[ad_1]
خبيرة الشعر تولستونوسوفا: في الخريف يحتاج الشعر إلى العناية بالزيوت
بدون الشمس، يصبح الشعر هشًا وباهتًا. الصورة: آنا مايوروفا © URA.RU
تشكل مجمعات الفيتامينات إضافة ممتازة لمجمع العناية بالشعر في فترة الخريف. شاركت خبيرة الشعر فيكتوريا تولستونوسوفا هذه النصيحة ونصائح أخرى مع الروس.
وأوضح الطبيب في مقابلة مع إذاعة سبوتنيك أن “تركيبة المجمعات يجب أن تحتوي على فيتامين أ، وفيتامينات هـ، د، ج، وكذلك مجموعة ب والعناصر الدقيقة. ويجب أن يكون هناك اليود والزنك والسيلينيوم. كل هذا يمكن أن يحفز إنتاج الكولاجين لتقوية الشعر، وتوفير الكثافة والنمو والحجم دون ضرر”.
وبحسب تولستونوسوفا، فإن الشعر الجاف والتالف يتطلب استخدام أقنعة مرطبة ومغذية بشكل منتظم. ويحتاج شعر الشقراوات إلى عناية خاصة في الخريف. وبحسب الخبيرة، يجب على الفتيات ذوات الشعر الفاتح استخدام الشامبو الخالي من الكبريتات.
وفي وقت سابق، كشفت الطبيبة ومقدمة البرامج التلفزيونية إيلينا ماليشيفا عما يحدث في جسم الإنسان بسبب نقص فيتامين د. وبحسب المعالجة سابينا ديلمانوفا، لتجنب الإصابة بالأمراض في الشتاء والخريف، يجب إضافة المأكولات البحرية والخضروات والفواكه إلى النظام الغذائي.
احفظ رقم URA.RU – كن أول من يبلغنا بالخبر!
اشترك في URA.RU على Telegram – طريقة ملائمة للبقاء على اطلاع دائم بالأخبار المهمة! اشترك وكن في قلب الأحداث. اشترك.
كل الأخبار الرئيسية من روسيا والعالم – في رسالة واحدة: اشترك في النشرة الإخبارية لدينا!
لقد تم إرسال رسالة بريد إلكتروني تحتوي على رابط إلى بريدك الإلكتروني. انقر عليها لإكمال عملية الاشتراك.
يغلق
تعتبر مجمعات الفيتامينات إضافة ممتازة للعناية بالشعر في الخريف. شاركت أخصائية الشعر فيكتوريا تولستونوسوفا هذه النصيحة وغيرها مع الروس. أوضحت الطبيبة في مقابلة مع إذاعة سبوتنيك: “يجب أن تحتوي تركيبة المجمعات على فيتامين أ وفيتامينات هـ ود وج وكذلك المجموعة ب والعناصر الدقيقة. يجب أن يكون هناك اليود والزنك والسيلينيوم. كل هذا يمكن أن يحفز إنتاج الكولاجين لتقوية الشعر وتوفير السماكة والنمو والحجم دون ضرر”. وفقًا لتولستونوسوفا، يجب استخدام أقنعة الترطيب والتغذية بانتظام للشعر الجاف والتالف. ويحتاج الشعر الأشقر إلى عناية خاصة في الخريف. وفقًا للخبير، يجب على الفتيات ذوات الشعر الفاتح استخدام الشامبو الخالي من الكبريتات. في وقت سابق، كشفت الطبيبة ومقدمة البرامج التلفزيونية إيلينا ماليشيفا عما يحدث في جسم الإنسان بسبب نقص فيتامين د. وفقًا للمعالجة سابينا ديلمانوفا، لتجنب الإصابة بالأمراض في الشتاء والخريف، يجب إضافة المأكولات البحرية والخضروات والفواكه إلى النظام الغذائي.
[ad_2]
المصدر