[ad_1]
دعمكم يساعدنا على رواية القصة
مهمتنا هي تقديم تقارير غير متحيزة وقائمة على الحقائق وتخضع للمساءلة وتكشف الحقيقة.
سواء كانت 5 دولارات أو 50 دولارًا، فكل مساهمة لها أهميتها.
ادعمنا لتقديم الصحافة دون أجندة.
اكتشف المزيد
يعاني ملايين الأشخاص في المملكة المتحدة من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بما في ذلك مجموعة من المشاهير مثل آنت ماكبارتلين، وبن فوغل، وزوي بول، وليلي ألين، وريتشارد برانسون.
ومع ذلك، وفقًا لـ ADHD UK، يُعتقد أن أكثر من 80٪ من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (اختصار لاضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط)، لا يزالون دون تشخيص.
وهذا أحد الأسباب التي تجعل شهر أكتوبر هو شهر التوعية باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والذي يهدف إلى تثقيف المزيد من الأشخاص حول الحالة ومساعدة أولئك الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المشخصين على اكتشاف العلامات والبحث عن التشخيص.
وكما يشير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في المملكة المتحدة، يُظهر الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه “نمطًا مستمرًا من عدم الانتباه و/أو فرط النشاط – الاندفاع الذي يتداخل مع الأداء و/أو التطور اليومي”.
تقول الدكتورة سيلينا وارلو، عالمة نفسية متخصصة في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتوحد في The Nook Clinic في ساري: “يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على ما يقدر بنحو 2.5 إلى 4% من البالغين، على الرغم من أن هذا قد يكون أقل من الواقع. من الشائع أن يعاني البالغون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون تشخيص، وخاصة النساء.
وتضيف: “كثير من الناس يسيئون فهم هذه الحالة، ويعتقدون أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ينطوي دائمًا على فرط النشاط، ولكنه يمكن أن يظهر أيضًا على شكل عدم الانتباه، أو الاندفاع، أو مزيج من الاثنين معًا”. “يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أحد أكثر الحالات التي يتم الحديث عنها والتي يساء فهمها اليوم.”
يشير استشاري الطب النفسي الدكتور شيامال ماشرو، المتخصص في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في عيادة ADHD الصحية في لندن، إلى أن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يعانون من التنظيم وإدارة الوقت والتنظيم العاطفي، مما يؤدي إلى صعوبات في الأكاديميين والعمل والعلاقات.
يمكن أن يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل كبير على حياة الشخص…
يقول ماشرو: “يمكن أن يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل كبير على حياة الشخص، ويمتد إلى ما هو أبعد من الأعراض الأساسية لعدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع”. “يمكن أن تؤدي هذه التحديات إلى مشاعر الإحباط وتدني احترام الذات والقلق، مما يؤثر على رفاهيتهم ونوعية حياتهم بشكل عام.”
ويوضح أن هناك ثلاثة أنواع من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: 70-80٪ لديهم عرض مشترك، حيث يعانون من أعراض عدم الانتباه وفرط النشاط الاندفاعي بدرجة كبيرة؛ 10-15% لديهم أعراض غفلة في الغالب، حيث تكون أعراض غفلة الانتباه أكثر وضوحًا وأعراض فرط النشاط الاندفاعي أقل وضوحًا، في حين أن النوع الأخير، وهو في الغالب فرط النشاط والاندفاع، نادر.
يمكن أن تختلف كيفية تأثير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على الأشخاص من شخص لآخر. ومع ذلك، يشير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في المملكة المتحدة إلى أنه لتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين والمراهقين الذين تبلغ أعمارهم 17 عامًا أو أكثر، ستكون هناك حاجة إلى خمسة أعراض على الأقل. ويجب أن تكون أشياء تحدث بأنماط متسقة، بدلًا من أن تكون تجربة عرضية.
إذن، ما هم؟ هنا، يوضح الخبراء علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين…
أعراض عدم الانتباه…
صعوبة في التركيز
إذا كان لديك الكثير من المشاكل في التركيز والحفاظ على الاهتمام بالمهام، فقد يكون ذلك مرتبطًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، كما يقول ماشرو.
النسيان
يقول ماشرو إن البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد ينسون كثيرًا ويضعون الأشياء في غير موضعها. ومع ذلك، يشير وارلو إلى أن المعايير الرسمية لتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تقول إن النسيان هو الذي يتداخل مع الأداء أو التطور، ويؤكد: “هذا ما يميز الصعوبات اليومية – على سبيل المثال، نسيان المكان الذي تركت فيه مفاتيحك أو نسيان أحد الأشياء”. موعد لمرة واحدة = مع تشخيص رسمي.
يصرف بسهولة
يمكن أن تؤدي الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى تشتيت انتباه البالغين بأشياء أخرى، بدلاً من التركيز على المهمة التي بين أيديهم. يقول ماشرو: “قد يتم تشتيت انتباههم بسهولة عن طريق المحفزات الخارجية”.
عدم اتباع التعليمات
يقول ماشرو إن صعوبة اتباع التعليمات وإكمال المهام في الوقت المحدد يمكن أن تكون علامة على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
أحلام اليقظة
يحذر ماشرو من أن الشخص الذي كثيرًا ما يعلق رأسه في السحب ويحلم بأحلام اليقظة بشكل مفرط قد يظهر عليه أحد أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
أعراض اندفاعية…
التصرف دون تفكير
قد يتصرف البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون التفكير في العواقب. يوضح وارلو: “قد يبدو هذا بمثابة مقاطعة المحادثات، أو اتخاذ قرارات متسرعة، أو الحاجة إلى المساعدة في انتظار دورهم”.
يضيف ماشرو: “قد يكون هناك ميل إلى التفوه بالردود قبل التفكير فيها بشكل كامل”.
الأرق
يمكن أن يكون القلق والتململ علامة على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يقول وارلو إن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة قد يواجهون صعوبة في الجلوس لفترات طويلة، ويضيف: “يبدو هذا أكثر وضوحًا عند الأطفال، الذين قد يبدو أنهم في حالة تنقل دائم، ولكن يمكن للبالغين تجربة ذلك أيضًا، غالبًا في شكل من الأرق الداخلي.”
التحدث كثيرا
يقول ماشرو إن الإفراط في الحديث وصعوبة تبادل الأدوار في المحادثات يمكن أن يكون من الأعراض الأخرى لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
سلوك محفوف بالمخاطر
يقول ماشرو إن الاندفاع المرتبط ببعض أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يؤدي إلى قيام الأشخاص بمخاطرة غير ضرورية، أو الانخراط في أفعال متهورة.
الصورة الأكبر…
هل سلوكك موجود منذ الطفولة؟ يقترح وارلو على البالغين الذين يعتقدون أنهم مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يفكروا مرة أخرى في سلوك طفولتهم.
وتقول: “قد يكون من المفيد بالنسبة لهم التحدث إلى والديهم أو التفكير في طفولتهم لمعرفة ما إذا كانت هذه الصعوبات مستمرة”. “بما أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو حالة نمو عصبي، فإننا نتوقع أن تكون بعض الصعوبات تاريخية.”
احصل على تقييم احترافي
ينصح كلا الخبيرين البالغين الذين يشتبهون في إصابتهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالحصول على تقييم احترافي. تقول الكلية الملكية للأطباء النفسيين إن الأشخاص الذين يعتقدون أنهم مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذي له تأثير سلبي على حياتهم يجب أن يتحدثوا إلى طبيبهم العام، الذي يمكنه إحالتهم إلى خدمة مناسبة، مثل خدمة الصحة العقلية المجتمعية. ومع ذلك، يمكن أن تكون أوقات انتظار الإحالات طويلة جدًا حاليًا. التقييمات الخاصة متاحة أيضًا.
يوضح وارلو أن طبيبًا نفسيًا سريريًا أو طبيبًا نفسيًا سيُكمل تقييمًا رسميًا ثم يخصص الدعم لكل فرد. وتقول: “قد يشمل ذلك استراتيجيات سلوكية لدعم الحياة اليومية، أو يمكن أن يكون الدواء مفيدًا لبعض الأشخاص”.
ويضيف ماشرو: “إن التحديد الدقيق لنوع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يسمح بوضع خطط علاج شخصية. يمكن تصميم الاستراتيجيات الدوائية والعلاجية والسلوكية لمعالجة التحديات المحددة التي يواجهها كل فرد.
قامت منظمة الصحة العالمية ومجموعة العمل المعنية باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين بتطوير أداة الفحص الذاتي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين للإشارة إلى ما إذا كان شخص ما مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وسيستفيد من المزيد من التحليل السريري. يمكن للطبيب فقط تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بدقة. قم بزيارة adhduk.co.uk
[ad_2]
المصدر