[ad_1]
دعم حقيقي
الصحافة المستقلة
مهمتنا هي تقديم تقارير غير متحيزة ومبنية على الحقائق والتي تحمل السلطة للمساءلة وتكشف الحقيقة.
سواء كان 5 دولارات أو 50 دولارًا، فإن كل مساهمة لها قيمتها.
ادعمونا لتقديم صحافة بدون أجندة.
اكتشف المزيد
يروج مستخدمو تطبيق TikTok لغسل الفم بالزيت باعتباره أحدث حيلة لصحة الفم، لكن الخبراء يشككون في الفوائد.
في مقطع فيديو انتشر على تيك توك، شاركت مؤثرة الصحة إيلا هنري حيلة للأسنان مع المشاهدين حيث حشوت فمها بملعقة من زيت جوز الهند وحركتها حول أسنانها لمدة 10 دقائق. وبينما حركت السائل حول فمها، تم دفع السائل وسحبه بين الأسنان، ومن هنا جاء اسم الخدعة. وبمجرد الانتهاء من المضمضة، بصقت الزيت في سلة المهملات.
تمارس هنري “سحب الزيت” مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، وهي الطريقة التي أشارت إليها في التعليق التوضيحي باعتبارها “ممارسة قديمة (أيورفيدية) موجودة منذ ألف عام”. يُقال إن الأيورفيدا – وهو نظام طب بديل له جذور تاريخية في الهند وباكستان ونيبال وبنجلاديش وسريلانكا – يمارسه 80 في المائة من سكان شبه القارة الهندية حتى يومنا هذا.
وفقًا للطب الأيورفيدي، يمكن للناس ممارسة سحب الزيت باستخدام مجموعة متنوعة من الزيوت الصالحة للأكل، بما في ذلك زيت جوز الهند أو الزيتون أو عباد الشمس أو السمسم. يُعتقد أن هذه الطريقة تمنع التهاب اللثة وتسوس الأسنان وانحسار اللثة، فضلاً عن تبييض الأسنان وتعزيز ميكروبيوم الفم.
ويظل أطباء الأسنان متشككين في هذه الفوائد المزعومة، مشيرين إلى أنه لا يوجد بحث علمي يؤكد أي من ادعاءات الطب الأيورفيدي.
“لا يوجد دليل علمي على أي فوائد لغسل الأسنان بالزيت. لا أوصي به على الإطلاق”، هذا ما صرحت به طبيبة الأسنان بارول دوا ماكار، المقيمة في نيويورك، لصحيفة نيويورك تايمز. “يعتقد الناس أن هذا بديل لتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، وهذا غير صحيح. لا يمكنك الاستغناء عن فرشاة الأسنان بعد”.
على الرغم من أن العلماء وجدوا في تحليل أجري عام 2022 لتسع تجارب سريرية صغيرة أن سحب الزيت يمكن أن يقلل من البكتيريا الفموية – لكنه لا يقلل من البلاك أو التهاب اللثة أو النزيف – فإن جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) تؤكد أنه “لا توجد دراسات علمية موثوقة تُظهر أن سحب الزيت يقلل من تسوس الأسنان أو يبيض الأسنان أو يحسن صحة الفم والرفاهية”.
في حين أن “الاستحمام بالزيت” ليس خطيرًا على الإطلاق، إلا أنه قد يسبب تهيجًا في معدتك. يمكن أن يتفاعل أي زيت يتم ابتلاعه بشكل سلبي مع أي شيء في معدتك ويمكن أن يسبب الالتهاب. لتجنب هذا، يوصي الخبراء بالاستحمام بالزيت على معدة فارغة. يمكن أن تكون العملية أيضًا عملية تنظيف صعبة، حيث غالبًا ما تسد الزيوت – وخاصة زيت جوز الهند – البالوعات بمجرد تصلبها.
وفقًا للجمعية الأمريكية لطب الأسنان، للحفاظ على نظافة الفم الجيدة، يجب على الأشخاص تنظيف أسنانهم مرتين يوميًا لمدة دقيقتين تقريبًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد بالإضافة إلى استخدام خيط الأسنان مرة واحدة على الأقل يوميًا.
[ad_2]
المصدر