[ad_1]
ابق على المنحنى مع دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والموريستاي قبل المنحنى من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد على المنحنى مع دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والموضة والعلاقات والمزيد
احتفلت الملكة بالذكرى العشرين لتأسيسها مع الملك من خلال ارتداء فستان زفاف شيفون الحرير خلال زيارة الدولة للزوجين إلى إيطاليا ، وشاركت تلك الضحك والصداقة و “الاستمرار في الحياة” هي أسرار زواج سعيد.
وأضافت: “ما هو السر؟ لا أعرف ، حسنًا ، أفترض أنها مجرد صداقة ، حقًا.
“يضحك على نفس الأشياء ، والاستمرار في الحياة. أفترض القيام بذلك (الإيماءة للمشاركة) يستغرق معظم الوقت.”
لقد تحدثنا إلى بعض خبراء العلاقات الذين شاركوا بعض الأفكار حول سبب عدم وجود الصداقة فقط للزواج المرضي ، ولكن أيضًا أساسًا قويًا للتنقل في الصعود والهبوط في الحياة.
ما هي بعض العلامات الرئيسية على أن الزوجين لديهما صداقة قوية في قلب زواجهما؟
“إذا كنت تشارك مع زوجين مع أساس قوي من الصداقة ، فسترى عنصرًا من اللواحين والسرتين بينهما” ، يبرز كاثرين كوك ، مدرب الطلاق في Pivot. “سوف ينظرون إلى بعضهم البعض عندما يتحدثون ، وسوف يبتسمون وقد يكون هناك بعض النكات المشتركة بينهما.
“سترونهم لطفاء تجاه بعضهم البعض وكونهم فريقًا ويعملون معًا ويظهرون حقًا أنهم يهتمون ببعضهم البعض.”
ومع ذلك ، تقول كوك إنها غالباً ما ترى محادثات “أكثر صاخبة” في الأزواج الذين ليس لديهم هذا الشعور القوي بالصداقة.
يقول كوك: “يمكنك في كثير من الأحيان أن تشعر بعنصر فصل حيث تختفي الثقة وقد لا يستمعون إلى بعضهم البعض”. “سيكون هناك القليل من الابتسامات وبالتأكيد ضحك أقل. سيكون أكثر من محادثة رائعة.”
كيف تساهم الحفاظ على صداقة قوية في علاقة رومانسية في نجاحها على المدى الطويل؟
يقول سوزي ماسترسون ، BACP (الجمعية البريطانية للاستشارات والعلاج النفسي): “إن القدرة على الاستماع بنشاط إلى بعضها البعض وفهم التأثير العاطفي لما يقوله شخص ما وأن يكون قادرًا على سماع بعضهم البعض دون الحصول على دفاعي مهم حقًا وهو موضوع رئيسي حقًا للعلاقات الناجحة والمستمرة”.
إن وجود صداقة آمنة يمكن أن يساعد الزوجين بشكل أفضل عندما تنشأ التحديات والصراع.
“إذا لم يكن لديك هذا الأساس والقدرة على التواصل بشكل جيد والاحترام المتبادل ، فقد يكون من الصعب التنقل في أوقات الأزمات والصراع والتحدي الذي يظهر” ، يعكس ماسترسون. “لكي نكون قادرين على التحدث مع بعضهم البعض كأصدقاء وإخراج المشاعر منه ، وهذا هو تراكب التواجد في علاقة رومانسية ويمكن أن يكون مكانًا جيدًا حقًا للناس لمحاولة التنقل في التحديات.”
يمكن أن تمكنك من التواصل مثل الأصدقاء أيضًا دورًا في تحسين الاتصال المادي.
يقول ماسترسون: “إن الحديث عن احتياجاتنا الجسدية والعاطفية دون الشعور بالحرج وعدم الارتياح أمر مهم”. “بمجرد أن نتوقف عن الاعتماد على الكيمياء والهرمونات ، فإن ما تبقى هو القدرة على التحدث بحرية أمام شخص ما وتجربة شخص ما ومعرفة أنهم سيحترمون المكان الذي نلتقي فيه هناك.
“سوف يرغبون في محاولة تقديم تنازلات وإجراء تغييرات حتى نستمر في العيش حياة محترمة ، بما في ذلك في حياتنا الجنسية وفي علاقتنا الحميمة.”
كيف يمكن للأزواج البناء على جانب الصداقة في علاقتهم بمرور الوقت؟
يقول ماسترسون: “أن تكون قادرًا على تنمية هذه الصداقة والاحترام بينكما ، لرؤية منظور بعضهما البعض كوسيلة لإعطاء السلطة لبعضهما البعض ، والعلاقة بالتأكيد شيء يمكن أن ينمو ويتطور”.
طريقة واحدة يمكن للأزواج البناء على هذا من خلال ممارسة الاستماع النشط.
“استمع إلى مجمل ما يقوله شريكك ومنحهم المساحة الكاملة للبث” ، كما ينصح ماسترسون. “ثم كرر اللعب ما تعتقد أنك سمعته لأن هذا يؤكد والتحقق من صحة الشخص الآخر – وأيضًا محاولة التقاط ما قد يكون الطلب العاطفي ذلك.”
إذا تمكنت من مشاركة تفكير واحد مع المتزوجين الجدد حول الصداقة في الزواج ، فما الذي قد يكون؟
يقول كوك: “إذا كنت قد حصلت على هذه الصداقة ، فلا تعتبرها أمرا مفروغا منه. استمر في ذلك”. “احتفظ بالمتعة ، وحافظ على اتصال ، واستمر في مشاركة الأشياء. عليك أن تجد وقتًا للوقت الجيد للاستمتاع معًا ، وهذا أمر مهم بشكل خاص عندما تصبح الحياة مشغولة”.
يشدد مدرب الطلاق أيضًا على أهمية التحقق بانتظام مع شريك حياتك.
“كلما طالت مدة وجودك مع شخص ما ، يمكنك في كثير من الأحيان أن تفترض أنك تعرفه جيدًا وتعرف بالضبط ما يفكرون فيه ، لكنني أعتقد أنه من المهم حقًا ألا تقوم بافتراضات وتستعرض بعضها البعض” ، كما ينصح Cooke. “فقط أسأل كيف حالك ، كيف كان يومك ومشاركة لحظات مضحكة من يومك يساعدك على إبقائك على اتصال.”
يوصي ماسترسون أيضًا بكتابة قائمة بالسمات والخصائص المهمة لك وصداقاتك.
يقول ماسترسون: “يمكن أن يساعدك هذا في فهم كيفية تنمية الصداقة ، وما هو مهم لك وكيفية العمل على ذلك. إنه يساعد على تسليط الضوء على ذلك في علاقتك الرومانسية”.
[ad_2]
المصدر