[ad_1]
ابق على المنحنى مع دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والموريستاي قبل المنحنى من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد على المنحنى مع دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والموضة والعلاقات والمزيد
من المتوقع أن يسافر 72.2 مليون أمريكي في الولايات المتحدة في عطلة نهاية الأسبوع الرابع من يوليو. من المتوقع أن ينتقل 5.84 مليون منهم غير مسبوق إلى السماء ، مما يمثل زيادة بنسبة 1.4 في المائة عن الرقم القياسي السابق ، وفقًا لـ AAA.
يمكن أن تكون رحلة إلى المطار مرهقة بما فيه الكفاية دون القلق بشأن المرض – لكن الكثير من الناس ينشرون المرض عند السفر. هذا العام ، تم الإبلاغ عن حالات الحصبة في المسافرين في المطارات في جميع أنحاء البلاد.
في حين أن خطر الحصبة قد يكون منخفضًا – خاصة بين الأشخاص الذين يتم تلقيحهم – هناك فيروسات أخرى وبكتيريا يجب أن تكون حذرة منها. يمكن للبعض أيضًا أن يبقى في الهواء وعلى الأسطح.
قد يكون اتخاذ الاحتياطات هو الفرق بين عطلة سعيدة ورحلة كابوس.
“يمكنك أن تفترض أن السفر سيزيد من خطر الإصابة بالمرض ، ولا يريد أي منا أن يمرض أثناء السفر ، كما قال الدكتور هنري إم وو ، أستاذ مشارك في كلية الطب بجامعة إيموري ومدير مركز Emory Travelwell ، لـ BuzzFeed.
فيما يلي خطوات يمكنك اتخاذها للحفاظ على سلامتها هذا موسم العطلات الصيفية …
اغسل يديك وفكر بجدية في تعبئة مناديل
فتح الصورة في المعرض
من المتوقع أن يكون الرابع من يوليو يوم قياسي آخر للسفر الجوي. مع وجود الملايين من المتوقع أن ينتقل إلى السماء ، إليك كيف يمكن لرواد المطار أن يحافظوا على آمنة من الفيروسات ومصادر المرض الأخرى (AFP/Getty)
تم العثور على صناديق TSA البلاستيكية لديها E. coli وغيرها من البكتيريا المسببة للأمراض.
“إنها جميع البكتيريا التي نجدها عادة في أمعائنا ، لذلك نسميها البكتيريا البرازية” ، أخبرت الدكتورة سوزان ويتير من المركز الطبي بجامعة كولومبيا المراسلة الوطنية جيف روسن اليوم.
لذا ، فكر في استخدام معقم اليدين في القتل الجرثومي ، والمناديل ، وغسل يديك بانتظام أثناء السفر.
كن على دراية عند لمس العدادات وأبواب الحمام ونوافير المياه وشاشات الدفع. أكشاك تسجيل الوصول هي حقًا أيضًا (تم العثور على مراحيض المطار لتكون أنظف كثيرًا).
حافظ على ممتلكاتك عن الأرض! من المحتمل أن تنشر أرضيات نقطة التفتيش الهربس الجلدي ، والثآليل الأخمصية ، والفطريات ، والفطريات والأظافر ، بما في ذلك المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين المروع ، أو MRSA ، وفقًا لصحيفة San Antonio Express News.
حذار علبة الطعام
ربما لا تصل إلى ساندويتش أو لفة السوشي المسبقة-قام SNL برسم برودواي بالكامل حول هذا الأمر لسبب ما.
أخبرت ميشيل وولينزين ، مستشارة سلامة الأغذية المستقلة ومستشارة الخبراء مع سلامة الأغذية النشطة ، باراد أنه إذا لم يتم عقد حالات العرض في درجة حرارة معينة ، فهناك “فرصة للبكتيريا للنمو”.
وأضاف وولينزين: “يجب أن تكون الأسماك أكثر برودة من البروتينات الأخرى لأغراض سلامة الجودة والأغذية”. “لذلك في بيئة المطار ، نظرًا لأنهم يكافحون بالفعل مع بقاء حالات العرض في درجة الحرارة ، سأبقى بعيدًا عن الأسماك الخام.”
ولكن ، ليس فقط الأسماك التي يمكن أن تكون متقلبًا في معدتك.
وقال الدكتور نيكول فان جرونينجن ، أخصائي داخلي ومستشفى في مركز سيدار ساينا في لوس أنجلوس ، “كن حذرًا بشكل خاص بشأن العناصر التي تحتوي على منتجات الألبان ، مثل البيض والمايونيز ، والتي ربما تم استبعادها”. “هذه هي كبيرة للأمراض التي تنقلها الطعام.”
قناع
فتح الصورة في المعرض
لم يعد ارتداء قناع الوجه مطلوبًا في المطارات. ولكن ، لا يزال بإمكان التقنيع أن يساعد في توفير مستوى من الحماية (Getty)
لم يتوقف Covid عن الدوران. هناك متغير جديد من Omicron يسبب شيء يعرف باسم “Razor Blade Throat”.
لكن هذا ليس السبب الوحيد لمواصلة ارتداء قناع الوجه في المطار.
“عمومًا ، يمكن أن تساعد الأقنعة كمرشح لتقليل عدد الجراثيم التي تتنفسها أو خارجها. يمكن أن تختلف فعاليتها ضد الفيروسات المختلفة ، على سبيل المثال ، بناءً على حجم الفيروس” ، ملاحظات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
فقط مدى فعالية ذلك يعتمد على نوع القناع الذي تضعه عليه ، وعدد الأشخاص الذين تقتربون ، وإذا كان الآخرون يرتدون أقنعة. إن أجهزة التنفس ، مثل N95s غير الجراحية ، تعطي أكبر قدر من الحماية ، وفقًا لقيادة مايو.
يمكنهم أيضًا منعك من لمس وجهك والتعرض للجراثيم بهذه الطريقة.
ابق بصحة جيدة ورطبة
قد تكون بصحة جيدة قبل أن تصل إلى المطار أفضل خط دفاع.
نوم ليلة سعيدة يقلل من خطر الإصابة بنزلة برد ، وفقا لعيادة كليفلاند.
يمكن أن يوفر لك التطعيم حماية ضد Covid وأشكال أخرى من المرض.
تجنب أوقات السفر الذروة والبقاء على دراية بالصحة
تجنب المناطق المزدحمة عندما تتمكن من ذلك ، لأنها غالباً ما تشكل خطرًا أعلى. للقيام بذلك ، تحقق في الإنترنت ، وبعد نفسك عن الآخرين ، والوصول إلى ساعات خارج أوقات الذروة ، إن أمكن.
في حوالي الرابع من يوليو ، فكر في الطيران في أيام الأسبوع للحصول على أفضل الصفقات وأقل فرصة للحشود.
تأكد أيضًا من أنك على دراية بأي استشارات سفر محتملة متعلقة بالصحة والحفاظ على الأدوية في متناول اليد.
وقال الدكتور هنري وو ، أخصائي الأمراض المعدية ومدير مركز إيموري ترافيلويل: “غالبًا ما لا يتخذ المهاجرون الذين يزورون بلادهم من أصلهم احتياطات إضافية ، على افتراض أنهم محصنون من الظروف المستوطنة هناك”. “ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي العيش في الولايات المتحدة إلى فقدان الحصانة في الالتهابات مثل الملاريا ، لذا فإن التحقق من مزود الرعاية الصحية الخاص بك قبل زيارتك هو فكرة جيدة.”
[ad_2]
المصدر