[ad_1]
تايمز أوف إنديا: الماء الدافئ مع الليمون والشاي الأخضر يخفف الوزن الزائد
من أكثر المشروبات الصحية هو الماء بالليمون تصوير: جورجي بيرغال © URA.RU
تم تسمية خمسة مشروبات عشبية تساعدك بشكل فعال على إنقاص الوزن بعد العشاء، وهي الماء الدافئ بالليمون، والشاي الأخضر، وشاي الليمون والزنجبيل، وشاي بذور الكراوية، وماء الكركم. وقد ذكرت وسائل الإعلام الهندية ذلك.
“تعمل هذه المشروبات على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتساعد على الهضم، مما قد يساعدك على إنقاص الوزن. على سبيل المثال، يحتوي الشاي الأخضر على الكاتيكين، الذي يعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي وزيادة أكسدة الدهون”، حسبما كتبت صحيفة تايمز أوف إنديا.
وبحسب المنشور فإن كل مشروب من هذه المشروبات له خصائصه الفريدة، فماء الليمون يعمل على إزالة السموم، والشاي الأخضر يسرع عملية التمثيل الغذائي، والزنجبيل في شاي الليمون والزنجبيل يساعد في التحكم في الشهية، وبذور الكراوية تعمل على تحسين الهضم، والكركم له خصائص مضادة للالتهابات ويعزز فقدان الوزن.
كما ذكر موقع URA.RU سابقًا، يساعد تناول بذور الشيا المنقوعة مع الماء بالليمون على إنقاص الوزن. يُنصح بتناول هذا المشروب على معدة فارغة.
احفظ رقم URA.RU – كن أول من يبلغنا بالخبر!
اشترك في URA.RU على Telegram – طريقة ملائمة للبقاء على اطلاع دائم بالأخبار المهمة! اشترك وكن في قلب الأحداث. اشترك.
كل الأخبار الرئيسية من روسيا والعالم – في رسالة واحدة: اشترك في النشرة الإخبارية لدينا!
لقد تم إرسال رسالة بريد إلكتروني تحتوي على رابط إلى بريدك الإلكتروني. انقر عليها لإكمال عملية الاشتراك.
يغلق
تم تسمية خمسة مشروبات عشبية ستساعدك بشكل فعال على إنقاص الوزن بعد العشاء. هذه هي الماء الدافئ بالليمون والشاي الأخضر وشاي الليمون والزنجبيل وشاي بذور الكاروم وماء الكركم. هذا ما ذكرته وسائل الإعلام الهندية. “تحفز هذه المشروبات عملية التمثيل الغذائي وتسهل الهضم، مما قد يساعدك على إنقاص الوزن. على سبيل المثال، يحتوي الشاي الأخضر على الكاتيكين، الذي يسرع عملية التمثيل الغذائي ويزيد من أكسدة الدهون”، كما كتبت صحيفة تايمز أوف إنديا. وفقًا للنشر، فإن كل من هذه المشروبات لها خصائصها الفريدة. يعمل ماء الليمون كمزيل للسموم، والشاي الأخضر يسرع عملية التمثيل الغذائي، والزنجبيل في شاي الليمون والزنجبيل يساعد في التحكم في الشهية. تعمل بذور الكاروم على تحسين الهضم، والكركم له خصائص مضادة للالتهابات ويعزز فقدان الوزن. كما ذكر سابقًا موقع URA.RU، تساعد بذور الشيا المنقوعة مع ماء الليمون في إنقاص الوزن. يوصى بتناول هذا المشروب على معدة فارغة.
[ad_2]
المصدر