[ad_1]
إنه قبل شروق الشمس يوم السبت وتجمعت مجموعة صغيرة في Socialite Bar في ضواحي عاصمة زيمبابوي. بدلاً من مخلفات التمريض ، يجلسون بعيون مغلقة وأجسام في تأمل على الأرض العارية.
إنه إعداد غير محتمل لفئة اليوغا. في زيمبابوي ، تكون هذه الممارسة نادرة ووجدت في الغالب في الضواحي الأثرياء. ومع ذلك ، فإنه يتجذر بهدوء هنا في حانة البيرة في تشيتونغويزا ، وهي بلدة منخفضة الدخل على بعد 30 كيلومترًا (18 ميلًا) خارج العاصمة ، هاراري.
يقود هذه المبادرة أفعال وينيا ، مدرب اليوغا الذي رأى كيف كانت المصاعب الاقتصادية والضغوط الاجتماعية تدمر الصحة العقلية للناس في مسقط رأسه.
وقال وينيا ، الذي يدرس عادة في المناطق الأثرياء ، حيث يتقاضى ما بين 30 دولارًا و 100 دولار في الشهر: “اليوغا مكلفة … لكننا حصلنا أيضًا على البشر في الحي اليهودي. إنهم يحتاجون إلى العافية العقلية”. هذه تكلفة مستحيلة لمعظمها ، خاصة في بلد يبقى فيه الكثيرون من خلال الوظائف غير الرسمية.
منذ عام 2023 ، تقدم Winya دروسًا مجانية في عطلة نهاية الأسبوع لبعض من أصعب هذه المشكلات الاقتصادية في زيمبابوي.
أصبحت الجلسات مصدرًا للإغاثة للأشخاص الذين يتنقلون في التحديات التي لا هوادة فيها. تعترف السلطات بأزمة مجتمعية متزايدة تفاقمت بسبب تعاطي المخدرات والعنف المنزلي والفقر ، التي تضاعفها نقص خدمات الصحة العامة والمعالجين.
“أنا مدرب ، لذلك يجلبون الأشياء التي يواجهونها داخل العائلات (بالنسبة لي). هذا هو المكان الذي نأتي فيه ونقول ،” يا شباب ، تعال وحاول اليوغا ، يمكن أن يساعد بطريقة ما “.
أصبحت اليوغا ، وهي ممارسة هندية قديمة ، صناعة بمليارات الدولارات وطقوس يومية للملايين في جميع أنحاء العالم. أعين الأمم المتحدة منذ أكثر من عقد من الزمان في 21 يونيو كيوم دولي لليوغا.
في إفريقيا ، تقوم دول أخرى مثل كينيا وجنوب إفريقيا بتقديم اليوغا للمجتمعات الفقيرة ، حيث تروج للحكومة الهندية انتشارها في القارة.
داخل الحانة في زيمبابوي ، تم تشغيل الموسيقى الناجمة عن حوالي عشرات المشاركين الذين انتقلوا. لم يكن لديهم حصيرة ، مجرد أرضية من الطوب البارد ، ولكن الكثير من العزم على السلام الداخلي. حاولت إحدى الأم أن تظل مركزة عندما تحطمت طفلها الصغير ، مما أدى إلى تعطيلها.
بالنسبة إلى جون ماهوي البالغ من العمر 47 عامًا ، تحولت هذه الممارسة. وهو أب لأربعة أعوام ، وهو يدعم الأقارب في الريف ، وهي مسؤولية قال إنه كان يثقل كاهل صحته العقلية.
وقال: “كان رأسي دائمًا يدور. اعتقدت أنني كنت أفقد ذهني ، وبدأ الضغط يسبب آلام الظهر”. “اليوغا تساعدني على الاسترخاء ومسح عقلي. أنام بسلام هذه الأيام.”
وقال إن العديد من رجال زيمبابوي يزولون عواطفهم ، ويخشىون إظهار الضعف في مجتمع أبوي للغاية يمنح المتانة.
قال: “نحن نركز على اللياقة البدنية ، وننسى العقل”. “نحن نعاني ببطء ، لكن ما يعاني أولاً هو العقل ، ومن هناك ، يصبح موتًا بطيئًا.”
انضمت إيدنا ماكوسا ، 24 عامًا ، إلى الفصل في وقت سابق من هذا العام وقالت إنها أعطت الأمل.
وقالت: “اعتدت أن أصاب بالاكتئاب كثيرًا. أنت تعرف ، بالنسبة للأشخاص عمري ، ضغوطاتنا الرئيسية هي البطالة والعلاقات”.
“لقد غيرت اليوغا عقلي. اعتدت أن أفكر سلبًا طوال الوقت. لقد بدأت الآن في بيع منتجات التجميل لكسب لقمة العيش. أما بالنسبة للرومانسية ، فهي تعمل ، فهي تعمل ؛ إذا لم يفعل ذلك ، فهذا لم يعد كذلك. لم أعد أؤكد على الرجال. أنا أذهب مع التدفق.”
أثناء ممارستهم ، تسربت أصوات حياة البلدة. صرخ سائقو سيارات الأجرة للركاب. دفع البائعون العربات ، واتصلوا للعملاء المحتملين.
“نحن بحاجة إلى بيئة واستوديو مناسبة. لكننا نحاول” ، قال وينيا.
بالنسبة للمشاركين مثل Mahwaya ، لم يكن الموقع مهمًا تقريبًا مثل الشفاء.
وقال: “نحتاج إلى الترويج لليوغا في المجتمعات لأن كل شخص لديه عقل. ولياقة العقل هي مسؤولية الجميع ، بغض النظر عن المكان الذي تعيش فيه”.
[ad_2]
المصدر