[ad_1]
دعمكم يساعدنا على سرد القصة
في تقاريري عن حقوق الإنجاب للمرأة، لاحظت الدور الحاسم الذي تلعبه الصحافة المستقلة في حماية الحريات وإعلام الجمهور.
إن دعمكم لنا يسمح لنا بإبقاء هذه القضايا الحيوية في دائرة الضوء. وبدون مساعدتكم، لن نتمكن من النضال من أجل الحقيقة والعدالة.
كل مساهمة تضمن لنا أن نتمكن من الاستمرار في الإبلاغ عن القصص التي تؤثر على حياة الناس
كيلي ريسمان
مراسلة اخبار امريكية
إعرف المزيد
قد يساعد دواء لعلاج الصرع ملايين الأشخاص في المملكة المتحدة الذين يعانون من الشخير أثناء الليل.
يبدو أن دواء سولثيام، الذي يباع تحت الاسم التجاري أوسبولوت، يقلل من أعراض انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم في تجربة سريرية دولية أجريت مؤخراً على 298 مريضاً.
يمكن أن يؤدي انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، والذي يقدر أنه يصيب 1.5 مليون بالغ في المملكة المتحدة، إلى مشاكل خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
وجد المؤلف الرئيسي جان هيدنر، أستاذ طب الجهاز التنفسي في مستشفى جامعة سالجرينسكا، أنه بعد 12 أسبوعًا، انخفض عدد مرات توقف التنفس لدى الأشخاص الذين تناولوا سولثيام بنسبة 50%، وارتفعت مستويات الأكسجين في دمائهم أثناء النوم. وكانت التأثيرات أكثر وضوحًا في الجرعات الأعلى من الدواء.
إليك ما تحتاج إلى معرفته:
ما هو انقطاع التنفس أثناء النوم؟
يقول البروفيسور بيك كوتيشا، استشاري جراحة الأذن والأنف والحنجرة في مستشفى نيو فيلد هيلث برينتوود: “انقطاع التنفس أثناء النوم هو حالة يتوقف فيها المريض عن التنفس مؤقتًا، ولكن بشكل متكرر، أثناء النوم”.
وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، فإن النوع الأكثر شيوعا هو انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم (OSA).
افتح الصورة في المعرض
جلست امرأة على السرير وهي تغطي أذنيها بوسادة بينما كان زوجها يشخر بجانبها (Alamy/PA)
“يحدث ذلك عندما تسترخي العضلات المحيطة بحلقك أثناء النوم”، يوضح الدكتور جاستن بيبريل، استشاري مستشفى نيوفيلد هيلث تاونتون. “يؤدي هذا إلى تضييق مجرى الهواء مما يتسبب في تدفق الهواء المضطرب، مما يؤدي إلى الشخير، حيث تهتز جدران مجرى الهواء. يحدث انقطاع التنفس أثناء النوم عندما يضيق مجرى الهواء أو يرتخي لدرجة أنه ينغلق تمامًا أثناء محاولتك التنفس.
“يتفاعل دماغك مع نقص الأكسجين عن طريق صدمة جسمك لإخراجه من النوم العميق، وعادة ما يكون ذلك عن طريق شخير عالٍ.”
الاعتقاد الخاطئ الشائع هو أن الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم هما نفس الشيء.
“الشخير هو أحد أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم، ولكن ليس كل من يشخر يعاني من هذه الحالة”، توضح تيريزا شنورباخ، طبيبة النفس وخبيرة النوم في شركة إيما – ذا سليب كومباني.
ما هي أسباب الشخير؟
الشخير شائع بين البالغين والأطفال (Alamy/PA)
ويؤكد كوتيشا أن “الشخير يحدث نتيجة لتدفق الهواء المضطرب ويمكن أن يؤثر على الأطفال والبالغين على حد سواء. وإذا أصبح مجرى الهواء مسدودًا باستمرار، فقد يصاب المريض بانقطاع النفس أثناء النوم”.
غالبًا ما يعاني الأطفال من الشخير بسبب تضخم اللوزتين واللحمية.
افتح الصورة في المعرض
قد يكون من الصعب اكتشاف الشخير (Alamy/PA)
ويشير كوتيشا إلى أن “هناك وفرة من الأدلة التي تثبت أن إزالة اللوزتين واللحمية لدى هؤلاء الأطفال تعمل على تحسين نوعية نومهم بشكل كبير فضلاً عن وظائفهم الإدراكية”.
ويضيف جراح الأنف والأذن والحنجرة: “في البالغين، قد تكون المشكلة بسبب انسداد في الأنف نتيجة انحراف الحاجز الأنفي أو وجود أورام أنفية. وفي أغلب الأحيان، يكون السبب هو الحنك الرخو المترهل في الحلق”.
ما هي الأعراض؟
يقول كوتيشا: “تشمل الأعراض الرئيسية لمرض انقطاع التنفس أثناء النوم الشخير، والنوم السيئ والمتقطع، وانقطاع النفس بشكل دوري، والصداع الصباحي، والنعاس أثناء النهار”.
ولكن، لأن غالبية الأعراض تحدث أثناء النوم، فقد يكون من الصعب اكتشافها.
يقول شنورباش: “قد يكون من الصعب اكتشاف الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم، خاصة إذا كنت تنام بمفردك. لذا إذا كنت قلقًا بشأن احتمال إصابتك بانقطاع التنفس أثناء النوم، فاستعن بمساعدة شريكك في النوم أو يمكنك بدلاً من ذلك استخدام تطبيقات اكتشاف النوم، والتي تسجل نشاطك أثناء النوم مثل الشخير والسعال وتنبهك به”.
متى يجب عليك طلب المشورة الطبية بشأن الشخير؟
وتشبه التأثيرات قلة النوم ليلاً على المدى القصير، إلا أنها إذا تركت دون علاج فقد يكون لها تأثيرات أكثر خطورة على صحتك.
ويؤكد شنورباخ أن “انقطاع التنفس أثناء النوم هو حالة صحية خطيرة. وعلى المدى الطويل، يمكن أن يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم إلى الحرمان من النوم وعواقب صحية خطيرة بما في ذلك تعريضك لخطر أكبر للإصابة بأمراض مثل مرض السكري وأمراض القلب، وإضعاف الجهاز المناعي، وزيادة الوزن، وتقلبات المزاج”.
“يقول شنورباش: “”إن الشخير وانقطاع النفس أثناء النوم يمكن أن يفرضا ضغوطاً على العلاقات، ويمارس بعض الأزواج “”الانفصال أثناء النوم””، حيث ينام الشريكان في غرف أو أسرّة منفصلة بدلاً من المشاركة. ويمكن أن يكون ذلك وسيلة فعالة لتحسين جودة النوم والعلاقات””.”
تنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية NHS أي شخص يعاني من أي من الأعراض الرئيسية لمرض انقطاع التنفس أثناء النوم بالاتصال بطبيبه العام.
افتح الصورة في المعرض
رجل يرتدي قناع CPAP في السرير (Alamy/PA)
إذا كان الطبيب العام يعتقد أنك قد تعاني من انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، فقد يحيلك إلى عيادة نوم متخصصة لإجراء الاختبارات.
كيف يمكن علاجه؟
لا تزال تأثيرات سولثيام بحاجة إلى مزيد من البحث، ولكن هناك علاجات أخرى متاحة.
يقول كوتيشا: “تتضمن خيارات علاج انقطاع التنفس أثناء النوم جهاز CPAP (الضغط الإيجابي المستمر للمجرى الهوائي) والأجهزة الفموية، مثل أجهزة تقدم الفك السفلي أو الأجهزة الجديدة مثل eXciteOSA. كما يتوفر العلاج الطبي باستخدام بخاخات الأنف ومضادات الهيستامين. وقد تساعد هذه الأدوية المرضى الذين يعانون من التهاب الأنف التحسسي عن طريق تحسين التنفس من خلال الأنف وبالتالي تحسين الشخير”.
ويقول كوتيشا إن تغييرات نمط الحياة مثل فقدان الوزن وتقليل تناول الكحول يمكن أن تساعد أيضًا.
علاوة على ذلك، يمكن أيضًا تقديم عمليات جراحية مختلفة مثل جراحة الترددات الراديوية قليلة التوغل، واستئصال اللوزتين، والجراحة بالليزر أو الروبوتية لاختيار المرضى.
يوضح كوتيشا: “يمكن لجراحة الترددات الراديوية قليلة التدخل أن تعمل على تحسين مجرى الهواء العلوي عن طريق تقصير وتقوية الحنك الرخو، وتقليل ضخامة اللسان وتحسين سالكية الأنف”.
قد يكون الشخير المرتفع والمزعج أحد أعراض شيء أكثر خطورة.
[ad_2]
المصدر