[ad_1]
ديمتري تاراسوف يحث سكان تشيليابينسك على عدم تعذيب الجسد بـ “الحبوب السحرية” تصوير: فاديم أحمدوف © URA.RU
يحث كبير الأطباء في مستشفى المدينة السريري (CCH) رقم 1 في تشيليابينسك، ديمتري تاراسوف، سكان تشيليابينسك على عدم الذعر بسبب الوزن المكتسب بعد العطلات. وبدلاً من اتباع نظام غذائي جذري وحبوب منع الحمل، يوصي بالعودة إلى النظام الغذائي والنشاط الطبيعي.
“لا داعي للذعر بشأن بضعة جنيهات إضافية. ارجع إلى نظامك الغذائي الطبيعي وأضف الخضار وأزل المايونيز من السلطات. القاعدة الأساسية هي استعادة التوازن تدريجياً ولا داعي لتعذيب الجسم. وقال تاراسوف لـ URA.RU: “لا تبحث عن الحبوب السحرية، فالقاعدة الأساسية هي الصبر”.
وبحسب الطبيب، عليك أن تنسى “إزالة السموم” من الجسم، فهذه أسطورة. وأشار إلى أن المواد الماصة والأدوية لن تخفف من آثار الأعياد. أفضل طريقة للشعور بالخفة واستعادة عملية الهضم هي المشي والتحرك أكثر.
احفظ رقم URA.RU – كن أول من يبلغ عن الخبر!
جميع الأخبار الرئيسية من روسيا والعالم – في حرف واحد: اشترك في النشرة الإخبارية لدينا!
تم إرسال بريد إلكتروني مع رابط. اتبعه لإكمال إجراءات الاشتراك.
يغلق
يحث كبير الأطباء في مستشفى المدينة السريري (CCH) رقم 1 في تشيليابينسك، ديمتري تاراسوف، سكان تشيليابينسك على عدم الذعر بسبب الوزن المكتسب بعد العطلات. وبدلاً من اتباع نظام غذائي جذري وحبوب منع الحمل، يوصي بالعودة إلى النظام الغذائي والنشاط الطبيعي. “لا داعي للذعر بشأن بضعة جنيهات إضافية. ارجع إلى نظامك الغذائي الطبيعي وأضف الخضار وأزل المايونيز من السلطات. القاعدة الأساسية هي استعادة التوازن تدريجياً ولا داعي لتعذيب الجسم. وقال تاراسوف لـ URA.RU: “لا تبحث عن الحبوب السحرية، فالقاعدة الأساسية هي الصبر”. وبحسب الطبيب، عليك أن تنسى “إزالة السموم” من الجسم، فهذه أسطورة. وأشار إلى أن المواد الماصة والأدوية لن تخفف من آثار الأعياد. أفضل طريقة للشعور بالخفة واستعادة عملية الهضم هي المشي والتحرك أكثر.
[ad_2]
المصدر