[ad_1]
قم بالتسجيل في البريد الإلكتروني المجاني للسفر الخاص بـ Simon Calder للحصول على مشورة الخبراء وخصومات لتوفير المال. احصل على البريد الإلكتروني الخاص بـ Simon Calder's Travel
أصبحت العطلات أكثر من مجرد رفاهية ومن المهم التأكد من تغطية جميع القواعد.
إذًا، ما هي أفضل حيل السفر لضمان حصولك على أفضل تجربة عطلة؟ لقد طلبنا من خبراء السفر والمسافرين الدائمين مشاركة كل ما لديهم من أفضل الحيل…
تجنب الوجبات الثقيلة والدهنية
جينا رايت*، أحد أفراد طاقم الطائرة، لديها حل لتجنب الانتفاخ بعد الرحلة.
يقول رايت: “يعد الانتفاخ أحد أكثر الأشياء المزعجة في الرحلات الجوية – خاصة عند السفر لمسافات طويلة”.
“إن الجمع بين انخفاض ضغط الهواء والجفاف والجلوس لفترات طويلة من الزمن يبطئ عملية الهضم ويؤدي إلى تراكم الغازات في الجهاز الهضمي. ولهذا السبب تشعر غالبًا بالانتفاخ والغازات والغثيان أثناء الطيران.
“بالنسبة للمسافرين الذين يحاولون تقليل الانتفاخ بعد الرحلة، أقترح تجنب تناول أي شيء ثقيل أو حار أو دهني قبل السفر. وبدلا من ذلك، حاول التمسك بالأطعمة التي يسهل هضمها.
اتبع قاعدة الـ 24 ساعة لإعادة الترطيب، كما تشارك آبي دان، مديرة التسويق في شركة أوشن فلوريدا، التي قامت بالرحلة التي استغرقت تسع ساعات إلى فلوريدا 42 مرة، أهم نصائحها للتعامل مع الانتفاخ والانزعاج الهضمي الناجم عن الطيران.
يقول دان: “إن أفضل شيء يمكنك القيام به لتقليل الانتفاخ وضمان الراحة هو ترطيب نفسك – ليس فقط قبل رحلتك ولكن أيضًا بمجرد وصولك إلى الفندق أو الفيلا الخاصة بك لقضاء العطلة”.
“حاول اتباع قاعدة الـ 24 ساعة – زيادة كمية الماء التي تتناولها لمدة 24 ساعة قبل وبعد رحلتك لمنع الجفاف واحتباس الماء.”
سيساعد ذلك في التخلص من الصداع الناتج عن الجفاف وجفاف الجلد أيضًا.
سيدة تشرب مشروبًا ساخنًا على متن رحلة جوية (Alamy/PA)
تخطي طعام الطائرة
إذا كنت معرضًا بشكل خاص للانتفاخ والشعور بآثار الجفاف، فقد ترغب أيضًا في تخطي الوجبة على متن الطائرة وإحضار طعامك الخاص.
ويضيف رايت: “إنك تفقد براعم التذوق لديك في الهواء، لذا فهي تملأ الطعام بالملح والزيت لمحاولة إعطائه بعض النكهة – وهو ما يؤدي إلى الانتفاخ الشديد”.
استخدم التكنولوجيا لصالحك
بالنسبة إلى لي دوبسون، المؤسس المشارك لشركة Travel City، تعتبر سماعات الرأس المانعة للضوضاء من الأشياء الضرورية أثناء السفر.
ويقول: “إنهم يخلقون واحة شخصية من الهدوء، حتى في أكثر المقصورات ضجيجًا (أو يساعدونني على التركيز إذا كنت أحاول إنهاء تقرير عن الرحلة)”.
“إلى جانب ذلك، أتأكد دائمًا من أن جهاز iPad الخاص بي مليء بالعروض والأفلام وقوائم التشغيل لإبقائي مستمتعًا. بنك الطاقة لا يقل أهمية. لا يوجد شيء أسوأ من الاستعداد لمشاهدة فيلم أو الاستماع إلى البودكاست فقط لأجد أن بطاريتي فارغة.
“لقد أدى هذا المزيج من أساسيات التكنولوجيا إلى تحسين تجربتي على متن الطائرة، مما جعل الرحلات الطويلة تبدو وكأنها نسيم ويضمن وصولي إلى وجهتي مستريحًا وجاهزًا للاستكشاف.”
إحضار وتر التمديد
تقول ساشا كالونجي*، التي تسافر بانتظام للعمل كمسؤولة مشروع عالمي للصحة العامة، إن مفضلتها الشخصية هي أن تتذكر أن تحزم وترًا ممتدًا.
يقول كالونجي: “ستحتاج إلى محول واحد فقط، ولكن سيكون لديك منافذ متعددة لشحن أجهزتك الكهربائية ويمكنك استخدام أدوات تصفيف الشعر الخاصة بك في نفس الوقت”.
احزم ملابس تكفي لثلاثة أيام لا تعرف أبدًا ما يمكن أن يحدث بمجرد وصولك إلى وجهتك، لذا من المهم أن تكون مستعدًا وتفكر مسبقًا إذا كنت ستذهب في عطلة طويلة. إذا فقدت الأمتعة، فأنت لا تريد أن تظل عالقًا غير قادر على الاستمتاع بالأيام القليلة الأولى حتى يتم تحديد موقعها.
يقول كالونجي: “احزم دائمًا ما لا يقل عن ثلاثة أيام من الملابس في حقيبة يدك، حتى لو لم يكن لديك رحلة طيران متصلة، وخاصة إذا كان لديك حدث مهم لتذهب إليه، مثل حفل زفاف”.
“غالبًا ما يتم احتجاز الأمتعة لإجراء فحوصات أمنية أو لأسباب أخرى.”
السوق الحرة في المطار (علمي / بنسلفانيا)
استخدم VPN
يجب أن تكون السلامة دائمًا أولوية عند السفر، خاصة إذا كنت تقوم بذلك بمفردك.
يقول كالونجي: “استخدم شبكة VPN عند استخدام شبكة WiFi عامة، بما في ذلك في الفندق، للمساعدة في الحفاظ على بياناتك آمنة”.
وبالحديث عن الفنادق، ينصح كالونجي الأشخاص أيضًا “باستخدام مناديل مضادة للبكتيريا لمسح هاتفك وجهاز التحكم عن بعد في فندقك”. هذه هي الأشياء التي يتم لمسها بشكل متكرر.
اترك بطاقاتك المصرفية الرئيسية في المنزل
يقترح كالونجي: “لا تحضر معك بطاقاتك المصرفية الرئيسية في العطلة”. “في حالة سرقة البطاقات، فهذا يقلل من خطر أخذ مبلغ كبير من المال (من حسابك). أحضر بطاقتين (من) مونزو وستارلينج (البنك) وأقوم بتحويل الأموال إلى الحسابات عند الحاجة.
*تم تغيير هذه الأسماء لحماية الخصوصية.
[ad_2]
المصدر