[ad_1]
اشترك في البريد الإلكتروني المجاني للعيش جيدًا للحصول على مشورة بشأن العيش في حياة أكثر سعادة وصحة وأطول حياتك أكثر صحة وسعادة مع النشرة الإخبارية المجانية للعيش Well Living Welly أكثر صحة وسعادة مع نشرة Well Living المجانية المجانية لدينا
أسناننا هي أدوات لا تصدق تحمل عقودًا من العض والمضغ والابتسام. ومع ذلك ، مثل بقية أجسامنا ، فهي ليست محصنة ضد آثار الوقت.
مع تقدمنا في السن ، يمكن أن تبدأ التغييرات الملحوظة والأكثر دقة في التأثير على صحة الفم لدينا.
فيما يلي بعض الطرق الأكثر شيوعًا للشيخوخة يمكن أن تؤثر على أسناننا وبعض النصائح المفيدة حول كيفية الحفاظ على ابتسامة صحية ومشرقة في سنواتنا الذهبية …
مينا البلى
يقول الدكتور ريزوان محمود ، طبيب الأسنان والمؤسس المشارك لهارودس ، “مع تقدمنا في السن ، يلبس مينانا بشكل طبيعي-مضغ ، مطحون ، أطعمة حمضية وحتى تنظيفها بجد.” “بمجرد اختفاء المينا ، لا ينمو ، مما يعني أن أسنانك يمكن أن تصبح أكثر حساسية وتغير لونها وضعيفة للتسوس.
“للمساعدة في تقليل التآكل ، من المهم أن نفرش برفق مع فرشاة أسنان ناعمة ، والحد من الأطعمة الحمضية والشراب ، والتحدث إلى طبيب أسنانك حول علاجات الفلوريد للحفاظ على مينا.”
تراجع اللثة
“مع تقدمنا في العمر ، تميل اللثة إلى التراجع بشكل طبيعي ، مما يعني أن أنسجة اللثة يمكن أن تنحسر من الأسنان وتكشف قاعدة الأسنان أو جذرها” ، يوضح نيري وايلي ، كبير المسؤولين السريريين في MyDentist. “إذا كنت تعاني من اللثة المتنزعة ، فقد يكون ذلك بسبب عدد من العوامل مثل الشيخوخة الطبيعية ، أو سنوات من الإجازة عند تنظيف أسنانك بالفرشاة ، أو حتى عدم تفريش أسنانك بانتظام.
“في حين أن تراجع اللثة ليس سببًا فوريًا للقلق ، إلا أنها يمكن أن تجعل من الصعب الحفاظ على صحة الفم الجيدة ، لأنها تترك أسنانك أكثر عرضة للحساسية والانحلال والتجويف. يمكن أن ترفع خطر الإصابة بمرض اللثة ، وهو أمر يدركه”.
تغيير الأسنان وتغيير المحاذاة
“أحد التأثير الشائع للشيخوخة هو أن أسنانك يمكن أن تتحول في بعض الأحيان ، وقد تواجه الاكتظاظ بسبب أن تصبح أقواس الأسنان أضيق – قد يؤدي ذلك إلى تغيير في مدى ظهور أسنانك بشكل مستقيم” ، يلاحظ ويتلي. “قد تجد أيضًا أنه إذا كنت تطحن أسنانك ، فإنها تصبح أكثر تملقًا وأقصر بمرور الوقت. ويرجع ذلك إلى تسارع التآكل وعادة ما يكون سببها سنوات من طحن الأسنان المتسقة.”
زيادة الحساسية
يقول محمود: “مع ارتداء المينا وتتراجع اللثة ، أصبحت الأجزاء الأكثر حساسية من السن مكشوفة ، مما قد يؤدي إلى عدم الراحة عند استهلاك الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة أو الحلوة”. “ومع ذلك ، فإن بعض الناس يعانون من انخفاض الحساسية لأن الأعصاب داخل الأسنان تتقلص مع تقدم العمر.”
جفاف الفم
يقول محمود: “إن جفاف الفم شائع جدًا لدى كبار السن ، ويسبب في الغالب أدوية مثل ارتفاع ضغط الدم والقلق والحساسية والألم”. “أشياء أخرى مثل الجفاف ، بعض الحالات الطبية مثل مرض السكري أو العلاجات مثل العلاج الإشعاعي يمكن أن تسبب جفاف الفم.
“إنها فكرة جيدة أن نرتشف الماء بانتظام ، ومضغ العلكة الخالية من السكر لتحفيز اللعاب ، والتحدث مع طبيب أسنان حول غسالات الفم أو غيرها من العلاجات التي يمكن أن تساعد.”
زيادة خطر التجويف ومرض اللثة
البالغين الأكبر سنًا بشكل عام أكثر عرضة للتجويف وأمراض اللثة.
“يمكن أن يكون هذا بسبب مزيج من الأشياء ، بما في ذلك ركود اللثة الذي يعرض جذور الأسنان الأكثر ضعفا ، وتقليل إنتاج اللعاب الذي يسمح للبكتيريا بالازدهار ، وصعوبة تنظيف الأسنان بشكل صحيح بسبب ظروف مثل التهاب المفاصل” ، يوضح محمود.
ويضيف أن ترميمات الأسنان القديمة يمكن أن تلبس مع مرور الوقت وقد تؤوي البكتيريا إذا لم يتم الحفاظ عليها بشكل صحيح.
“هذا هو السبب في أنه من المهم الحفاظ على النظافة عن طريق الفم وفحص الأسنان العادية مع تقدمنا في السن” ، يؤكد محمود.
تصبح أكثر هشاشة
يقول ويتلي: “مع تقدمنا في العمر ، يمكن أن ينحرف مينا أسناننا ، مما قد يسبب أسنانًا هشة – خاصةً إذا تم دمج هذا مع جفاف الفم”. “يمكن لعقود من الطحن والعض والمضغ والاستهلاك الأطعمة والمشروبات العالية في الحموضة أن تسهم في أن تصبح الأسنان أكثر هشاشة ، وقد يجد أولئك الذين لديهم قناة جذر أو حشوات كبيرة أن الأسنان تصبح أكثر هشاشة مع مرور الوقت.”
كيف يمكننا معرفة الفرق بين الشيخوخة الطبيعية والعلامات المبكرة لمرض الفم؟
“قد يكون نفس التنفس المستمر ، واللثة النزيف ، والأسنان الفضفاضة ، أو الألم ، أو زيادة الحساسية أو القروح التي لا تلتئم في غضون أسبوعين قد تكون جميعها علامات على المرض بدلاً من الشيخوخة” ، يبرز محمود. “إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض ، فمن المهم فحصها من قبل أخصائي طب الأسنان.”
ماذا يمكننا أن نفعل لمنع/تخفيف هذه الآثار؟
لا تدع روتين صحة الفم الخاص بك ينزلق قائمة الأولوية ، لأن العادات اليومية مثل الخيط ستساعد على الحفاظ على أسنانك متلألئة في وقت لاحق من الحياة.
“أود أن أوصي بتنظيف أسنانك مرتين في اليوم مع معجون الأسنان الفلورايد والخيط” ، ينصح وايتلي. “قد تجد أن فرشاة الأسنان الكهربائية تساعد على إعطائك نظيفًا فعالًا في المنزل إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل أو حالة قد تؤثر على براعةك.
“قد ترغب أيضًا في التفكير في استخدام غسول الفم للمساعدة في محاربة البكتيريا ، وفرشاة لسانك مع فرشاة الأسنان الخاصة بك سيؤدي إلى زيادة هذا.”
[ad_2]
المصدر