[ad_1]
دعمكم يساعدنا على سرد القصة
في تقاريري عن حقوق الإنجاب للمرأة، لاحظت الدور الحاسم الذي تلعبه الصحافة المستقلة في حماية الحريات وإعلام الجمهور.
إن دعمكم لنا يسمح لنا بإبقاء هذه القضايا الحيوية في دائرة الضوء. وبدون مساعدتكم، لن نتمكن من النضال من أجل الحقيقة والعدالة.
كل مساهمة تضمن لنا أن نتمكن من الاستمرار في الإبلاغ عن القصص التي تؤثر على حياة الناس
كيلي ريسمان
مراسلة اخبار امريكية
إعرف المزيد
إن الصداقة الوثيقة الأفلاطونية مع زميل في العمل ــ أو ما يعرف بـ “زوج العمل” ــ غالبًا ما يكون من الجنس الآخر، ليست بالأمر الجديد. ومع الساعات التي نقضيها في العمل، والنجاح والضغوط المشتركة، من الشائع أن تتشكل روابط قوية.
ولكن إذا كنت في علاقة ملتزمة وكان شريكك قريبًا من زميل في العمل، فأين الخط الفاصل؟ هل يجب أن تهدأ وتثق به، أم تتساءل عما إذا كان من الصحي أن تستمر مثل هذه العلاقات على الإطلاق؟
تقول ليندسي جورج، المستشارة والمعالجة المسجلة في BACP: “كما هو الحال مع العديد من التفضيلات والديناميكيات داخل العلاقة، فإن الأمر متروك حقًا للزوجين الأفراد لتحديد الحدود التي تناسب علاقتهم بشكل أفضل، والقواعد المحددة للعلاقات ببساطة لا تناسب الجميع”.
تُعرف الزوجة أو الزوج في العمل بأنه “شخص يمكنك أن تثق فيه، وتشاركه نجاحاتك وهزائمك، ويساعدك في إيجاد طريقك عبر عدد لا يحصى من سياسات المكتب، ويمكنك الاعتماد عليه بشكل عام كمصدر إلهام ونظام دعم”.
ويضيف جورج: “السبب وراء تسميتهم بـ “أزواج العمل” هو أنك ربما تقضي معهم نفس القدر من الوقت – أو أكثر – من الوقت الذي تقضيه مع زوجك الحقيقي”.
ما هي المشاعر التي قد تثيرها فيك؟
“إذا علمت أن شريكك لديه زوجة في العمل، فمن الطبيعي أن تشعر بالغيرة أو التهديد. ففي النهاية، قد يقضي وقتًا أطول معه مقارنة بوقته معك. ومع ذلك، قبل أن تبدأ في الشعور بعدم الأمان الشديد أو اتهامه بالخيانة، حاول أن تفهم سبب حصوله على زوجة في العمل في المقام الأول، وكيف قد يكون هذا مفيدًا له في مكان العمل”، كما تقول جورج.
“من المرجح أن يكون شريك العمل مجرد زميل له علاقة جيدة معه. إذا كنت تريد أن تحافظ على سلامتك العقلية، فمن المهم أن تتذكر أن شريك العمل لا يشكل تهديدًا. إنه مجرد زملاء عمل كونوا رابطة قوية بسبب العمل الوثيق معًا.”
كيفية إجراء المحادثة
ومع ذلك، إذا كنت لا تزال تشعر بالضعف، فمن الجيد أن تجري مناقشة صريحة مع شريك حياتك.
“اشرح كيف تؤثر علاقتك بك وأنك بحاجة إلى المساعدة في فهمها بشكل أفضل”، كما يقول جورج. “اطلب الطمأنينة. اكتشف سبب حبهم لقضاء الوقت معًا؛ هل يقدمون الدعم العاطفي لبعضهم البعض؟ هل يشتركون في اهتمامات مشتركة؟ وإذا كان الأمر كذلك، فما هي هذه الاهتمامات؟ إن إظهار الاهتمام يقلل من أي صراع محتمل، ويشجع شريكك على الانفتاح بشأنه، ويمكّنك من الشعور بأنك جزء منه وليس غريبًا عنه”.
متى يجب أن تشعر بالقلق؟
ومع ذلك، لا تزال هناك بعض القضايا التي قد تثير قلقك.
افتح الصورة في المعرض
(ألامي/بي إيه)
“هل يرفض شريكك التحدث عن زوجته في العمل أو علاقتهما به، ولا يريدك أن تقابليه؟ هل يقضيان الوقت معًا خارج ساعات العمل؟ ويقومان بأنشطة غير العمل – مثل التسوق أو مشاهدة فيلم في عطلة نهاية الأسبوع؟” يسأل جورج. “هل يبدأ شريكك في مقارنتك بزوجته في العمل؟ وربما يقول أشياء مثل، “أنت لا تفهمني بالطريقة التي يفهمني بها”.
“قد تكتشف أنهما كانا يتحدثان لبعضهما البعض عن أمور شخصية، حتى الأمور الزوجية. إذا كان شريكك يتحدث عن حياته بشكل حميمي مع شريكه في العمل أكثر من حديثه معك، فإن علاقتكما في خطر. هذه علامات على وجود ارتباط عاطفي وهي تمثل علاقة رومانسية أكثر من الصداقة الأفلاطونية.
“سواء كان الأمر أفلاطونيًا بحتًا أو شيئًا أكثر من ذلك، فمن المنطقي تمامًا عدم تجاهله، لأنه عندما يكون شخصان قريبين في العمل، هناك دائمًا خطر حدوث علاقة عاطفية، والتي يمكن أن تكون مدمرة ومدمرة لمن حولهم.”
كيفية حلها
يقول جورج إن الصدق مع نفسك لا يقل أهمية عن الانفتاح والصدق مع بعضكما البعض. “أيا كان الدور الذي يلعبه هذا الزوج في المكتب، فأنت بحاجة إلى تقييم علاقتك ومعرفة ما إذا كان هناك أي شيء يحتاج إلى مزيد من الاهتمام.
افتح الصورة في المعرض
هل لدى شريكك زوجة عمل؟
“هل هناك أي شيء مفقود فيما يتعلق بالعلاقة الحميمة بينكما أو مشاكل التواصل التي تسبب التوتر؟ هل هناك بعض جوانب علاقتكما التي يمكن تحسينها؟ هل يتطلع شريكك إلى شريكه في العمل للحصول على شيء لا يحصل عليه في المنزل؟”
وتضيف أن العمل على الإجابة على هذه الأسئلة بصراحة مع بعضكما البعض سيساعد على تقوية علاقتكما، كما يقلل من أي تهديد محتمل بحدوث شيء ما بينهما وبين شريك العمل.
“المفتاح هنا هو إنشاء حدود قوية من أجل تحديد ما هو مقبول وما هو غير مقبول، والحفاظ على الثقة والشفافية لجميع المعنيين.
“إن كونك منفتحًا وصادقًا، واستخدام “أنا” بدلاً من “أنت” (عند شرح المخاوف) أقل اتهامًا وسيساعد في تسهيل مناقشة أكثر انفتاحًا حول ما يحدث بالضبط بينهما، بحيث يمكنك أن تقرر ما إذا كنت بحاجة إلى اتخاذ إجراء أو قبوله كما هو – والذي قد يكون مجرد مستوى من الدعم في العمل يجعل الحياة أسهل في الإدارة.”
للعثور على معالج مسجل لدى الجمعية البريطانية للاستشارات والعلاج النفسي (BACP)، قم بزيارة bacp.co.uk.
[ad_2]
المصدر