[ad_1]
تايمز من الهند: يساعد كوب من الماء مع بذور شيا على إنقاص الوزن في الليل
يوصي الأطباء شرب شخص بالغ في المتوسط 2.5 لتر من المياه النظيفة دون إضافة إضافات: جورج بيرجال © ura.ru
سيساعد كوب من الماء مع إضافة بذور شيا قبل النوم في فقدان الوزن الزائد. مراقبو صحيفة التايمز من الهند بالتأكيد.
“إذا كنت ترغب في التحكم في وزنك ، فقد يكون شرب مياه الشرب مع شيا قبل الذهاب إلى الفراش إضافة رائعة لبرنامج فقدان الوزن الخاص بك. تحتفظ الألياف في البذور بشعور من الشبع لفترة أطول ، مما يقلل من الجر الليلي إلى الإفراط في تناول الطعام. كما أنه يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم ، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في السيطرة على الوزن “، كما تقول بوابة أقدم صحيفة بلغوية باللغة الإنجليزية في الهند.
في وقت سابق ، تم تحذير الروس من خطر الحبوب والهروب السريع ، وفقًا لتقارير خدمة الأخبار الوطنية. قامت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا بتبديد أسطورة الحنطة السوداء وممتلكاتها المعجزة المفترض في المعركة ضد الجنيهات الإضافية. تم الإعلان عن ذلك من قبل القناة التلفزيونية 360. وتحدث رئيس الاتصالات العلمية Genotek ، مرشح العلوم البيولوجية ، Ekaterina Surkova ، عن الجينات المسؤولة عن زيادة الوزن ، كما يشير RT.
احفظ رقم URA.RU – أبلغ الأخبار أولاً!
لا تفوت فرصة أن تكون من بين أول من يتعلمون عن الأخبار الرئيسية لروسيا والعالم! انضم إلى مشتركي قناة URA.RU Telegram ويبقى دائمًا في أحداث المعرفة التي تشكل حياتنا. اشترك في ura.ru.
جميع الأخبار الرئيسية لروسيا والعالم – في رسالة واحدة: اشترك في النشرة الإخبارية لدينا!
تم إرسال رسالة إلى البريد مع الرابط. عبوره لإكمال إجراء الاشتراك.
يغلق
سيساعد كوب من الماء مع إضافة بذور شيا قبل النوم في فقدان الوزن الزائد. مراقبو صحيفة التايمز من الهند بالتأكيد. “إذا كنت ترغب في التحكم في وزنك ، فقد يكون شرب مياه الشرب مع شيا قبل الذهاب إلى الفراش إضافة رائعة لبرنامج فقدان الوزن الخاص بك. تحتفظ الألياف في البذور بشعور من الشبع لفترة أطول ، مما يقلل من الجر الليلي إلى الإفراط في تناول الطعام. كما أنه يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم ، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في السيطرة على الوزن “، كما تقول بوابة أقدم صحيفة بلغوية باللغة الإنجليزية في الهند. في وقت سابق ، تم تحذير الروس من خطر الحبوب والهروب السريع ، وفقًا لتقارير خدمة الأخبار الوطنية. قامت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا بتبديد أسطورة الحنطة السوداء وممتلكاتها المعجزة المفترض في المعركة ضد الجنيهات الإضافية. تم الإعلان عن ذلك من قبل القناة التلفزيونية 360. وتحدث رئيس الاتصالات العلمية Genotek ، مرشح العلوم البيولوجية ، Ekaterina Surkova ، عن الجينات المسؤولة عن زيادة الوزن ، كما يشير RT.
[ad_2]
المصدر