“لقد أتعرضت لذاتي لسنوات-حتى تم تشخيصي أخيرًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه”

[ad_1]

اشترك في البريد الإلكتروني المجاني للعيش جيدًا للحصول على مشورة بشأن العيش في حياة أكثر سعادة وصحة وأطول حياتك أكثر صحة وسعادة مع النشرة الإخبارية المجانية للعيش Well Living Welly أكثر صحة وسعادة مع نشرة Well Living المجانية المجانية لدينا

طوال حياتي ، كنت دائمًا ناضل مع أن أكون غارقة في مشاعري. لم أكن أعرف دائمًا كيفية إدارتها. كنت في كثير من الأحيان المنطقة – ما يصل إلى 60 مرة في اليوم. كان لدي تقلبات مزاجية وأفكار سلبية. كنت أفتقر إلى الدافع وأود أن أخرج عدة مرات في اليوم بالتعب. لم أستطع الاحتفاظ بالمعلومات. كانت ذاكرتي مروعة. لم يكن لدي أي فكرة عن أي منها يمكن أن يكون سمات اضطراب فرط النشاط في نقص الانتباه ، أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه – كما كنت أعرف فقط عن الاضطراب في شكل فرط النشاط. كنت دائمًا أذهب إلى طبيبي في شرح هذه الأعراض الفردية ، وطلب المساعدة وأقول ، “هناك خطأ ما معي”. تم تسليم مضادات الاكتئاب أو العلاج. شعرت عديمة الفائدة.

لقد مررت بالكثير من الصدمات. بالتأكيد كان هذا هو السبب الوحيد الذي جعلني أعاني من مواجهة؟ أتذكر أنني قلق للغاية كطفل. انفصل والداي عندما كان عمري سنة واحدة فقط ، وأختي الكبرى نشأت مع والدي ، الذي كان يتعين عليهم العمل بعيدًا عن المنزل. عندما كنت مراهقًا ، قضيت وقتًا عصيبًا في المدرسة. كنت عسر القراءة وكافحت من أجل التركيز. كان لدي احترام ذاتي للغاية.

عشت أيضًا مع الجنف ، وهو إعاقة تسببت في منحنى 74 درجة في العمود الفقري ، مما أضاف إلى مشاعري من انعدام الأمن حول الطريقة التي نظرت بها. في سن الرابعة عشرة ، اضطررت إلى إجراء جراحة في العمود الفقري. لدي الآن 21 مساميرًا وقضبان في العمود الفقري الخاص بي – واضطررت إلى تعلم العيش بألم مزمن.

لم أستطع حضور المدرسة لمدة ستة أشهر بعد العملية ، حيث اضطررت إلى تعلم المشي مرة أخرى. شعرت بالعزلة اجتماعيا. كنت أعاني أيضًا من التعامل مع تفكك أمي وزوجتي. شعرت أن كل شيء في حياتي كان ينهار.

في هذا الوقت تقريبًا ، البالغ من العمر 14 عامًا ، بدأت أتحرك في مكان مظلم. حاولت أن آخذ حياتي الخاصة. شعرت أن أي شخص آخر سيكون أفضل حالًا بدوني. لم أستطع التعامل مع المشاعر الشديدة والصعبة. أردت فقط الهرب.

أنا محظوظ لأن أكون على قيد الحياة. مكثت في المستشفى لمدة أسبوع قبل أن يتم إحالتي إلى CAMHS (خدمات الصحة العقلية للمراهقين). لقد كانت دعوة للاستيقاظ-ولكن حتى بعد بعض العلاج ، بقيت عالقًا في حلقة مفرغة من علاج مشاعري. عندما كان والداي خارجا ، كنت أداول كحبة الكحول وأصنع التلفيقات مع أصدقائي. عندما حصلت على صديقي الأول ، كنت واعياً للغاية بسبب الجنف ووجدت أن الشرب جعلني أشعر بثقة أكبر. إذا كنت خارج الحفلات مع أصدقائي ، فإن شربي كان مقبولًا على الرغم من أنني كنت في كثير من الأحيان يتعثرون حول الشلل قبل أن نغادر المنزل. تم تطبيع الشرب – كنت صغيراً وأستمتع.

ربما كنت أتعامل مع ذلك وأتعامل مع ذلك ، لكن ذلك لم يكن طريقة صحية أو سعيدة أو مستدامة للعيش. في النهاية ، تحولت الأمور من السيئة إلى السيئة إلى الأسوأ

لقد كانت مشكلة مع الأصدقاء والعائلة المقربين فقط ، الذين رآني أتغير بعد مشروب. كل الأذى القمع والألم الذي شعرت به سيخرج بشكل متفجر. لقد جعلني أشعر بالخجل أكثر فقط. سرعان ما بدأت في إساءة استخدام حبوب الكودين التي وصفتها بألم ظهري لأخذ حافة القلق. إذا نظرنا إلى الوراء ، أفهم مخاطر الإدمان على مسكنات الألم القوية – وأجد أنه من المدهش أن الأطباء سلموا حبوب منع الحمل بحرية لي من سن 16. أصبحت الاعتماد عليهم. الآن ، في سن 19 عامًا ، انتهيت بطريقة ما في علاقة أصبحت مسيئة – لم أستطع المغادرة. كما هو الحال في كثير من الأحيان مع ضحايا سوء المعاملة والأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات ، انتهى بي الأمر إلى التساؤل عما إذا كنت المشكلة في النهاية.

بدأت الشرب وحدي قبل منتصف النهار بمفردي – النبيذ ، الجعة ، والفودكا. عشية رأس السنة الجديدة ، كان صديقي يعبّر فجأة كل الأشياء وتركني. كنا معًا لمدة ثلاث سنوات. شعرت بالوحدة ، لذا فإن أول شيء فعلته هو الذهاب إلى المتجر وشراء ثلاث زجاجات من Prosecco للشرب بمفردي.

أخذني والدي لرؤية طبيب أخبرني أنني أعتمد على الكحول. لكنني لم أرغب في سماع ذلك بعد ذلك. كنت أتحدث عن نفسي من التفكير في أن لدي مشكلة – كانت هناك فترات عندما أشرب أكثر ، ثم أقل ، لذلك اعتقدت “لا يمكنني أن أكون خارج عن السيطرة إذا كان بإمكاني اتخاذ هذه الخيارات”.

ربما كنت أتعامل مع ذلك وأتعامل مع ذلك ، لكن ذلك لم يكن طريقة صحية أو سعيدة أو مستدامة للعيش. في النهاية ، تحولت الأمور من السيئة إلى السيئة إلى الأسوأ. كرهت نفسي وحياتي. كرهت كل شيء. لم أكن سعيدًا ، كنت عالقًا في وضع البقاء. في بعض الأيام لم أستطع حتى ترك سريري.

بحلول 26 عامًا ، كنت أعاني من العمل ، واعترفت أنني لم أعد أشعر بالعيش. وذلك عندما اقترح والدي أن أذهب إلى Delamere ، إعادة تأهيل خاص بالقرب مني. إذا ظننت أنني ذاهب بسبب شربي ، لا أعتقد أنني سأذهب. هناك الكثير من الوصمات حول إعادة التأهيل ، وغالبًا ما تكون هناك حالة إنكار قبل أن تتمكن من قبول ومعرفة ما قد يراه الآخرون من حولك بالفعل. قال إنه سيكون جيدًا لصحتي العقلية. لقد دفعت ثمن إعادة التأهيل مع مدخراتي-تكلف حوالي 16500 جنيه إسترليني لخطة علاج المرضى الداخليين لمدة 28 يومًا.

لقد قمنا بالعلاج الجماعي-وكان لدينا مشورة فردية. كنت بحاجة إلى معالجة ما كنت أعمل عليه ، حتى أتمكن من قبول والشفاء من ماضي. كنت بحاجة أيضًا للعمل على تقديري وثقتي لذاتي حتى شعرت قادرًا على القدرة على التعبير عن مشاعري واحتياجاتي دون الاعتماد على الكحول والحبوب للقيام بذلك. إن مواجهة كل هذه الأشياء مع الناس جعلني أشعر بالقوة الداخلية وأعطاني الشجاعة لمواجهة ذلك وجهاً لوجه.

فتح الصورة في المعرض

عرف الطبيب على الفور أن فرانشيسكا كان لديه اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فقط من “محفز ADHD”-السلوك المتكرر الذي يحفز ذاتيًا وتهدئة الذات (فرانشيسكا جاكسون)

أردت أن أكون خالية من الضوضاء المستمرة في رأسي. خلال فترة وجودي ، قال أحد المعالجين: “أراهن أن لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه”. نصحوني بالتحقق من ذلك بشكل صحيح عندما غادرت إعادة التأهيل.

استغرق الأمر مني أكثر من عام للحصول على تشخيص ADHD رسمي على NHS من خلال الطب النفسي المملكة المتحدة. اضطررت إلى ملء استبيانات شهرية تسأل “هل ما زلت تشعر بهذه الطريقة؟” للبقاء في قائمة الانتظار. في النهاية ، كان لدي استشارة مكالمة فيديو مدتها ساعتين ونصف. كان الطبيب يعلم على الفور أنني قد اضطررت إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فقط من “محفز ADHD”-السلوك المتكرر الذي يحفز ذاتيًا وتهدئة الذات. أنا دائماً أتعامل مع الأشياء أو أتنقل بلا يقلل.

تم تشخيصي مع ADHD من النوع المشترك ، والذي يتميز بأعراض كل من عدم الاهتمام وفرط النشاط/الاندفاع. لقد كنت أضرب نفسي لسنوات أفكر “لماذا أشعر بهذا؟” – الآن أعرف. أنا شخص يريد الهروب من ذهني – وهذا هو المكان الذي يأتي فيه الكثير من ADHD. بغض النظر عن ما حدث ، يمكن أن يستمر الوقت ، لكن عقلي يصر على كل شيء باستمرار. وهذا ما يسبب قلقي.

كانت الطريقة الوحيدة التي استطعت التعامل بها هي الشرب وأخذ حبوب منع الحمل. لقد وصفت دواءً باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لكن لا يمكنني أخذها بعد. بعد أن غادرت إعادة التأهيل ، كان لدي فحص في الدماغ أثناء خروجي لسنوات – ووجدوا ورمًا أو كيسًا على الغدة النخامية ، والتي يمكن أن تنمو أكبر على Meds ADHD. لا بد لي من عرض عامين من عمليات المسح الواضحة لإظهار أنها لا تنمو قبل أن أتمكن من بدءها.

أنا الآن متيقظ 21 شهرًا. عدت إلى الكلية للتدريب كطالب ناضج في Therapy و Lash Tech ، وهو أمر كان دائمًا شغفًا لي. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ينتهي بهم المطاف مع مشاكل الكحول والمخدرات. أشعر بالغضب لم يتم تشخيصه عاجلاً. لكن على الأقل انتهى العار – وأنا قادر على التطلع مع الأمل.

[ad_2]

المصدر