[ad_1]
قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Living Well
مع ارتفاع درجة حرارة الطقس وخروجنا لملابسنا الصيفية، قد يميل البعض إلى حجز بعض جلسات الاستلقاء تحت أشعة الشمس للحصول على سمرة.
ومع ذلك، تحذر أبحاث السرطان في المملكة المتحدة (CRUK) من أن أجهزة الاستلقاء للتشمس تنبعث منها الأشعة فوق البنفسجية، وهناك صلة مؤكدة بين الأشعة فوق البنفسجية وسرطان الجلد.
وتقدر المؤسسة الخيرية أن هناك حوالي 16.700 حالة من سرطان الجلد، وهو نوع من سرطان الجلد يمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، في المملكة المتحدة كل عام – وتشير التوقعات إلى أن هذا العدد قد يرتفع إلى 26.500 بحلول عام 2038-2040.
تحذر الدكتورة جولي شارب، رئيسة قسم المعلومات الصحية في CRUK، قائلة: “يمكن الوقاية من ما يقرب من تسعة من كل 10 حالات سرطان الجلد في المملكة المتحدة من خلال البقاء آمنًا في الشمس وتجنب كراسي الاستلقاء للتشمس”.
“لا يوجد شيء اسمه دباغة آمنة. بعض الأشخاص معرضون لخطر الإصابة بسرطان الجلد أكثر من غيرهم، بما في ذلك أصحاب البشرة الفاتحة، والكثير من النمش والشامات، وتاريخ من الحرق بسهولة، ولكن كل من يستخدم أجهزة الاستلقاء للتشمس يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
ولكن إذا انتبه مستخدمو أجهزة الاستلقاء للتشمس إلى التحذيرات وتجنبوا استخدام أجهزة الاستلقاء للتشمس، فما هي الطرق البديلة لتحقيق توهج صحي للبشرة؟
وهمية تان
ابحث عن تسمير البشرة الكاذبة بأسعار معقولة، كما تقترح الطبيبة العامة الدكتورة نسرين مورلي، المدير الطبي لعيادة دكتور ناز التجميلية.
“نحن نعلم مدى خطورة أسرة التسمير، لذلك أنا دائمًا من المدافعين عن التسمير الكاذب بدلاً من استخدام أسرة التسمير. يمكن لرذاذ تسمير البشرة من العيادة أو حتى منتجات التسمير المنزلية أن يمنحك توهجًا فائق المظهر دون مخاطر.
“هناك أيضًا بعض كريمات الوجه ومرطبات الوجه ذات السمرة المزيفة للحصول على توهج يومي طبيعي للوجه. خيارات المنزل، بالطبع، أقل تكلفة بكثير من خيارات الصالون. وستبدو هذه المنتجات دائمًا أفضل على البشرة الرطبة، لذا تأكدي من العناية ببشرتك فيما يتعلق بروتين العناية بالبشرة والترطيب الرائع.
تقول خبيرة المكياج لورا كاي إن السمرة المزيفة التي تأتي على شكل بخاخات أو مستحضرات أو حتى قطرات هي طريقة رائعة لإضفاء اللون البرونزي على البشرة دون تعريض البشرة للأشعة فوق البنفسجية الضارة.
وتقول: “أتفهم أهمية العثور على مستحضر تسمير ذاتي مثالي للوجه والجسم لا يوفر سمرة ذات مظهر طبيعي فحسب، بل يأخذ في الاعتبار أيضًا مشكلات العناية بالبشرة”، مشيرة إلى أن مكونات التسمير الذاتي المهمة تشمل حمض الهيالورونيك وفيتامين سي. وفيتامين E وSPF (لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة).
وتقول: “إن المنتجات التي تحتوي على هذه المكونات أو التركيبات الرئيسية ستضمن بقاء بشرتك رطبة بينما تحصل على سمرة ذات مظهر طبيعي تنضح بتوهج صحي”. “بالإضافة إلى ذلك، هناك أيضًا منتجات تسمير البشرة الذاتية خالية من العطور في السوق والتي تحظى بشعبية كبيرة لدى الأشخاص الذين لديهم أنواع بشرة حساسة. التركيبات اللطيفة الخالية من الزيوت لن تسد المسام، لذلك يوصى بذلك أيضًا عند التسوق لشراء منتج تسمير البشرة في المنزل.
طلب
إن استخدام اللون البرونزي في المنزل أمر جيد للغاية، ولكن كيف يمكنك تجنب المظهر المخيف؟
يقول كاي أن هناك عددًا من الطرق للحصول على سمرة طبيعية المظهر. أولاً، قومي بتحضير بشرتك عن طريق التقشير، مع التركيز على المناطق الخشنة والجافة. ثم رطبي بخفة على البقع مثل الحاجبين وخط الشعر وخط الفك لمنع الامتصاص غير المتساوي، قبل وضع كمية صغيرة من التسمير الذاتي الذي اخترته وبناء المستوى المرغوب فيه تدريجيًا لمنع ظهور الخطوط.
وتنصح بما يلي: “تأكدي من المزج على وجهك ورقبتك باستخدام حركات دائرية لطيفة، مع الاهتمام بمناطق مثل خط الشعر والأذنين وخط الفك من أجل انتقال سلس. اغسلي يديك مباشرة بعد التطبيق أو استخدمي فرشاة المكياج أو فرشاة المزج لتجنب التلطخ.
حيل المكياج
ولكن إذا لم تكوني من محبي التسمير الذاتي، فلا تزال هناك طرق بديلة للحصول على توهج صحي دون اللجوء إلى كراسي الاستلقاء للتشمس.
تقول هايلي ووكر، خبيرة التجميل في متجر JustMyLook لمستحضرات التجميل عبر الإنترنت: “مع اقتراب الأيام الأكثر دفئًا وإشراقًا، سيطمح المزيد منا إلى تحقيق توهج متألق وصحي، ويمكن تحقيق ذلك في المنزل بطريقة صديقة للميزانية. الطريقة، باستخدام منتجات التجميل مثل المكياج.
وتوصي باستخدام مرطب ملون للحصول على توهج فوري يرطب البشرة ويوحد لونها. “هذا بديل أخف لكريم الأساس ذو التغطية الكاملة، لكنه سيظل يقدم نفس الجودة النهائية.
“يعد قلم الهايلايتر المتوهج طريقة رائعة أخرى للحصول على بشرة متوهجة وهو منتج مكياج متعدد الأغراض فعال من حيث التكلفة. يمكن أن يخلق البرايمر المضيء أيضًا لمسة نهائية مشرقة حيث أن جزيئاته المضيئة ستضيء وجهك بالكامل، مما يضفي توهجًا نديًا على مظهرك.
[ad_2]
المصدر