[ad_1]
دعم حقيقي
الصحافة المستقلة
مهمتنا هي تقديم تقارير غير متحيزة ومبنية على الحقائق والتي تحمل السلطة للمساءلة وتكشف الحقيقة.
سواء كان 5 دولارات أو 50 دولارًا، فإن كل مساهمة لها قيمتها.
ادعمونا لتقديم صحافة بدون أجندة.
اكتشف المزيد
انخفضت نسبة دورات التلقيح الصناعي الممولة من هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة إلى أدنى مستوى منذ عام 2008، وفقًا لتقرير صادر عن هيئة الإخصاب البشري وعلم الأجنة (HFEA).
وأشار التقرير إلى أن حوالي واحدة من كل أربع (27%) من دورات التلقيح الصناعي خلال عام 2022 تم دفعها من قبل هيئة الخدمات الصحية الوطنية، وهو انخفاض كبير من 40% في عام 2012.
إذا كان أحد أصدقائك أو أحد أحبائك يخضع لعملية التلقيح الصناعي، أو يفكر في متابعة علاج الخصوبة قريبًا، فقد تفكر في كيفية دعمه في مواجهة الصعود والهبوط الذي سيواجهه على طول الطريق. لقد طلبنا من الخبراء مشاركة بعض الاقتراحات…
يمكن أن يكون التلقيح الصناعي بمثابة رحلة جسدية وعاطفية
لكي نتعاطف مع ما يمر به صديق أو أحد أفراد أسرتك فيما يتعلق بالتلقيح الاصطناعي، من المهم تبديد بعض الأساطير الشائعة حول هذه العملية.
يقول الدكتور أميت شاه، أخصائي أمراض النساء الرائد والمؤسس المشارك لعيادة هارلي ستريت Fertility Plus: “إن أحد أكبر المفاهيم الخاطئة حول التلقيح الصناعي هو أنه يضمن النجاح الفوري، وخاصة في المحاولة الأولى. والحقيقة هي أن معدلات النجاح تختلف بشكل كبير، بناءً على عوامل بما في ذلك العمر والصحة العامة وقضايا الخصوبة الأساسية الأكثر تحديدًا”.
وكثيراً ما يتم التقليل من شأن التكلفة العاطفية والجسدية للتلقيح الاصطناعي.
تقول شاه: “قد تتسبب العلاجات الهرمونية في آثار جانبية مثل الانتفاخ وتقلبات المزاج والصداع، والتي قد تؤثر على الصحة اليومية. ومن الناحية العقلية، يمكن أن تكون العملية مرهقة للغاية”.
ويضيف السيد مايتي، استشاري أمراض النساء والتوليد في مركز بال مال الطبي: “قد يؤدي التلقيح الصناعي إلى ضغوط عاطفية كبيرة، والقلق، وفي بعض الحالات، حتى الاكتئاب، مع فشل المحاولات المتعددة. كما يضيف العبء المالي المزيد من الضغوط، وقد يؤدي إلى إجهاد العلاقات”.
تجنب التعليقات الرافضة والنصائح غير المرغوب فيها
افتح الصورة في المعرض
النصيحة غير المرغوب فيها قد تؤدي إلى نشوء خلافات (Alamy/PA)
من الطبيعي أن ترغب في تقديم كلمات التشجيع. لكن النصيحة غير المرغوب فيها، وأي شيء يتحول إلى إيجابية سامة، قد يكون له تأثير معاكس. تقترح مايتي: “تجنب قول “فقط استرخ” أو “سيحدث ذلك عندما يكون من المفترض أن يحدث”، لأن هذه قد تبدو وكأنها ازدراء”.
ويتفق شاه مع هذا الرأي، مضيفًا: “قد ترغبين في الامتناع عن تقديم النصائح غير المرغوب فيها (ما لم يبدِ من تحبين رأيًا مختلفًا). ورغم أنك قد تقصدين الخير، فمن المرجح أن من تحبين يشعر بالفعل بالإرهاق بسبب حجم عملية الخصوبة”.
اسألهم كيف يشعرون
افتح الصورة في المعرض
كن بجانبهم في اللحظات الصعبة (Alamy/PA)
إن طرح الأسئلة المدروسة حول مشاعرهم قد يكون له أثر كبير. تقول مايتي: “إن طرح الأسئلة المفتوحة مثل “كيف تشعر؟” أو “هل هناك أي شيء تحتاج إليه أو تريد التحدث عنه؟” هو الأفضل دائمًا. فهو يُظهر الدعم دون الضغط للحصول على التفاصيل”.
ويضيف شاه: “من المفيد أيضًا قياس مدى حاجتهم إلى المحادثة أو التشتيت من خلال أسئلة مثل، هل ترغب في التحدث عن العملية، أم تفضل التشتيت؟”
تقديم الدعم العملي
افتح الصورة في المعرض
قد يساعد عرض القيام ببعض المهام المنزلية في تخفيف بعض التوتر (Alamy/PA)
قد يكون التلقيح الصناعي وقتًا مرهقًا، لذا فإن المساعدة في المهام البسيطة مثل الطهي أو التنظيف أو المهمات اليومية قد تحدث فرقًا كبيرًا. تقترح شاه: “قدمي الدعم العملي من خلال السؤال، “هل هناك أي مهام مواعيد تحتاجين إلى مساعدة فيها؟”. يمكن أن توفر هذه الأسئلة شعورًا بالرعاية والمشاركة دون أن تكون تدخلية بشكل مفرط”.
كن مستمعا جيدا
إذا بدأ شخص ما في الانفتاح والتحدث، فتذكر أن أفضل ما يمكنك فعله هو أن تكون مستمعًا جيدًا. تقول شاه: “حافظ على التواصل البصري، وأومئ برأسك وقدم تأكيدات لفظية لإظهار أنك منخرط. تجنب المقاطعة أو تقديم الحلول، ما لم يطلب النصيحة على وجه التحديد. إن التواجد في اللحظة دون تشتيت مثل الهواتف أو المقاطعات الأخرى يُظهِر أيضًا اهتمامًا حقيقيًا باحتياجاتهم وتجاربهم”.
لقد خضعت ليلى ثابت، المديرة العامة لعيادة مافن، لعلاج التلقيح الصناعي بنفسها، وتقول إن أهم شيء يمكن أن يفعله الصديق هو مجرد التواجد هناك.
تقول ثابت: “تقدر العديد من النساء وجود صديقات يتحدثن إليهن، بينما لا تستطيع أخريات التحدث معهن بسبب استنزاف عواطفهن. أخبريهن بأنك موجودة من أجلهن ومستعدة للاستماع إليهن دون إصدار أحكام”.
ذكّرهم بأنهم مهمون أيضًا
قد يكون التلقيح الصناعي عملية مرهقة للغاية، ومن السهل على الأشخاص أن ينسوا احتياجاتهم الخاصة. قد تكون بعض التذكيرات اللطيفة مفيدة.
تقترح شاه “تشجيع أنشطة العناية الذاتية وتقنيات الاسترخاء التي تعزز صحتهم العامة، وتساعد في تخفيف بعض الضغوط المرتبطة بهذه العملية”.
يمكنك أيضًا أن تقترح عليهم الانضمام إلى مجموعة دعم.
وتضيف شاه: “إذا كان الأمر قد يشعرهم بالارتياح، شجع أحباءك على الانضمام إلى مجموعة دعم أو التواصل مع آخرين يمرون بتجارب مماثلة. يمكن أن يوفر هذا دعمًا عاطفيًا إضافيًا وفهمًا خلال ما قد يبدو وكأنه وقت منعزل”.
[ad_2]
المصدر