[ad_1]
اشترك في البريد الإلكتروني المجاني للعيش جيدًا للحصول على مشورة بشأن العيش في حياة أكثر سعادة وأطول وأطول حياتك أكثر صحة وسعادة مع النشرة الإخبارية للعيش الأسبوعية المجانية لدينا أكثر صحة وسعادة مع النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية للعيش ويل.
التغييرات الدقيقة في سمعك وحتى بعض فقدان السمع هي تجربة شائعة مع تقدمنا في العمر.
غالبًا ما يبدأ بمضايقات بسيطة على ما يبدو: الحاجة إلى طلب التكرار ، ودفع حجم التلفزيون لأعلى.
لكن هذه التغييرات الصغيرة تشير إلى سؤال أكبر: ما الذي يحدث داخل أذنينا مع تقدمنا في السن ، وهل هذا الانخفاض في الوظيفة السمعية لا مفر منه؟
تحدثنا مع هانا سامويلز ، عالم السمع في Boots HearningCare ، الذي انهار البيولوجيا وراء فقدان السمع المرتبط بالعمر.
وأوضحت دور خلايا الشعر الحساسة في الأذن ، والآثار الطويلة الأجل للتعرض للضوضاء ، وشاركت بعض النصائح المفيدة حول كيفية حماية سمعنا مع تقدمنا في العمر.
فتح الصورة في المعرض
يمكن أن يكون الحاجة إلى رفع مستوى الصوت إلى أعلى علامة واضحة على فقدان السمع – لكن الأعراض الأخرى أكثر دقة (PA)
ما هي أول علامات لفقدان السمع المرتبط بالعمر والتي يجب على الناس الانتباه إليها؟
يقول صامويلز: “عادة ما تكون فقدان السمع عملية طويلة وثابتة ، لذا قد يكون من الصعب على الأفراد أن يلاحظوا ما إذا كانوا لا يسمعون كما اعتادوا”. “ولكن ، هناك بعض العلامات الرئيسية للبحث عنها والتي يمكن أن تشير إلى الحاجة إلى حجز اختبار السمع المجاني مع طبيب السمع.
“تشمل بعض العلامات صعوبة في سماع ومواكبة المحادثات ، أو الاضطرار بانتظام إلى مطالبة الناس بتكرار أنفسهم ، أو الحصول على التلفزيون بصوت عالٍ للغاية لأفراد الأسرة الآخرين ، أو يكافحون لمتابعة المحادثات على الهاتف.”
لماذا السمع يميل إلى الانخفاض مع تقدم العمر؟ ماذا يحدث في الأذن بيولوجيًا؟
“مع تقدمنا في العمر ، فإن الخلايا الشبيهة بالشعر في أذنك الداخلية التي تعتبر مفتاحًا لتمرير المعلومات الصوتية إلى عقلك تتضرر-يحدث فقدان السمع لأن هذه الشعرات لا يمكن أن تتجدد” ، يوضح سامويلز. “يبدأ هذا عادةً بعد سن الستين ويؤثر على كلا الأذنين ، لكننا نوصي بأن يبدأ الناس في اختبار السمع من سن 55 عامًا.
“يشير Presbycusis إلى فقدان السمع التدريجي في كلتا الأذنين ، وهو أحد أكثر الشروط شيوعًا التي تؤثر على كبار السن. هذا الانخفاض في السمع هو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة ، مما يعني أن معظم الأفراد سيشعرون بمستوى بعض الفقدان مع كبار السن.”
كيف تؤثر الحالات الصحية الأخرى على السمع مع تقدمنا في العمر؟
“إذا واجهت فقدان السمع المفاجئ ، فمن المهم أن ترى الطبيب في أقرب وقت ممكن لتحديد السبب الدقيق ، لأنه قد يكون علامة لظروف صحية أخرى” ، يحث Samuels. “يمكن أن يكون سبب فقدان السمع المفاجئ شيءًا بسيطًا ، مثل تراكم شمع الأذن ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا نتيجة لمزيد من القضايا مثل الالتهابات ، والنمو غير الطبيعي ، أو مرض المناعة الذاتية أو إصابة في الرأس.”
ومع ذلك ، يمكن أن يرتبط فقدان السمع أيضًا بالظروف الصحية على المدى الطويل ، بما في ذلك الاكتئاب والسكري والخرف وأمراض القلب والأوعية الدموية ، يضيف أخصائي السمع.
فتح الصورة في المعرض
يمكن أن يساعد استخدام حماية الأذن في الأحداث الصاخبة في مكافحة الخسارة في Later Life (PA)
يقول صامويلز: “من المحتمل أن يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من فقدان السمع مثل أولئك الذين ليس لديهم شرط”. “بالإضافة إلى ذلك ، تشير الدراسات الحديثة إلى أن الأفراد الذين يعانون من فقدان السمع يواجهون زيادة خطر الإصابة بالخرف.”
هل هناك أشياء يمكن أن يفعلها الناس في وقت مبكر من الحياة لحماية جلسة الاستماع لاحقًا؟
يعد فقدان السمع جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة ، لكن بعض خيارات نمط الحياة يمكن أن تزيد من المخاطر وقد تؤدي إلى نموها في سن مبكرة.
“يمكن أن تكون هواية الفرد ووظائفه ضارة لسماعه إذا لم يتم ارتداء الحماية الصحيحة” ، يحذر صامويلز.
على سبيل المثال ، يمكن أن يكون للاستماع إلى الموسيقى من خلال سماعات الرأس بأحجام عالية لحضور الحفلات الصوتية بشكل متكرر ، أو حتى العمل في البيئات الصاخبة تأثير ضار على السمع بمرور الوقت.
“إن التعرض باستمرار لأي شيء يقيس أكثر من 70 ديسيبل يمكن أن يبدأ في التسبب في تلف السمع بعد ساعتين من الضوضاء المستمرة. يمكن أن تضر مستويات الضوضاء هذه الهياكل الدقيقة للأذن الداخلية ، والتي يمكن أن تسبب فقدان السمع والطنين”. “نظرًا لحقيقة أن فقدان السمع تقدمي ولا يضر ، فهذا يعني في كثير من الأحيان أن الناس لا يلاحظون مشكلات إلى أن تكون مهمة بالفعل”.
إذا كنت شخصًا يتردد على بيئات صاخبة ، يوصى بنظام سدادات الأذن الواقية ذات الجودة الجيدة.
فتح الصورة في المعرض
من المهم طلب المساعدة إذا كنت تعتقد أن سمعتك تفشل (PA)
يقول أخصائي السمع: “تحمي سدادات الأذن سماعك عن طريق تقليل شدة موجات الضوضاء التي تصل إلى طبلة الأذن ويتم تصنيفها بتصنيف تخفيض الضوضاء (NRR) – كلما ارتفعت NRR ، كلما كانت أخصائي السمع أكثر فاعلية”. “من الجيد أيضًا استخدام حماية السمع مع المرشحات ، حيث أن هذا يقلل من مستوى الصوت ولكنه لا يزال يمكّنك من سماع كل شيء.”
كيف يتم تشخيص فقدان السمع وإدارته؟
“يجب أن تبدأ فحوصات السمع الروتينية من سن 55 ، حيث سيقوم أخصائي السمع الخاص بك بإجراء فحص كامل لداخل أذنيك أولاً ، للتأكد من أن فقدان السمع لا يكون له سبب آخر ، وإجراء اختبار السمع لتقييم مدى فقدان السمع الخاص بك” ، يوضح صامويلز.
“يُنصح عادةً بوسائل السمع لمعالجة فقدان السمع ، وتأتي في مجموعة متنوعة من الأساليب والتجهيزات.”
[ad_2]
المصدر