[ad_1]
في لاغوس، أكبر مدينة في نيجيريا، يجد الناس زر إعادة ضبط أنفسهم في “غرفة الغضب” حيث يدفعون المال لتحطيم الأجهزة الإلكترونية والأثاث بمطرقة ثقيلة، كنوع من الهروب من أسوأ أزمة في تكاليف المعيشة منذ جيل.
تقدم غرفة الغضب الظلي، التي تعد الأولى من نوعها في نيجيريا، “مساحة آمنة” للأشخاص لإخراج المشاعر المكبوتة، وفقًا للدكتور جيمس باباجيد بانجوكو، مؤسس وطبيب. وقال إن الفكرة جاءت خلال جائحة كوفيد-19 في عام 2020 بعد أن فقد والدته وواجه صعوبات في العمل.
مقابل 7500 نيرة (5 دولارات أمريكية)، يُترك العملاء بمفردهم مع معدات الحماية ومطرقة أو مضرب في غرفة لمدة 30 دقيقة مع العناصر التي يتم إعادة تدويرها لاحقًا.
إن الأوقات عصيبة في نيجيريا، وهي دولة يبلغ عدد سكانها أكثر من 200 مليون نسمة، حيث أدى الإحباط المتزايد بين الشباب إلى اندلاع احتجاجات حاشدة في الآونة الأخيرة قُتل فيها العديد من الأشخاص على أيدي قوات الأمن. ووصل معدل التضخم إلى أعلى مستوى له منذ 28 عامًا عند 33.4٪، في حين انخفضت قيمة العملة النيجيرية إلى أدنى مستوياتها مقابل الدولار.
تظل خدمات الصحة العقلية غريبة أو باهظة الثمن بالنسبة للعديد من الناس في أكبر دولة أفريقية من حيث عدد السكان، حيث يعيش 40% من المواطنين بأقل من دولارين في اليوم.
وبحسب الجمعية النيجيرية لعلماء النفس السريري، فإن عدد علماء النفس المسجلين في الدولة الواقعة في غرب أفريقيا يقل عن 400. وهذا يعني وجود عالم نفس واحد لكل نصف مليون شخص.
وقال رئيس الجمعية الوطنية لمكافحة تعاطي المخدرات، غبويغا إيمانويل أبيكوي، في مقابلة: “حتى عندما يكون العلاج متاحًا، تظل الوصمة تشكل تحديًا”.
لا تعد غرف الغضب جديدة بالضرورة في أجزاء أخرى من العالم. ولا يوجد دليل موثق على فوائدها للصحة العقلية بخلاف الراحة اللحظية التي تأتي مع التنفيس عن مشاعرك، كما تقول آبيكوي.
في المقابل، يرى الخبراء في نيجيريا أن هناك حاجة متزايدة لمزيد من الدعم العاطفي على المدى الطويل، وخاصة بين الشباب.
وفي لاجوس، المدينة المكتظة بالسكان والتي يبلغ عدد سكانها نحو عشرين مليون نسمة والتي تجتذب الباحثين عن فرص أفضل، تزداد هذه الاحتياجات وضوحاً. وتشمل عوامل الضغط اليومية الاختناقات المرورية التي تتسبب في احتجاز السائقين والركاب في الشوارع لساعات في حرارة شديدة وضباب كثيف في واحدة من أكثر مدن العالم تلوثاً.
وقد لجأ بعض النيجيريين إلى منصات التواصل الاجتماعي مثل تيك توك كوسيلة للتغلب على التوتر. ويجد البعض الدعم في المجتمعات أينما أمكنهم ذلك، من الكنيسة أو المسجد إلى صالة الألعاب الرياضية.
والآن هناك غرفة الغضب، التي تفتح أبوابها في عطلات نهاية الأسبوع، وعادة ما تكون محجوزة بالكامل لمدة تصل إلى أسبوعين مقدمًا، وفقًا لبانجوكو، مؤسس الغرفة.
في نهاية إحدى جلسات التحطيم، خرج أولاريبيجبي أكيم، وهو زائر حديث، وهو يتعرق ولكن يبدو عليه الارتياح والسعادة بشكل واضح.
وقال أكيم “كمواطن نيجيري عادي، يتعين عليك التعامل مع الكثير من الأمور كل يوم. لقد تراكم الغضب، وبدلاً من التنفيس عن غضبك على شخص ما، فإن هذا هو أفضل طريق بالنسبة لي، وأشعر بقدر كبير من التجدد”.
من بين زوار غرفة الغضب أيضًا الأزواج الذين يريدون التخلص من شيء ما في صدورهم.
في بعض الأحيان يأتي الناس من أجل الترفيه ولكنهم يجدون شيئًا أكثر.
قال بانجوكو “الأشخاص المفضلين لدي هم أولئك الذين يريدون فقط تجربة الأمر، وفي نهاية اليوم تراهم ينهارون ويبكون ويصبحون معبرين للغاية”. وقال إنه غالبًا ما يحيلهم إلى العلاج.
قالت الدكتورة ميمونة يوسف قادري، وهي طبيبة نفسية مقيمة في لاجوس، إن أي فائدة من تحطيم الأشياء عادة ما تكون قصيرة الأجل ولا يمكن أن تكون بديلاً للعلاج.
وأضافت أن هناك أيضا خطر أن تؤدي هذه الممارسة إلى جعل الشخص أقل ميلا إلى استخدام “استراتيجيات التكيف الصحية”، وأعربت عن قلقها من أن “المشاركة المتكررة … قد تعزز الميول العدوانية”.
في غرفة الغضب، قال بعض العملاء إن مشاكلهم تبدو أخف فقط حتى يغادروها ويعودون إلى الحياة اليومية.
لكن أن تكون ضعيفًا أمام نفسك أثناء وجودك بالداخل، ومطرقة ثقيلة في يدك، لا يزال يستحق ذلك، كما قالت إيكا ستيفاني بول، الممثلة ومقدمة البرامج التلفزيونية.
وقالت بلهجة عامية شائعة في نيجيريا: “المشكلة لن تنتهي على أي حال”، معترفة بأن غرفة الغضب ليست علاجًا. “لكن في الوقت الحالي، أشعر بقدر كبير من الخفة”.
[ad_2]
المصدر