[ad_1]
عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال نشرة Living Well الإخبارية المجانية، المليئة بالنصائح الصحية والنصائح العملية والوصفات المغذيةعش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال نشرة Living Well الإخبارية الأسبوعية المجانية
تحدثت ريبيل ويلسون بصراحة عن زيادة وزنها الأخيرة.
في منشور على Instagram تم نشره في 14 يناير، شاركت نجمة Pitch Perfect صورًا لنفسها وهي تسترخي في حوض استحمام ساخن على متن قارب. وذكرت في التعليق كيف أثر جدول عملها المزدحم على صحتها، فكتبت: “العمل الجاد يعني أنني، بسبب كل الضغوط، اكتسبت 14 كجم (30 رطلاً)”.
بينما اعترفت ويلسون بأنها لا ينبغي أن تشعر “بالسوء” تجاه التغيير في مظهرها، إلا أنها اعترفت بأن ذلك لا يزال يؤثر عليها. كتبت: “هذا يجعلني أشعر بالسوء تجاه نفسي… لا ينبغي ذلك… لكنه يحدث”، قبل أن تشرح سبب انشغال جدول عملها مؤخرًا.
وقالت: “أنا فخورة حقًا بالعمل الذي كنت أقوم به في الأفلام الجديدة ومذكراتي، لقد كان الأمر كثيرًا وفقدت التركيز على نمط حياتي الصحي”. ثم فتحت نجمة Hustle المحادثة لمتابعيها متسائلة: “هل هناك أي شخص آخر يمر بنفس الشيء؟”
ولدهشتها، تمكن العديد من المعجبين من التواصل مع صراعاتها الداخلية.
“يُسمح لجسمك أن يكون مرتاحًا. كتبت إحدى النساء: “حافظ على اختياراتك الصحية ولياقتك البدنية، لكن اسمح بالبهجة والأشياء الصغيرة التي تجعلك سعيدًا”. “في نهاية المطاف، وزنك وجسمك لا يحددان شخصيتك. سنحبك مهما كان وزنك. أنا أيضًا أعاني من هذا.”
وقال شخص آخر: “طبيعي جدًا أيها المتمرد! قال لي أحد الأطباء ذات مرة: “إننا نتقلب صعودًا وهبوطًا بحوالي 10 كجم طوال حياتنا، وهذا أمر طبيعي،” ومجرد سماع ذلك كان بمثابة تحرر كبير.”
“حرفيا أنا. لقد أكل التوتر واستعاد الكثير من الوزن بعد خسارة ما يقرب من 40 كجم. وأضاف شخص ثالث: “ملابسي “النحيفة” لا تناسبني وأنا حزين”. “آمل أن تعود قوة إرادتي لركل مؤخرتي مرة أخرى. انت لست وحدك.”
وفي الوقت نفسه، أكد آخرون للممثلة أن حبهم ودعمهم لا يتوقف على مظهرها.
“من الصعب! الجميع فخور بك، لكننا أحببناك بالفعل، أليس كذلك؟ “بغض النظر عن حجمك، فأنت لا تزالين جميلة ومرحة”، كتب أحد الأشخاص، بينما أشار مستخدم آخر على Instagram: “الجميع يشعرون بنفس الشيء ولا أحد يهتم… أحب كل فيلم تشارك فيه”.
يبدو أن الممثلة “Isn’t It Romantic” تأثرت بالعديد من المعجبين الذين أظهروا دعمهم في قسم التعليقات، وقامت بتحديث تعليقها بالرسالة: “لقد استيقظت هذا الصباح وقرأت جميع تعليقاتكم – لقد جلبت الدموع إلى عيني”. . شكرا لكم جميعا!”
من المقرر أن يصدر ويلسون مذكراته بعنوان Rebel Rising. انتقلت ويلسون إلى حسابها على وسائل التواصل الاجتماعي مرة أخرى، وشاركت حماسها قبل صدوره. “لا أستطيع الانتظار حتى تقرأ هذا. قالت: “سوف ترى جانبًا جديدًا تمامًا مني”. “الكثير من الأشياء المضحكة والأشياء الجادة… وآمل أن تحبوا الكتاب بقدر ما أحببت كتابته – على الرغم من أنه كان أحيانًا مؤلمًا وعاطفيًا.”
منذ أن أعلنت أن عام 2020 هو “عام الصحة”، ظلت ويلسون منفتحة مع معجبيها بشأن رحلتها الصحية المستمرة. وفي عام 2021، كشفت ويلسون أن قرارها ببدء نظام جديد للياقة البدنية يرجع جزئيًا إلى تحسين فرصها في الحمل، بعد أن تم تشخيص إصابتها سابقًا بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS).
في مقابلة مع مجلة بيبول، قامت الممثلة الكوميدية البالغة من العمر 43 عامًا بتفصيل نظامها الغذائي الغني بالبروتين، وذكرت أنها كانت تتناول 3000 سعرة حرارية يوميًا. قال ويلسون: “في السابق، كنت أتناول على الأرجح 3000 سعرة حرارية في معظم الأيام، ولأنها عادة ما تكون كربوهيدرات، كنت سأظل جائعاً”.
وأضافت: “لقد تحولت بالفعل إلى اتباع نظام غذائي غني بالبروتين، وهو أمر يمثل تحديًا لأنني لم أكن معتادًا على تناول الكثير من اللحوم”. “أنا آكل السمك والسلمون وصدر الدجاج.”
تحدثت ويلسون أيضًا بصراحة عن معاملتها بشكل مختلف من قبل الناس منذ فقدان الوزن، مثل فتح الأبواب لها أو حمل البقالة لها. “أحب أن أعتقد أنني كنت أبدو جيدًا في جميع الأحجام والأشياء وكنت دائمًا واثقًا تمامًا. وقالت خلال ظهورها في برنامج The Morning Crew With Hughesy وEd وErin: “لم يكن الأمر كما لو أنني لم أكن واثقة، ثم أصبحت الآن واثقة جدًا”.
“أعتقد أن ما كان مثيرًا للاهتمام حقًا بالنسبة لي هو الطريقة التي يعاملك بها الآخرون. في بعض الأحيان، نظرًا لكونك أكبر حجمًا، فإن الناس لا ينظرون إليك بالضرورة مرتين. والآن بعد أن أصبحت في حالة جيدة، يعرض علي الناس أن يحملوا مشترياتي من البقالة إلى السيارة ويفتحوا لك الأبواب. فقلت لنفسي: هل هذا ما اختبره الآخرون طوال الوقت؟
[ad_2]
المصدر