[ad_1]
ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة ابق في صدارة اتجاهات الموضة وخارجها من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية لتحرير نمط الحياة
وفقاً لكتاب أوميد سكوبي الجديد المثير للجدل بعنوان “نهاية اللعبة: داخل العائلة المالكة وكفاح الملكية من أجل البقاء”، فإن الأمير إدوارد “يتجنب معظم الاتصال الجسدي مع العظماء غير المغسولين”. ليس لأنه وقح بعض الشيء، ولكن لأنه يُزعم أنه “يكره الجراثيم بشكل كبير”. وإذا كان هذا صحيحا، فقد يفسر ذلك سبب تجنبه مصافحة المهنئين خارج قصر باكنغهام العام الماضي في جنازة والدته الملكة إليزابيث.
لكن هذا الادعاء جعلني أفكر أيضًا في رهاب الجراثيم. ما هي أسباب ذلك؟ هل هو نسخة من اضطراب الوسواس القهري؟ هل أنا فوبيا من الجراثيم؟ أنا لا أضرب قفازات اللاتكس قبل لمس مقبض الباب. أو تتجول في المطارات مرتديًا بدلة المواد الخطرة مثل ناعومي كامبل، التي اعترفت برهابها من الجراثيم، أثناء ذروة فيروس كوفيد. لكني غالباً ما أقوم بسحب الأطباق من تحت أطفالي قبل أن ينتهوا من تناول الطعام – فقط حتى أتمكن من التغلب على الفوضى. أقوم برش مبيض فلاش على الجدران المحيطة بسرير الكلب. إذا بقي شخص ما في منزلي، فأنا مصمم على تغيير الملاءات حتى قبل مغادرتهم. إن الراحة والرائحة المطلقة للغسيل الطازج والمطهر تشبه البلسم المهدئ.
هناك المزيد أيضًا. لن أشارك الشوك. أنا أحب الجل المضاد للبكتيريا. أنا دائمًا أقول لأطفالي ألا يلمسوا الأشياء حتى أمسحها – وخاصة أجهزة التحكم عن بعد في التلفزيون في الفنادق. أغسل الملابس بعد ارتدائها مرة واحدة فقط، مما يؤثر سلباً على فواتير الخدمات الخاصة بي. والأسوأ من ذلك كله أنني أصرخ “تحذير من الفوضى!” كلما شعرت كما لو أن أطفالي يلعبون بالعديد من الألعاب في وقت واحد. كثيرًا ما ألجأ إلى الترتيب في أوقات التوتر لأشعر أنني مسيطر على الأمور، وأقضي وقتًا غير متناسب في التفكير أنه إذا كان كل شيء نظيفًا، فكل شيء على ما يرام. من المؤكد أن هذا سلوك طبيعي لوالد لديه طفلان صغيران وكلب جامح؟ ولكن لماذا يبدو التلوث خطيرًا جدًا؟
رهاب الجراثيم – المعروف أيضًا باسم رهاب الميسوفوبي – هو عندما يكون لدى الشخص خوف غير عقلاني أو غير متناسب من الجراثيم والتلوث. يقال إن هناك العديد من “رهاب الجراثيم” أو “النزوات النظيفة” المشهورين. وفقًا للصحف الشعبية، تأخذ غوينيث بالترو فرشاتها الخاصة إلى مصفف الشعر. تشارليز ثيرون لا تستطيع تحمل الخزائن الفوضوية. قام هوارد هيوز بغسل يديه حتى نزفا وأحرق خزانة ملابسه بالكامل ذات مرة لأنه كان يعتقد أن هناك الكثير من الجراثيم موجودة في منزله. اعترف ديفيد بيكهام ومادونا وكاميرون دياز بأنهم مهووسون بالتنظيف. ذكرت مجلة تايم أن دونالد ترامب لا يصافح لأنه يخاف من الجراثيم، وخاصة تلك التي من المعلمين.
وقال الرئيس الأمريكي السابق: “سأبذل كل ما في وسعي حتى لا أصافحهم”. “لديهم 17000 جرثومة في كل بوصة مربعة على مكاتبهم. وهذا يعادل 10 أضعاف معدل الجراثيم للعاملين في المهن الأخرى. إنها مليئة بالجراثيم تمامًا.”
أخبرني استشاري الطب النفسي الدكتور بول بلينكيرون، من الكلية الملكية للأطباء النفسيين، أن هذه الحالة شائعة، إما بمفردها أو كجزء من الوسواس القهري. يؤثر الوسواس القهري نفسه على واحد من كل 50 شخصًا تقريبًا. ويقول: “نصف هؤلاء سيكون لديهم أكبر مخاوفهم من التلوث بالأوساخ أو الجراثيم. لكي تكون مصابًا برهاب الجراثيم، يجب عليك تجنب الأشياء أو المواقف لعدة أشهر ويجب أن يسبب لك الكثير من القلق ويؤثر حقًا على كيفية أدائك في الحياة – مثل (إيقافك) عن القيام بالأشياء التي تريد القيام بها.
لقد وجدت “طارد الأرواح الشريرة” مثيرًا للاشمئزاز ومؤلمًا – لذا فإن أي شيء يتعلق بالشيطان أو الدين أو السحر والتنجيم كان ملوثًا. إذا دخلت إلى كنيسة أو إلى محل لبيع الكتب حيث يوجد أي شيء عن السحر والتنجيم، فسوف أشعر بالقذارة بعد ذلك. إنه الوسواس القهري الحقيقي
إنديا هيلور، المديرة السريرية في OCD Excellence
ومع ذلك، يقول إنه إذا اتخذت “الكثير من الاحتياطات” لتصحيح الأمور بعد التعرض للأوساخ أو الجراثيم، مثل “التنظيف المفرط، والفحص، وتغيير الملابس، والحصول على الطمأنينة”، فمن المحتمل أن يكون الوسواس القهري وليس رهاب الجراثيم.
ويضيف أن الخبر السار هو أن رهاب الجراثيم، سواء كان جزءًا من الوسواس القهري أو رهابًا بحد ذاته، يمكن علاجه. ويقول: “إن النهج الرئيسي هو التعرض المتدرج للشيء أو الموقف المخيف، بالإضافة إلى عدم الاستجابة باستخدام القهر”. من الحكمة أيضًا التخلص من فكرة جعل الأمور “صحيحة” عن طريق التنظيف أو الفحص أو التجنب أو غيرها من الطقوس. “بالتدريج، يتعلم الشخص أنه لن يحدث أي شيء سيء.” ويقول إن علاج التعرض، وهو نوع من العلاج السلوكي المعرفي، يمكن أن يساعد ما يصل إلى ثلاثة من كل أربعة أشخاص يعانون من هذه الحالة، كما يمكن للأدوية (مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية مثل سيرترالين أو فلوكستين) في الحالات الأكثر شدة.
في خلاصتها الوافية لعام 2022 بعنوان “كتاب الرهاب والهوس: تاريخ العالم في 99 هوسًا”، أدرجت الكاتبة كيت سامرسكال مدخلاً طويلًا عن رهاب الجراثيم تحت عنوان “رهاب الجراثيم”. قالت لي: “كان من الرائع إجراء أبحاث حول الرهاب أثناء الوباء، عندما كانت الحكومة تشجعنا على تطوير مخاوف جديدة”. “شعر بعض المصابين برهاب الجراثيم بنوع غريب من الارتياح عندما رأوا الجميع يتبنون السلوكيات التي تم تشخيصها على أنها مرضية: ارتداء القفازات، ومسح الأسطح، وغسل الأيدي والملابس الخارجية”.
وعلمت أن هذه الحالة تم التعرف عليها لأول مرة في سبعينيات القرن التاسع عشر، عندما اكتشف العلماء أن المرض يمكن أن ينتشر عن طريق ميكروبات غير مرئية. “أخبرت العديد من الشابات طبيبًا نفسيًا في نيويورك أنهن بدأن في غسل أيديهن بقلق شديد وتجنب لمس مقابض الأبواب أو ورق الصحف أو الأوراق النقدية.”
لدى إنديا هيلور، المعالجة النفسية والمديرة السريرية في OCD Excellence في لندن، قائمة طويلة من العملاء المشاهير البارزين الذين يعانون من “وسواس القهر الملوث”، كما تسميه. إنها أيضًا حالة عانت منها بطرق شديدة، مضيفة أنها يمكن أن تكون مشكلة “في أسوأ الأوقات”، كما هو الحال عندما تكون أمام الكاميرا أو في حفل زفافك.
“عندما يتعلق الأمر بـ “الوسواس القهري للتلوث”، يمكن أن يعمل (الأشخاص المشهورون) بشكل جيد في نظر الجمهور، طالما أنهم قادرون على التطهير قبل القيام بشيء ما – مثل تناول الطعام ولمس ملابسهم أو دخول المساحة الآمنة الخاصة بهم، مثل “المنزل”، كما تقول. “سيحملون جل ومناديل معقمة، أو سيطلبون (شخصًا آخر) القيام بذلك نيابةً عنهم”.
تشاركنا ناعومي كامبل روتين النظافة الصارم على متن الطائرة
وتوضح أن تثبيتات الوسواس القهري الملوث غالبًا ما تدور حول سوائل الجسم. وتقول: “لذلك، فإن مشاركة الطعام والمشروبات واستخدام المراحيض العامة ولمس الآخرين (أو) لمس المقابض أمر غير مريح للغاية”. ليس من غير المعتاد أن يكون لدى عملائها غير المعالجين ملابس مختلفة داخل المنزل وخارجه، بما في ذلك الأحذية، ويمكن أن ينتهي بهم الأمر بالاستحمام أربع مرات يوميًا لفترات طويلة. لكن أكبر مشكلة تتعلق بالوسواس القهري ككل هي أنها ليست واضحة على الإطلاق. وتقول إن المخاوف لا يجب أن تدور حول الأوساخ أو الجراثيم أو الأمراض فقط. “يمكن أن يعتمد على شخص أو مكان أو حدث أو جدول زمني أو مادة أو حتى خاصية وغيرها الكثير.”
ووفقا لهايلور، فإن هذه الحالة تكتسب زخما في قاعدة عملائها، وخاصة في العملاء المراهقين، الذين يعانون من التلوث العاطفي حول تلميذ آخر. التلوث العاطفي هو نوع فرعي يخشى فيه المصاب بالوسواس القهري من أن مسبباته (الأشخاص، الأماكن، الأشياء) قد تلوثه أو تؤذيه بطريقة أو بأخرى. “لدي عملاء لديهم خوف من أن يصبحوا شخصًا لا يحبونه في المدرسة، على سبيل المثال. وتقول: “قد يغادرون المدرسة ولا يرغبون حتى في الذهاب إلى المدينة التي تعيش فيها عائلة الطفل”.
خلال 18 عامًا من العمل في رعاية الوسواس القهري، تغيرت الأنواع الفرعية. وتقول: “كان الأمر يتعلق في المقام الأول بالتلوث، أما في هذه الأيام فمن المرجح أن يكون “الوسواس القهري المسؤولية”، وهو ما يعني الخوف من إيذاء الآخرين، عاطفيًا أو جسديًا”. وفي الوقت الحالي، تؤثر الحالة على 70% من قاعدة عملائها.
أخبرني هيلور أنني لست بحاجة إلى القلق كثيرًا بشأن مشكلات التنظيف الخاصة بي، وأن التنظيف غالبًا ما يكون “مسهلًا بطبيعته” – ولكن من المهم التمييز بين مجرد الرغبة في الحفاظ على الأشياء مرتبة وبين الإصابة بالوسواس القهري بشكل كبير. تقول: “الوسواس القهري معطل”. “إنه السبب الرئيسي العاشر للإعاقة في العالم، بما في ذلك الأمراض الجسدية.” في العديد من حالات الوسواس القهري، يمكن أن تتغير الهواجس بمرور الوقت. وتقول إن حالتها الخاصة من “تلوث الوسواس القهري” نشأت بسبب مشاهدة فيلم The Exorcist عندما كانت طفلة – ثم خوفها من تلويث الآخرين. “لقد وجدت أنه من المثير للاشمئزاز والصدمة أن أشاهده – لذا فإن أي شيء يدور حول الشيطان أو الدين أو السحر والتنجيم ملوث. إذا دخلت إلى كنيسة أو إلى محل لبيع الكتب حيث يوجد أي شيء عن السحر والتنجيم، فسأشعر بالقذارة بعد ذلك. إنه الوسواس القهري الحقيقي.
بدون استخدام اليدين: الأمير إدوارد يحيي أفراد الجمهور بعد وفاة الملكة إليزابيث في سبتمبر 2022
(غيتي إيماجز)
وفقا للدكتور بلينكيرون، ليس من المعروف ما الذي يسبب رهاب الجراثيم أو الوسواس القهري في المقام الأول. ويقول: “قد يبدأ الأمر ببعض التجارب السيئة مع الجراثيم أو المرض في ماضي (المريض)، لكن هذا ليس صحيحًا دائمًا”. لكن ما هو مؤكد إلى حد ما هو أن المشكلة ستتفاقم إذا شكلت تجربتهم الأولية كيفية تفاعلهم مع شيء ما يمضي قدمًا. “إن تجنب أماكن ومواقف معينة، أو القيام بالتنظيف أو الفحص المفرط، يؤدي إلى راحة مؤقتة من المشكلة، وهي مكافأة صغيرة – وتسمى أيضًا “التعزيز السلبي”.” وهذا يؤدي بعد ذلك إلى تكرار نفس السلوك مرارًا وتكرارًا. ويحذر من أن “الأمر يزداد سوءًا تدريجيًا عندما ينظفون، أو يتجنبون المزيد والمزيد من المواقف في دوامة سلبية يمكن أن تحبس الشخص في سجن صنعه بنفسه”.
بمعنى آخر، لقد حان الوقت لأخرج من حصني الذي تفوح منه رائحة المبيضات وأواجه الفوضى. قد لا أكون كارهًا للجراثيم حقًا، أو مصابًا بالوسواس القهري، لكنني متأكد من أن أطفالي يفضلون قضاء ساعة إضافية في الملعب بدلاً من حوض المطبخ اللامع.
[ad_2]
المصدر