[ad_1]
فلسطينيون يصفون تعرضهم لصدمة نفسية شديدة تمنعهم من النوم بسبب مشاهد الرعب الناجمة عن القصف الإسرائيلي (جيتي)
منذ بدء الحرب في أكتوبر/تشرين الأول، لم يحصل الفلسطينيون في غزة على سوى القليل من النوم بسبب القصف الإسرائيلي العنيف وطنين الطائرات بدون طيار المستمر والنزوح القسري المتكرر، وهو ما يحذر الخبراء من أنه قد يسبب مشاكل صحية طويلة الأمد.
لم يتمكن الفلسطينيون في القطاع المحاصر من الحصول على قسط كافٍ من النوم، ما يجعلهم مرهقين وضعفاء باستمرار.
وقد أدى الحرمان من النوم، إلى جانب نقص الغذاء والتغذية بسبب قلة المساعدات الطارئة الواردة، إلى تفاقم الأوضاع والتأثير على صحة المدنيين.
ويقول رزق عبد الجواد (40 عاماً) من مدينة غزة، وهو نازح حالياً في خان يونس جنوب قطاع غزة، إنه لم يحصل على قسط كاف من النوم خلال الأشهر العشرة الماضية بسبب القصف الجوي والبري.
وقال لـ«العربي الجديد»: «في كثير من الأحيان أشعر بالنعاس وأحتاج إلى النوم، ولكن كلما ذهبت إلى السرير وبدأت بالنوم، استيقظ مرعوباً على أصوات الانفجارات بالقرب من منزلي في إحدى الخيم المقامة في منطقة المواصي بخانيونس».
بالنسبة لرزق، فإن الصدمة الناجمة عن القصف أعاقت قدرته على النوم، مما جعله يتخيل باستمرار أن القنابل ستقتله هو وثمانية أفراد آخرين من عائلته.
وأضاف “لقد أصبحت أكره الليل لأنه يعني أن الجيش الإسرائيلي سيقتل المزيد من المدنيين، حتى نحن الذين نعيش في الخيام”.
وبالإضافة إلى التأثير على قدرة الفلسطينيين على القيام بالمهام اليومية، فإن اضطرابات النوم طويلة الأمد أثارت أيضاً ناقوس الخطر بشأن حالات أكثر خطورة مثل زيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب والكلى والأمراض العقلية.
ويقول رزق إنه كان يقيم في خيمة الشهر الماضي عندما قصفت طائرات حربية إسرائيلية المنطقة، في غارة زعمت تل أبيب أنها أسفرت عن مقتل محمد الضيف. وتسبب الهجوم في سقوط عدد كبير من الضحايا، بما في ذلك الأطفال.
وقال “لا أستطيع أن أنسى الرعب الذي رأيته – الناس يركضون في كل مكان، وصور الجثث المشوهة للضحايا والنساء يصرخن في كل مكان”.
بعد ذلك اليوم، قال إنه يعاني من قلق شديد، ويشعر بالتعب، ولديه هالات سوداء للغاية حول عينيه.
“أشعر وكأنني أصبحت رجلاً عجوزاً وأصبحت تجاعيد وجهي”، كما قال.
الحرمان من النوم ومشاكل الصحة
حتى قبل الحرب الإسرائيلية الأخيرة على غزة، كان الفلسطينيون يعانون من الحرمان من النوم ومشاكل صحية مرتبطة به بسبب الصدمات النفسية الناجمة عن القصف الإسرائيلي السابق.
وفي دراسة أجراها باحثون في جامعة صفاقس في تونس عام 2022، تم قياس نوم الفلسطينيين باستخدام مؤشر بيتسبرغ لجودة النوم، ووجدوا أن أكثر من نصف البالغين الفلسطينيين الذين شملهم الاستطلاع يعانون من نوعية نوم رديئة.
تم إجراء الاستطلاع على أساس ساعات النوم الإجمالية والاضطرابات والنعاس أثناء النهار.
إن القصف المستمر على غزة يعني أن الباحثين لم يتمكنوا من تقييم نوم الفلسطينيين منذ أكتوبر/تشرين الأول، ومع ذلك فإن الخبراء ومنظمات أبحاث النوم، بما في ذلك الجمعية الهندية لأبحاث النوم، حذروا من أن الفلسطينيين معرضون للأرق واضطراب ما بعد الصدمة.
وقالت حليمة أبو سخيلة، الأخصائية النفسية والتعليمية التي تعمل مع فرق الأمم المتحدة في شمال غزة لصحيفة “ذا ناشيونال”: “نستقبل حالات يومياً من النازحين المقيمين في المدارس. ويشكو معظمهم من قلة النوم والأحلام المزعجة والكوابيس التي يعيشونها كل ليلة تقريباً”.
وأضافت أن اضطرابات النوم لها تأثير واضح على تعبيرات الإنسان وطريقة كلامه وتصرفاته.
وأضاف أبو سخيلة أن “الناس يعانون من صدمات نفسية.. وأحيانا لا ينامون لمدة أسبوع، وهذه الحالات تحتاج إلى علاج نفسي مكثف لأكثر من أسابيع لاستعادة حالتهم الطبيعية تدريجيا”.
كما أن الاستمرار في قلة النوم قد يؤدي أيضًا إلى مشاكل أخرى، بما في ذلك اضطرابات المزاج، مما يمهد الطريق للإصابة بالاكتئاب، فضلاً عن التأثير على قدرة الدماغ على تنظيم الذكريات، مما يسبب فقدان الذاكرة.
خائفة جدا من النوم
أعرب العديد من الفلسطينيين عن خوفهم من الذهاب إلى النوم بسبب احتمال تعرضهم للقتل نتيجة الغارات الجوية الإسرائيلية. ومنذ بداية الحرب، تشاركت النساء الفلسطينيات في النوم بملابس الصلاة، في حالة اضطرارهن إلى مغادرة منازلهن في منتصف الليل أو قتلهن بسبب القصف.
وتشير التقارير إلى أن الأطفال في القطاع يتبولون أيضًا في أسرتهم بشكل متكرر، ويعانون من الكوابيس، ويرتجفون نتيجة القصف الإسرائيلي.
إلهام الشاعر (35 عاماً) من مدينة رفح جنوب قطاع غزة، أم لسبعة أطفال، ثلاثة منهم استشهدوا في قصف إسرائيلي استهدف منزلهم في مخيم الشابورة قبل خمسة أشهر.
وقالت الشاعر لـ”العربي الجديد” إن أطفالها قتلوا أثناء نومهم.
وقالت “استيقظت مذعورة على كومة من الدخان الأسود كانت تخنقني. كنت أحاول أن أرى ما يحدث حولي، لكنني كنت أسمع ابنتي الصغيرة تنادي طلبا للمساعدة، لكن السحابة السوداء كانت تمنعني من رؤية ما يحدث”.
وبمجرد أن انقشع الدخان الأسود، رأت ابنتها مصابة بجروح بالغة.
“لم أستطع إغلاق عيني، كنت خائفة من أن تموت ابنتي، لكنها ماتت وأنا أنظر إلى عينيها دون أن أتمكن حتى من إنقاذها”، أوضحت.
“ومنذ ذلك الحين، لا أستطيع النوم على الإطلاق. كلما أغمضت عيني، أرى أطفالي أمامي، لذلك أخاف من النوم” تابعت.
ومنذ ذلك الحين، بدأت تعاني من الصداع “طوال الوقت” بالإضافة إلى التعب الشديد وضيق التنفس، وتقول إن “عينيها منتفختان”.
كما أن الموارد المتاحة لمساعدة الفلسطينيين على التغلب على الحرمان من النوم ومشاكل الصحة العقلية قليلة للغاية، حيث أدت الاعتداءات الإسرائيلية إلى تدمير الرعاية الصحية والبنية التحتية الرئيسية في القطاع.
وقالت أولريكه جوليا ويندت، منسقة حماية الأطفال في حالات الطوارئ لدى لجنة الإنقاذ الدولية: “هناك نحو 1.2 مليون طفل يحتاجون إلى الدعم النفسي والاجتماعي. وهذا يعني في الأساس جميع أطفال غزة تقريبا”.
[ad_2]
المصدر