[ad_1]
في الفترة التي سبقت دورة الألعاب الأولمبية في باريس 2024، بحثت كيت جيل من صحيفة الإندبندنت البريطانية في ما يتطلبه الأمر للتدريب مثل رياضي فريق المملكة المتحدة قبل التنافس على المسرح العالمي.
برنامج How To Train Like A Olympian على IndependentTV هو عبارة عن سلسلة تركز على الأساسيات الفردية التي يتعين على الأولمبيين التركيز عليها في تدريبهم.
يركز الرياضي الأوليمبي أربع مرات ليام بيتشفورد، 31 عامًا، وآنا هورسي، 18 عامًا، تدريبهما على إتقان أوقات رد الفعل – وهي مهارة أساسية يجب أن تتمتع بها عندما يكون لديك أقل من ثانية واحدة للرد.
شاهد المزيد من حلقات كيفية التدريب مثل الرياضيين الأولمبيين على موقع يوتيوب التابع لصحيفة The Independent هنا.
[ad_2]
المصدر