[ad_1]
اشترك في البريد الإلكتروني المجاني للسفر لـ Simon Calder للحصول على مشورة الخبراء وخصومات لتوفير المال Simon Calder على البريد الإلكتروني Simon Calder’s Travel’s Travel
بعد سلسلة من تحطم الطائرة التي اجتاحت العناوين الرئيسية خلال الأشهر القليلة الماضية ، عبر الركاب على وسائل التواصل الاجتماعي عن مخاوفهم المتزايدة بشأن الطيران.
تشير مقاطع فيديو Tiktok ووسائل التواصل الاجتماعي خلال أعقاب حوادث الحوادث وفقدان الأرواح إلى وجود قلق تضخيم حول الطيران.
تم احتجاز اهتمام العالم من خلال الحادث المميت في يوم عيد الميلاد عندما توفي 38 شخصًا في رحلة خطوط جوية أذربيجان ، ثم بعد أربعة أيام ، قتل حادث جميع الأشخاص تقريبًا على متن رحلة جوية جيجو في كوريا الجنوبية.
وبعد شهر ، صدمت حادثة مدمرة للولايات المتحدة وبقية العالم عندما قتل تصادم خارجي بين طائرة شركات طيران أمريكية وطائرة هليكوبتر للجيش 67 ، وهو أكثر تحطم طيار في البلاد منذ أكثر من عقدين.
في حين أن الحوادث الصادمة الشديدة لفتت الانتباه ، فإن خبراء الطيران يطمئن المسافرين بأن الطيران لا يزال آمنًا بشكل لا يصدق. وفقًا للبيانات من مجلس سلامة النقل الوطني الأمريكي ، كان هناك أقل من متوسط الحوادث الجوية في البلاد خلال الشهرين الأولين من العام.
ومع ذلك ، فإن بعض النشرات تعبر عن أن مستويات القلق قد زادت بسبب حوادث الحوادث – ولكن هل سيترجم هذا إلى خوف دائم من الطيران بين المسافرين؟
يوضح البروفيسور روبرت بور ، وهو عالم نفسي إكلينيكي للطيران والفضاء في مركز علم نفس الطيران ، الذي كتب أوراقًا وكتبًا عن العلاج خوفًا من الطيران ، أنه لا يوجد بالضرورة صلة طويلة الأمد بين حوادث الطائرة والأشخاص الذين يطورون رهابًا من الطيران.
يقول: “لا توجد طريقة واضحة لتحديد ما إذا كانت هناك زيادة لأنها ليست كما لو أن لدينا نوعًا من المقياس الاجتماعي أو مقياس الحرارة الذي يقيس هذه الأشياء بشكل متكرر.”
ومع ذلك ، يضيف Bor أننا نعرف أن الخوف من الطيران هو في المراكز العشرة الأولى التي يجدها الناس أنفسهم ، خاصة في البلدان التي لديها إمكانية الوصول إلى السفر الجوي المتكرر.
ومع ذلك ، فإن الفرق المثير للاهتمام بين الخوف من الطيران وغيرها من الرهاب هو أنه لا يؤدي بالضرورة إلى تجنب.
غالبًا ما يكون السفر الجوي ضروريًا للوصول إلى بلدان أخرى ، سواء كان ذلك لقضاء عطلة ، أو زيارة الأصدقاء والعائلة في الخارج ، أو للعمل الذي يتطلب السفر. لذلك ، قد لا يزال العديد من أولئك الذين لديهم خوف أو لا يعجبهم الطيران يركضون طائرة للوصول إلى وجهتهم ، سواء كانوا يتمتعون بالتجربة أم لا.
هذا يختلف عن المخاوف الأخرى التي يمكن تجنبها بسهولة أكبر ، مثل شخص لديه خوف من المهرجين – لن يذهبوا ببساطة إلى السيرك ، ومشاهدة أفلام المهرج المخيفة ، وربما البقاء في المنزل في عيد الهالوين.
في حين أن هناك أشخاصًا لن يتعهدوا بعدم وجود طائرة أبدًا ، يوضح بور أن الخوف من الطيران لا يؤدي بالضرورة إلى تجنب طويل الأجل-بدلاً من ذلك ، سوف يتحقق خوفهم باعتباره “إثارة”.
ويوضح: “من خلال ذلك ، نعني أن الناس قد يشعرون بالتوتر ، وقد يصبحون تفوح منه رائحة العرق ، وقد يقومون بالكثير من التفكير.
“قد يفعلون بعض المساومة مع الأشخاص من حولهم ، مع أنفسهم ، مع الله أو من قد يكون كذلك. لكن هذا لا يعني بالضرورة أنه تجنب.
“مع الطيران ، سيكون هناك أشخاص لا يريدون أن يكونوا على متن الطائرة ، لكنهم سيديرونها”.
ليس دائمًا حادث تحطم طائرة تم الإبلاغ عنه على الأخبار التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الخوف ؛ هناك أسباب متعددة تجعل الناس يعانون من التوتر أو القلق حول ركوب الطائرة.
“قد يكون جزءًا منه مجرد معرفة ،” كيف يبقى كل هذا المعدن في الهواء “؟” يقول بور.
“والآخر هو مجرد تجربة بدنية. كنوع ، لم نتطور للطيران ، نحن الأنسب لكوننا على الأرض.”
قد يتأثر الخوف أيضًا بالإجهاد الموجود مسبقًا والقلق والقلق في حياتنا اليومية الناجمة عن أحداث أخرى ، كما يوضح بور: “نادراً ما يحصل الناس على طائرة خالية تمامًا من أي مشاعر.
“تحصل في بعض الأحيان على زيادة طفيفة (في خوف) بعد حادث أو حادث ، لكننا نعزو ذلك ، من الواضح ، إلى ما يسمى بتأثير الحداثة.” قد تكون أمثلة على ذلك تعاني من الاضطراب الشديد أو تمر بحادث مؤلم آخر خارج الطيران مثل حادث سيارة.
يمكن أن تعني العوامل المخففة أن مخاوفنا تزداد “إثارة” ، لكن هل هذا يعني أننا سنتجنب الدخول على متن طائرة؟ يقول بور: “الإجابة الحقيقية على ذلك نادراً ما تكون.
“هل يزيد عدد الأشخاص الذين يختارون عدم الطيران؟ قد يكونون أكثر حذراً. قد يفحصون الأشياء أكثر. قد يبحثون عن الطقس. قد يفكرون ،” هل أنا على شركة طيران آمنة؟ ” وربما يتحولون إلى شركة طيران مختلفة.
يمكن أن تؤثر العوامل طويلة الأجل أيضًا على مستويات الخوف من الناس. على سبيل المثال ، نشأت على السفر مع أحد الوالدين أو أحد أفراد الأسرة الذين خوفوا أيضًا من الطيران.
مع وجود العديد من العوامل المساهمة ، من الصعب معرفة ما إذا كانت هناك زيادة في الخوف من الطيران بسبب الوعي الأخير بحوادث الطائرات القاتلة ، خاصةً مع استمرار الناس في السفر بالطائرة.
يقول بور: “عندما تكون الإحصاءات في الوقت الحالي ، ربما لا تختلف ولم تكن مختلفة في آخر 15 إلى 20 عامًا.
“لقد اعتدنا على سماع مدى سفر السفر الجوي الآمن بشكل لا يصدق ، وهذا في الواقع لم يتغير ، على الرغم من هذه الحوادث التي تحجب العناوين.
“لذلك لم يتم اختراق السلامة الجوية. لسنا في عصر جديد من ذلك ينزلق.”
يضيف بور أن كل مأساة للطيران فريدة من نوعها ، ولكن “كلما تمكنا من ربطها بأنفسنا ، كلما أصبح الأمر أكثر إثارة للقلق”.
ويوضح: “إذا كان تحطم الهواء في بلد بعيد على شركة طيران ربما لم نكن نطير عليه ، أو ربما لم نسمع عنه ، فإنه يميل إلى أننا أكثر بقاء قليلاً من التجربة بأكملها عاطفياً – وهي نفسها في الواقع مع جميع الأخبار”.
ومع ذلك ، إذا رأينا حادثة وقعت في وجهة مألوفة لنا ، على طريق نسافره أو شركة طيران نطير عليها ، فقد يتضخم القلق.
قد لا يزال أولئك الذين يختارون الذهاب على متن طائرة يقلقون بشأن كيفية تفاعل أجسامهم ، مثل تعرض نوبة الهلع أو الإرهاق مع التوتر.
“على مستوى واحد ، هذه هي الطبيعة البشرية. يسعى الجسم إلى حمايتنا من شيء نعتبره نعيا” ، يوضح بور.
إذا كانت النشرات الخائفة تتطلع إلى تهدئة مخاوفهم بشأن الطيران ، يوصي بور بتجربة العلاج ، سواء كان ذلك يقرأ الكتب أو التحدث إلى محترفين مثل المستشارين أو المعالجين أو علماء النفس.
يقول: “العلاج يدور حول فهم ما يدور حول هذا الموقف ، وخاصةً على متن طائرة ، مما يسبب لنا هذا الإجهاد ، والتعرف على كيفية رد فعل الجسم ، ثم تعلم طرق لتجاوزه”.
إذا كنت تطير مع راكب خائف ، يقول بور إن أسوأ شيء يمكنك القيام به هو الرفض. “عندما يقول الناس لشخص لديه خوف من أي شيء ،” أوه ، توقف عن ذلك. هذا لا يمكن أن يحدث أبدًا “، كل ما يفعله هو جعل الشخص يشعر بالسوء تجاه المشكلة التي يواجهونها.
“ما يتعين علينا القيام به هو معرفة رد الفعل الذي يتلقونه ويقولون” هذا رد فعل طبيعي يتمتع به جسمك. نعم ، إنه مفرط بعض الشيء ، وهنا الطرق التي نهدأ بها ، “من خلال التنفس الأعمق ، من خلال التأمل ، من خلال الهاء ، أو من خلال إعادة تقييم المخاطر أمامك”.
لمزيد من أخبار السفر والمشورة ، استمع إلى بودكاست سيمون كالدر
[ad_2]
المصدر