هل يمكن للشارب أن يواعد غير الشارب؟

[ad_1]

ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة

يقولون أن الحب، مثل النبيذ، يصبح أفضل مع مرور الوقت. حسنًا، قد يكون هذا صحيحًا فقط إذا كنت تشرب نفس الكمية. وفقا لدراسة جديدة، فإن الأزواج الذين يشربون معا يتمتعون بعلاقات أفضل، وربما يعيشون لفترة أطول أيضا. واستند التقرير، الذي أجراه علماء في جامعة ميشيغان، إلى مقابلات مع أكثر من 4500 من الأزواج أو المتعايشين، والتي تمت كل عامين على مدار عقدين من الزمن.

مستوحاة من نظرية تعرف باسم “شراكة الشرب”، كان الغرض الأساسي من الدراسة هو النظر في تعاطي الكحول بين الأزواج والآثار الصحية. “ووجدنا، بشكل مثير للاهتمام، أن الأزواج الذين أشار كلاهما إلى شرب الكحول في الأشهر الثلاثة الأخيرة عاشوا لفترة أطول من الأزواج الآخرين الذين إما أشاروا إلى عدم شرب الكحول أو لديهم أنماط شرب متعارضة، حيث شرب أحدهم والآخر لم يشربه”، أوضح الرصاص. المؤلف الدكتور كيرا بيرديت.

وخلص الباحثون إلى أن وجود عادات شرب مماثلة أمر حيوي للغاية لأنه يعكس توافقات نمط الحياة الأخرى. وأضاف الدكتور بيرديت: “لقد وجدنا أيضًا في دراسات أخرى أن الأزواج الذين يشربون معًا يميلون إلى التمتع بجودة علاقات أفضل، وقد يكون ذلك بسبب زيادة العلاقة الحميمة”.

ليس من الصعب أن نتخيل لماذا هذا هو الحال. إذا كان أحد الأشخاص يخرج باستمرار ويعود إلى المنزل عند الساعة الثالثة صباحًا تفوح منه رائحة السجائر والنبيذ بينما يحاول الآخر الحفاظ على ساعاته الثماني، بالطبع سيكون هناك نوع من الخلاف. لأن الطريقة التي نشرب بها تقول الكثير عن الطريقة التي نعيش بها حياتنا أكثر مما نعتقد. إنه يملي كيف نقضي وقتنا ومع من نقضيه. إنه يحدد الهيكل في عطلات نهاية الأسبوع لدينا. إنه يحدد الأيام التي لدينا الطاقة التي نقضيها في الخارج، مقارنة بتلك التي نضيعها على أرائكنا ونحن نكافح من آثار الكحول. لا عجب أنه يمكن أن يكون له مثل هذا التأثير على علاقاتنا.

تشرح كاتارينا بولونسكا، مدربة العلاقات وعالمة السلوك، أن “أحد علامات العلاقة الصحية هو التوافق، ويمكن أن يكون التوافق بسيطًا مثل خيارات نمط الحياة المماثلة”. “الشخص الذي يختار الخروج والاحتفال كل ليلة جمعة والعودة إلى المنزل في الساعة الخامسة صباحًا من المرجح أن يكون لديه الكثير من القواسم المشتركة مع شخص يريد قضاء ليلة في شرب شاي البابونج على الأريكة كل يوم جمعة. كلما زاد التآزر في العادات، زاد التطابق في توافق نمط الحياة.

كلما أدركت ذلك بشكل أسرع، كلما كان ذلك أفضل. يقول ياز*، البالغ من العمر 56 عامًا: “كان حبيبي السابق يشرب الخمر بكثرة، وقد انفصلت عنه جزئيًا بسبب هذا”. “كانت لديه سمات مدمن الكحول: الأكاذيب، وبيع أشياء ثمينة عندما سافرت لمدة 18 شهرًا. لقد بحثت عنه مؤخرًا عبر Google ورأيت أنه فقد وظيفته بسبب إنفاق 300 جنيه إسترليني كل أسبوع على الكحول والسرقة من عملائه. ولم أتفاجأ، وأحزن بالطبع، لأنه أصيب بجلطة دماغية بسبب هذا التوتر. لقد حظيت بالهروب المحظوظ.”

ومع ذلك، قد يكون من الصعب بشكل خاص اكتشاف مشكلة الشرب، نظرًا لمدى تشوه الأفكار المجتمعية حول إدمان الكحول، والأساطير والقوالب النمطية التي لا تزال قائمة وتمنع الناس من إدراك متى يحتاجون إلى المساعدة. وفقًا لجمعية Drink Aware الخيرية، تشمل علامات إدمان الكحول ضعف التحكم في تعاطي الكحول، وإعطاء أولوية متزايدة للشرب في حياتك اليومية، والتعرض لآثار جسدية أو عقلية غير مرغوب فيها من الشرب، إلى جانب زيادة التسامح.

وجود عادات شرب مختلفة تمامًا يمكن أن يؤدي إلى خلافات في العلاقات (شترستوك/أندري تشيركاسوف)

ولكن ماذا يحدث عندما يدرك شخص ما هذا في نفسه، وبعد أن يقرر أن يصبح رصينًا، يبدأ في مواعدة أشخاص يشربون؟ تقول بيلا*، البالغة من العمر 29 عامًا والتي أقلعت عن شرب الخمر في عام 2018: “في الواقع، لم يسبق لي أن أواعد شخصًا رصينًا. في الموعد الأول، أطلب دائمًا مشروب دايت كوك ولا يسألني الناس عادةً عن ذلك. ولكن بحلول الثانية، يقولون، “هل ستفعلين شهر يناير الجاف؟” أو مجرد أخذ بعض الوقت من الراحة؟ أشعر بعدم الأمان تجاه الغرباء، خاصة عندما يبدون غرباء عن فكرة الرصانة. لذلك كثيرًا ما أكذب وأقول لهم إنني لم أشرب الخمر لمدة عام أو عامين، على الرغم من أنني صاحٍ لمدة ست سنوات.

حتى أولئك الذين هم على الطرف الأقل تطرفًا من المقياس قد يعانون من عدم توافق الشرب، ويرجع ذلك جزئيًا إلى الطريقة التي نحكم بها على عادات الشرب لدى الآخرين. تقول المستشارة جورجينا ستورمر: “إذا كنا نشرب الكحول أكثر أو أقل من أي شخص آخر، فقد يكون ذلك مصحوبًا بمجموعة كاملة من الانتقادات الصريحة أو الضمنية”. “إذا كنا نشرب “كثيرًا”، فربما يكون لدى شريكنا ما يقوله عن سلوكنا عندما نكون في حالة سكر، أو صحتنا، ومخلفاتنا، وإنفاقنا. إذا شربنا “القليل جدًا” فربما يُنظر إلينا على أننا أقل متعة أو نصدر أحكامًا بطريقة ما.

بالنسبة لبعض الأزواج، هذه مشكلة مستمرة. تعترف جيس*، البالغة من العمر 46 عامًا، قائلة: “نادرا ما يشرب شريكي على الإطلاق، لكني أحب الشراب، وهو ما يسبب الكثير من الصدامات في علاقتنا”. “عندما كنت عازبة، كنت أذهب إلى الحانات ومعي كتاب خاص بي.” لأنني أحبهم كثيرًا، ولا أستطيع الانتظار حتى أجد شخصًا لأشاركه ذلك. ولكن على الرغم من أن مواعيدنا القليلة الأولى كانت في الحانات، إلا أنه اتضح أنه لا يحبها حقًا، ولا يحب الشرب – كلما كانت جولته، كان على ما يبدو يطلب الماء بدلاً من المشروبات الغازية التي كنت أحضرها له.

كثيرًا ما أكذب وأخبر التواريخ أنني لم أشرب الخمر لمدة عام أو عامين، على الرغم من أنني رصين لمدة ست سنوات

بيلا*، 29

كانت جيس مع صديقها لمدة تسع سنوات لكنها لا تزال تعاني من عدم التوافق. “عندما أشرب الخمر في المنزل، يكون ذلك مصحوبًا دائمًا بالكثير من الأحكام والتلاعب. ربما يكون هذا هو الشيء الذي نتجادل حوله أكثر من غيره، لأنه يدفعني إلى الجنون، وأحب أن نكون قادرين على الخروج معًا بدلاً من أن أشرب الخمر في المنزل بمفردي وهو يحدق في وجهي باستنكار.

وبطبيعة الحال، كل هذا يمكن أن يتفاقم بسبب القضايا الأساسية في العلاقة. ويضيف ستورمر: “إذا كانت هناك أشياء أخرى تلعب دورًا، فإن وجود عادات شرب مختلفة قد يزيد من الشعور بالقلق”. يمكن أن ينزف أيضًا إلى مشكلات مالية أيضًا. “إذا كان لديك تمويل مشترك، فقد يكون هناك شعور بالحرج أو الاستياء إذا كانت المحفظة المشتركة تمول عادة الشرب لدى شخص ما أكثر من الآخر.”

إذن ما الذي يمكن فعله؟ إذا لم يكن أي منكما على استعداد للتنازل بشأن كمية أو كمية الكحول التي تشربها، فقد يؤدي ذلك إلى خلق حجر عثرة في علاقتكما. وهو أمر لن يؤدي، في جميع الاحتمالات، إلا إلى مزيد من الخلاف كلما طال أمده. في المقام الأول، يجب أن تحاول إيصال مخاوفك إلى شريك حياتك. ثم عندما تبدأ في البحث عن حلول محتملة، فمن الأفضل أن تفكر في كيفية تقديم التنازلات لكل منكما.

يقول ستورمر: “اكتشف ما الذي يجعل الأمور صعبة”. “ربما يتعلق الأمر بالسلوك أو الكحول أو إنفاق المال. سيكون الأمر مختلفًا في كل علاقة.” تأكد أيضًا من أن المحادثة التي تجريها تعكس مخاوفك الفعلية، وليس مشكلات العلاقات الأوسع التي لم يتم حلها. يقول ستورمر: “إذا كنت تشعر كما لو أن لديك عادات شرب غير متوافقة، ففكر في مصدر ذلك”. “هل هو حقا مصدر قلق خطير يمكن أن يعيق علاقتك؟ أم أنه من المحتمل أيضًا أن يكون مغلفًا بمخاوف أخرى حول الاتجاه الذي ستتجه إليه العلاقة؟ أو التجارب السابقة التي مررت بها في علاقات أخرى فيما يتعلق بالكحول؟ والأهم من ذلك، حاول ألا تكون منتقدًا في هذه المناقشات، لأن ذلك لن يؤدي إلا إلى تصعيد الأمور أكثر.

تضيف بولونسكا: “حاول استكشاف الرذائل الأخرى أو العادات “الممتعة” التي قد تكون لديك والتي يمكنك دمجها، سواء كان ذلك نشاطًا أو عنصرًا غذائيًا أو عقلية يجب تبنيها”. “فكر أيضًا في فوائد عدم التوافق: ما الذي يمكن تعلمه؟ هل هناك مشروبات بديلة وأنشطة جديدة يمكنكم تقديمها لبعضكم البعض؟ إن الشعور بالفضول بشأن ما يمكن تعلمه من بعضنا البعض، وإضفاء عقلية لطيفة وغير قضائية، يمكن أن يؤدي إلى النمو والانسجام في العلاقة.

إذا كنت تتعامل مع الأمور بشكل صحيح، فمن يدري؟ يمكن أن ينتهي بك الأمر إلى علاقة أكثر صحة مع بعضكما البعض وكذلك مع الكحول. الفائزون في كل جولة.

*تم تغيير الأسماء

[ad_2]

المصدر