[ad_1]
ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة
عندما تنتهي الأيام المشمسة والليالي الرطبة لفترة طويلة، يبدأ سبات الخريف في الاستقرار. بعد قضاء أشهر في مواجهة جبهة الصيف الناجمة عن العرق، والسفر إلى الخارج والبقاء مستيقظًا لوقت متأخر، هناك رضا بسيط في البقاء في مكانك. ومع ذلك، فإن ترك شرنقة ملاءات السرير والدفء المنبعث من جهاز التدفئة يمكن أن يكون أمرًا مرهقًا، مع انخفاض درجات الحرارة السريعة وتضاءل الدافع للخروج في عطلات نهاية الأسبوع. من يريد أن يحمل معطفه ووشاحه داخل حانة مزدحمة على أي حال؟
يمكن أن يكون إرهاق الخريف مستهلكًا بالكامل بمجرد انتهاء الإثارة الأولية لموسم نكهة اليقطين وأوراق الشجر المتغيرة الألوان. نبدأ في الاستقرار على الروتين المريح المتمثل في إنفاق طاقتنا في رحلة الذهاب إلى العمل والاحتماء في أيام الإجازة لإنهاء قائمة طويلة من أفلام الحنين.
على الرغم من أننا نستمتع في البداية بجعل جداولنا مفتوحة على مصراعيها قبل العطلات، إلا أنه من السهل أن نقع ضحية للاكتئاب الموسمي. يمكن أن تكون حماية نفسك من العالم الخارجي بعد أشهر من التجمعات الاجتماعية هي إعادة ضبط نفسك التي تحتاجها، ولكن يأتي وقت لا يتوقف فيه البرد وتختفي الشمس، مما يجعل الأيام تبدو أقصر. عندما يحدث هذا، نبدأ في الشوق إلى الحرارة التي لا تطاق ونتساءل لماذا تمنينا زوالها.
لتجنب عصر الكآبة أو فترة طويلة من الركود، هناك عدة طرق يمكنك من خلالها احتضان فصل الخريف دون إنفاق الكثير من المال أو الطاقة – مع أو بدون رفاق. فيما يلي قائمة بالأنشطة الملائمة للخريف للخروج من السبات.
الفنون والحرف اليدوية
خذ دروسًا في صناعة السيراميك، أو اصنع لوحة مزاجية، أو اذهب إلى دروس Paint ‘N Pour محاطًا بالآخرين، بينما تكون في عالمك الخاص في نفس الوقت. ممارسة الفنون والحرف اليدوية تسمح لعقلك بالتجول والسماح لعصائرك الإبداعية بالتدفق. كونك اجتماعيًا لا يعني بالضرورة إجراء محادثة متواصلة لساعات متواصلة. وبدلاً من ذلك، يمكن ببساطة الاستمتاع بالتواجد في مجموعة، والاستمتاع بالوقت مع الأصدقاء، وأخذ استراحة من التكنولوجيا. لا تضغط على نفسك للالتزام بمنتج فني نهائي. بل قم بالتصميم بدون نية واحصل على الإلهام من البيئة المحيطة بك.
ليلة في السينما
على الرغم من أن سهولة تشغيل أجهزتك المنزلية أمر مغرٍ، إلا أن هناك شيئًا يمكن قوله عن سحر قاعة السينما. نعم، إنه يكلف أموالاً، لكن مشاهدة فيلم على الشاشة الكبيرة أمر آسر ويستحق هذا الثمن – خاصة عندما لا تضطر إلى الانتظار حتى يصل إلى خدمة البث التي تختارها.
إذا كنت قلقًا حقًا بشأن ارتفاع تكاليف التذاكر، فإن AMC تسمح لك بشراء 9 دولارات كجزء من برنامج العرض الأول. املأ حوضًا من الفشار، واختر علاجًا سكريًا، واجلس داخل المسرح المظلم لتنغمس تمامًا في الخيال.
الأسواق المنبثقة
من مجموعة من المنتجات الطازجة إلى تخصصات العطلات من مصادر محلية، فإن جودة سوق المزارعين لا مثيل لها – ناهيك عن العدد الهائل من البائعين الذين يسعدون بالتحدث معك عن منتجاتهم الفردية. سواء كان سوقًا يحمل طابع عيد الميلاد أو سوقًا عادية للسلع المستعملة، فإن الاحتفال بعطلة نهاية الأسبوع برحلة إلى متجر خارجي يمكن أن يكلفك الكثير أو القليل كما تريد.
قم بالبحث في الملابس القديمة أو احصل على كوب من عصير التفاح الساخن بينما تتعلم المزيد عن الشركات المحلية التي لم تكن معروفة من قبل. أفضل ما في الأسواق المنبثقة هو أنه من السهل جدًا العثور على شيء لم تكتشفه من قبل.
متاحف ليلة الجمعة في مدينة نيويورك
بالنسبة للمقيمين في مدينة نيويورك، قد يبدو الأمر وكأن فواتير عطلة نهاية الأسبوع قد بلغت مبلغًا مخيفًا. يبدو أن كل نشاط يكلف أكثر بكثير مما تستحقه التجربة بالفعل. من الصعب الحصول على خيارات ممتعة وبأسعار معقولة، ولكن هناك نشاط سري واحد يصادف أنه أحد أفضل العروض في نيويورك.
في أول جمعة من كل شهر، تقوم متاحف مختارة في جميع أنحاء المدينة – مثل متحف التاريخ الطبيعي، ومتحف الفن الحديث، ومتحف متروبوليتان للفنون – “بدفع ما ترغب فيه” لجميع سكان نيويورك. طالما أنك قادر على إظهار إثبات الإقامة (رخصة القيادة، أو العنوان البريدي، أو الفاتورة الحالية أو كشف الحساب بعنوان ولاية نيويورك)، يُسمح لك بدفع مبلغ من اختيارك كتبرع.
اليوغا في الهواء الطلق
في عز الشتاء، يمنحك الطقس البارد سببًا أقل لمغادرة حدود منزلك المريحة. ومع ذلك، عندما تكون درجة الحرارة لا تزال أعلى من 40 درجة فهرنهايت، فمن المهم الاستفادة من الهواء النقي الذي يمكن احتماله.
للحصول على الحد الأدنى من التمارين التي لا تتطلب الكثير من المعدات، يمكنك ممارسة روتين اليوغا الموجه عبر الإنترنت في الحديقة أو في الشرفة أو في الفناء الخلفي لمنزلك أو على سطح مبنى شقتك. لن تتعرق حتى إذا اخترت تدفقًا خفيفًا للمبتدئين. بدلًا من ذلك، سوف تقوم بالإحماء بدرجة كافية لبناء مناعة ضد النسيم البارد. ربما يكون من الأفضل ممارسة تمارين التمدد قبل فصل الشتاء، والذي يُعرف أيضًا باسم “موسم بطاطس الأريكة”.
جولة القهوة
أحد علامات الخريف هو خلطات القهوة بنكهة التفاح واليقطين التي تقدمها معظم المقاهي ابتداءً من منتصف سبتمبر. إن احتساء قهوة لاتيه القيقب أثناء الجلوس في الشمس وقراءة كتاب هو حلم الخريف لكل شخص. مع وجود العديد من المشروبات المستوحاة من فصل الخريف، لماذا لا تحاول تذوقها جميعًا؟
انطلق في جولة لتناول القهوة وجرب العديد من المشروبات. قارن بين أنواع القهوة المختلفة وقم بتقييمها، وحدد المكان الذي يقدم أفضل فنجان قهوة متبل مع لمسة من الأجواء الحلوة.
[ad_2]
المصدر