ad_2]
المصدر