[ad_1]
باختصار: يتطلع كاميرون ماكيفوي إلى الفوز بلقبين متتاليين في بطولة العالم للسباحة الحرة لمسافة 50 مترًا في الدوحة. ويقول ماكيفوي إن نظام التدريب الجديد والمبسط بدأ يؤتي ثماره مع اقترابه من الثلاثينيات من عمره. ما هي الخطوة التالية؟ وتبدأ التصفيات المؤهلة لسباق 50 متر سباحة حرة يوم الجمعة 16 فبراير في الدوحة.
أعاد كاميرون ماكيفوي، بطل العالم المولود من جديد، كتابة كتاب السباحة للمسافات القصيرة حرفياً، وتكتيكاته تعمل بشكل جيد للغاية لدرجة أنه يخطط للمشاركة في دورة الألعاب الأولمبية في بريزبين وهو يبلغ من العمر 38 عاماً.
وفي العام الماضي في اليابان، أصبح ماكفوي أكبر أسترالي يفوز ببطولة العالم للسباحة.
حطم وقته الحر في مسافة 50 مترًا والذي بلغ 21.06 ثانية الرقم القياسي الوطني الذي استمر 14 عامًا.
لقد توج ذلك بالعودة المذهلة للاعب البالغ من العمر 29 عامًا بعد كل شيء ولكنه ترك الرياضة بعد حملة باهتة في طوكيو 2021.
وسيدافع عن اللقب في الدوحة الأسبوع المقبل.
سيكون McEvoy هو نجم فريق Dolphins الذي يفتقد معظم أسماء عائلته عندما يبدأ عنصر السباحة في بطولة العالم للألعاب المائية يوم الأحد.
وبينما فضل آخرون تخطي اللقاء والتركيز بدلاً من ذلك على الألعاب الأولمبية في يوليو، رأى عالم الفيزياء والرياضيات أن ذلك مصدر رئيسي للأدلة في تجربته الجذرية التي قلبت الرياضة رأساً على عقب.
وقال ماكيفوي عن روتين التدريب الثوري الذي قدمه العام الماضي: “لقد أدى ذلك إلى إطالة عمر مسيرتي بشكل كبير”.
“سيكون عمري 38 عامًا في بريسبين 2032، لذلك أعتقد أنني قد أكون في منتصف مسيرتي الآن.”
إنه تحول ملحوظ بالنسبة للرياضي الذي لم يتنافس على الإطلاق في عام 2022 وتحطمت أحلامه الأولمبية في سباق 100 متر قبل ست سنوات من ذلك، عندما شق زميله في الغرفة كايل تشالمرز البالغ من العمر 18 عامًا طريقه إلى الميدالية الذهبية في ريو.
يعزو ماكيفوي الأمر إلى تحويل “الشعور الداخلي” أخيرًا إلى أطروحة مشروعة جعلته يخفض مسافة التدريب الأسبوعية إلى 3 كيلومترات فقط مما كان في السابق 70 كيلومترًا عندما كان يبلغ من العمر 13 عامًا.
أصبح كاميرون ماكيفوي أكبر بطل عالمي للسباحة في أستراليا العام الماضي في اليابان. (صور غيتي: سارة ستير)
بدلاً من التناقص التدريجي التقليدي، استعار McEvoy من عدائي المضمار وركوب الدراجات ليتدرب بشكل أقل ويضرب بكثافة عالية ويحافظ عليها ويبني مرة أخرى من ذلك.
قال منتج جولد كوست: “كانت مسيرتي بأكملها تستغرق 11 شهرًا ونصف الشهر، أقطع فيها 30 كيلومترًا في الأسبوع، بحجم هائل، وتناقص تدريجي، وهذه هي المرة الأولى التي تصل فيها إلى حد كبير طوال العام”.
“لذا، في أول حدث تشعر فيه بالارتياح، ثم تشعر بالإثارة على مدار الأسبوع.
“لفترة طويلة جدًا، كانت لدي دائمًا أسئلة حول كيفية تدريبنا.
“لم أتفق مع الغالبية العظمى منها، لكنني لم أقضي الوقت الكافي للتعمق فيها حقًا.
“كان الاختيار هو المضي قدمًا أو المحاولة، وإذا لم ينجح الأمر، فلابد لي من إغلاق الأمر.
“لقد أدى النهج الجديد إلى تحفيز عالم الركض للتحرك نحو ما أفعله.”
تقليديا، كان النجاح في السباحة يعادل الأميال التي تقضيها في حمام السباحة. الكثير من الأميال. (غيتي إيماجز: شينخوا/شيا ييفانغ)
يستمتع السباحون الأصغر سنًا في فريق McEvoy بطبيعة الحال بأعباء العمل المستدامة، وقد فتح ذلك إمكانيات جديدة للرجل نفسه.
وقال “إنه يزيل الضغط كثيرا”.
“يمكنني أن أشارك في الألعاب الأولمبية، والعوالم، ثم أقضي 12 شهرًا في استكشاف أشياء أخرى، ثم أعود.
“ولدي الكثير من المهام الجانبية التي أريد القيام بها… التدرب على العدو لمسافة 100 متر ومعرفة إلى أي مستوى يمكنني الوصول إليه، المنافسة العالمية لرفع الأثقال في الشوارع.”
تلوح باريس في الأفق باعتبارها حدثًا تاريخيًا بالنسبة لمايفوي لأنه سيكون أول أسترالي يصعد إلى منصة التتويج في أقصر حدث للرجال في حوض السباحة.
وسيقرأ عن منافسته في الدوحة، حيث سيشارك النجم الإنجليزي المتألق بن براود أيضًا في التصفيات اعتبارًا من يوم الجمعة.
كل هذا بمثابة مكافأة للرجل الذي كانت له “علاقة سيئة” مع الرياضة، مثل كثيرين آخرين.
وقال ماكيفوي: “يتساقط الأطفال لأنهم يقومون بأربعة سباقات ماراثونية أسبوعيا في التدريب وتزداد حالتهم سوءا”.
“أنت تبلغ من العمر 24 عامًا وتمارس السباحة، وهم يعطونك معاشك التقاعدي.
“لقد كنت خارج الباب الخلفي ولكن في تسعة أشهر كنت بطل العالم، وضربت PBs، وتغلبت على الرقم القياسي العالمي.”
محتوى رياضي يجعلك تفكر… أو يسمح لك بعدم القيام بذلك. رسالة إخبارية تُسلَّم كل يوم جمعة.
آب
[ad_2]
المصدر