[ad_1]
اشترك في البريد الإلكتروني المجاني للعيش جيدًا للحصول على مشورة بشأن العيش في حياة أكثر سعادة وصحة وأطول حياتك أكثر صحة وسعادة مع النشرة الإخبارية المجانية للعيش Well Living Welly أكثر صحة وسعادة مع نشرة Well Living المجانية المجانية لدينا
عند شراء النظارات الشمسية ، وخاصة للأطفال ، فإن حماية الأشعة فوق البنفسجية هي المفتاح.
تحقيق حديث من أي؟ وجدت أن ثلث النظارات الشمسية للأطفال من الأسواق عبر الإنترنت ، بما في ذلك Amazon و Aliexpress و eBay و Temu ، لا توفر حماية كافية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، مما يجعلها غير آمنة.
الباحثون في أي؟ اشترى 20 زوجًا من النظارات الشمسية للأطفال من الأسواق عبر الإنترنت. ووجدوا أن اثنين من أزواج لديهم مستويات “منخفضة الخطورة” ، على الرغم من أنه تم الإعلان عنها على أنها توفر الحماية الكاملة.
يشرح الدكتور بارامديب بيلخو ، المستشار السريري في كلية أخصائيي البصريات ، سبب أهمية حماية الأشعة فوق البنفسجية وما الذي يجعل بنظارات شمسية جيدة.
فتح الصورة في المعرض
من المهم حماية عينيك في الصيف ، وهي أمر حيوي بشكل خاص للأطفال (PA)
ما هي الميزات الوقائية التي يجب على الناس التحقق منها من أن النظارات الشمسية لديهم؟
“تأكد من أن نظارتك تحمي عينيك من أشعة UVA و UVB لأنها نوعان من ضوء الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تسبب أكبر ضرر للعين” ، ينصح بيلخو. “يجب أن تكون هناك علامة على أي من الجانبين ، أو داخل الإطار ، والتي تقول أنه إما CE ملحوظ أو وضع علامة على UKCA. وهذا يعني أن العدسات تلتصق بالمعايير البريطانية وتم تصنيعها على المعلمات الصحيحة للحماية من ضوء الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي يمكن أن تسبب أضرارًا للعين.
“إذا كانت نظاراتك الشمسية لا تحمل هذه العلامات ، فيجب أن تكون حذراً للغاية بشأن ما إذا كانت توفر بالفعل مستوى الحماية المطلوب أم لا.”
لماذا من المهم أن تحمي عينيك من الأشعة فوق البنفسجية؟
فتح الصورة في المعرض
يرتبط التعرض للأشعة فوق البنفسجية للعديد من مشكلات العين (PA)
تم ربط التعرض للأشعة فوق البنفسجية مع عدد من مشكلات العين.
يقول بيلخو: “في الحالات على المدى القصير ، يمكن أن يكون التعرض المفرط للضوء الأشعة فوق البنفسجية حرق عينيك ، الناجم عن التهاب الضوئي ، والذي يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية ويمكن أن يسبب رؤية غير واضحة”. “لحسن الحظ ، يمكن التعامل مع هذا ، لكنه غير مريح للغاية.”
ومع ذلك ، يوضح أن التعرض على المدى الطويل للأشعة فوق البنفسجية قد تم ربطه بقضايا أكثر خطورة في العين مثل إعتام عدسة العين والانحطاط البقعي وحتى السرطان.
“إذا لم يكن لديك المستوى الصحيح من الحماية ، فأنت تعرض عينيك لخطر الظروف المحتملة في وقت لاحق من الحياة” ، يحذر بيلخو. “نحن نعلم أن إعتام عدسة العين ، على سبيل المثال ، يمكن أن تتطور بشكل طبيعي مع مرور الوقت مع تقدمنا في السن ، ولكن إذا كنت معرضًا لمستويات الإضاءة للأشعة فوق البنفسجية إلى درجة أعلى ، فمن الأرجح أن تتطور في وقت مبكر ، ومن المرجح أن تكون إعتام عدسة العين شديدة ، لذلك ستؤثر على رؤيتك.
“لهذا السبب من المهم حقًا التأكد من أنك تعتني بعيونك في وقت مبكر قدر الإمكان للمساعدة في تقليل مخاطر تلك مشاكل العين في وقت لاحق من الحياة.”
هل أي أنماط معينة من النظارات الشمسية أفضل في حماية أعيننا من غيرها؟
يوضح بيلخو: “النظارات الشمسية التي لها جوانب أكثر سمكا واللف حول الوجه توفر المزيد من الحماية لأنها ستحظرها من زوايا أكثر ، بدلاً من فقط اتجاه العدسة”. “على سبيل المثال ، إذا كنت بالقرب من الماء أو كنت تسير على منحدرات التزلج ، يمكن أن يرتد الضوء من الأرض ، وبالتالي يوفر أسلوب التفاف مزيدًا من الحماية في هذه الحالات.”
هل العدسة الداكنة تعني دائمًا حماية أفضل للأشعة فوق البنفسجية؟
“يفترض الكثير من الناس أنه كلما كان العدسة أغمق ، كلما زادت الحماية – ولكن هذا ليس هو الحال” ، يوضح بيلكو. “كل ما يفعله صبغة أغمق هو منع كمية الوهج من الشمس. لذا ، نعم قد يجعلها أكثر راحة ، ولكن ليس لها أي تأثير على حماية الأشعة فوق البنفسجية.
“يمكن أن ينقل ضوء الأشعة فوق البنفسجية عبر العدسة بغض النظر عن لونها أو ما هو الظل ، ولهذا السبب تحتاج النظارات الشمسية إلى تصفية حماية الأشعة فوق البنفسجية المدمجة في العدسات ، أو على سطح العدسات ، لتمكينها من توفير الحماية التي تحتاجها.”
كيف يمكن للناس معرفة ما إذا كانت عيونهم تعاني من أضرار الأشعة فوق البنفسجية؟
فتح الصورة في المعرض
يمكن أن تكون العيون الحمراء والأحمر والمائي علامة على تلف الأشعة فوق البنفسجية (PA)
يقول بيلكو: “إن آثار التعرض للأشعة فوق البنفسجية هي تراكمية لظروف طويلة الأجل ، لذلك لن يكون هناك أي أعراض فورية. ولكن إذا شعر الناس أن أعينهم تتألمان للغاية ، حمراء للغاية ، مائية أو حساسة للضوء ، يمكن أن تشير إلى أنهم قد يعانون من حرق الشمس من العين التي تسببت في التهاب الضوئية الضوئية”.
“ومع ذلك ، فإن هذه الأعراض غالبًا ما تكون غير محددة ويمكن أن تكون ناتجة عن حالات أخرى أيضًا ، لذلك إذا كان لدى أي شخص أي أعراض حادة في العين من هذا القبيل ، فيجب عليك الاتصال بأخصائي بصريات محلي للحصول على المشورة بأسرع ما يمكن.”
هل يؤثر نوبة نظارتك الشمسية على مدى حماية عينيك؟
يقول بيلكو: “من المهم حقًا أن تتأكد من أن النظارات الشمسية تتناسب بشكل صحيح”. “يمكنك الحصول على عدسات ذات جودة جيدة للغاية لها الحماية الصحيحة ، ولكن عندما لا يتم تركيبها بشكل صحيح وليست مناسبة لوجهك ، تصبح الحماية محدودة للغاية.
“لهذا السبب نوصي ، كلما كان ذلك ممكنًا ، يشتري الأشخاص بالفعل نظاراتهم الشمسية من ممارسات البصريات المحلية حتى يتمكنوا من التأكد من أن النظارات توفر المستوى الصحيح من الحماية و B) يتم تجهيزهم بشكل صحيح ، خاصة بالنسبة لحالة الأطفال لأن رؤوسهم أصغر بوضوح.”
هل تؤثر الأضرار التي لحقت على النظارات الشمسية بحماية الأشعة فوق البنفسجية؟
يقول بيلكو: “إذا كان سطح العدسة قد تضرر ، فقد يؤثر على الحماية المقدمة”. “إن أي خدش أو تفاصيل لسطح النظارات الشمسية أو الطلاء سيؤثر على الجودة ، لذا تأكد من أنها في حالة إصلاح جيدة.
“قم بتخزينها في حالة عندما لا يتم ارتداؤها ، وتنظيفها باستخدام قطعة قماش العدسة والعدسة المنظف للحفاظ عليها في حالة جيدة.”
ماذا يمكننا أن نفعل لحماية أعيننا من الشمس؟
يقول بيلكو: “يتم توجيه الشمس من فوقك ، لذا فإن ارتداء قبعة واسعة الحواف ، بالإضافة إلى النظارات الشمسية التي ترتديها ، توفر أقصى حماية لحماية عينيك”.
[ad_2]
المصدر