[ad_1]
DOS: يمكن أن يكون الروبيان ضارًا لأن المعادن الثقيلة تتراكم في حد ذاتها
الروبيان يحمل الكثير من الأذى لصحتهم ، ولكن في نفس الوقت لديهم الكثير من الفوائد الصورة: ilya moskovets © ura.ru
الروبيان يمكن أن يتراكم المعادن الثقيلة. يمكن أن يؤثر استخدامها على صحة الإنسان. لذلك ، يوصى بإعطاء تفضيل للبضائع من الشركات المصنعة الموثوقة والمعروفة جيدًا والتي تستحق الثقة. حول هذا يكتب خدمة الأخبار العامة (MOS).
“يتراكم الروبيان المعادن الثقيلة ، لذلك من المهم للغاية شراء منتج عالي الجودة واختيار طوابع من الشركات المصنعة المعروفة التي يمكن الوثوق بها” ، المواد المادية. يضيفون أيضًا أن الأمر يستحق الانتباه إلى تاريخ انتهاء صلاحيتهم على الحزمة.
ينصح الخبراء بالحد من جزء واحد من الروبيان يصل إلى 200 جرام. على الرغم من أن هذا المنتج يتميز بمحتوى منخفض السعرات الحرارية ، إلا أنه يحتوي على كمية كبيرة من الكوليسترول. يمكن أن يسهم الاستخدام المتكرر للروبيان في أحجام كبيرة في تطور تصلب الشرايين ، ويؤدي أيضًا إلى تسمم البروتين ، مصحوبًا بالصداع ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، والدوخة وانخفاض ضغط الدم. يجب أن تؤخذ في الاعتبار إمكانية ردود الفعل التحسسية أو التعصب الفردي لهذا المنتج. يمكن أن يؤدي الاستخدام المشترك للروبيان ومنتجات الألبان إلى عمليات التخمير ويسبب الانتفاخ.
ومع ذلك ، يحتوي الروبيان على الكثير من الفوائد. يساعد إدراجها في النظام الغذائي على تقوية الشعر والأظافر والجلد ، ويؤثر بشكل إيجابي على حالة نظام القلب والأوعية الدموية ، ويساعد على تحسين الرؤية والحفاظ على المناعة. الروبيان ، مثل المأكولات البحرية الأخرى ، يختلف في محتوى عالي من البروتين القابل للهضم بسهولة.
احفظ رقم URA.RU – أبلغ الأخبار أولاً!
لا تفوت فرصة أن تكون من بين أول من يتعلمون عن الأخبار الرئيسية لروسيا والعالم! انضم إلى مشتركي قناة URA.RU Telegram ومواكبة الأحداث دائمًا. اشترك في ura.ru.
كل يوم هو الأكثر أهمية فقط. اقرأ هضم الأحداث الرئيسية لروسيا والعالم من ura.ru للبقاء على دراية. يشترك!
تم إرسال رسالة إلى البريد مع الرابط. عبوره لإكمال إجراء الاشتراك.
يغلق
الروبيان يمكن أن يتراكم المعادن الثقيلة. يمكن أن يؤثر استخدامها على صحة الإنسان. لذلك ، يوصى بإعطاء تفضيل للبضائع من الشركات المصنعة الموثوقة والمعروفة جيدًا والتي تستحق الثقة. حول هذا يكتب خدمة الأخبار العامة (MOS). “يتراكم الروبيان المعادن الثقيلة ، لذلك من المهم للغاية شراء منتج عالي الجودة واختيار طوابع من الشركات المصنعة المعروفة التي يمكن الوثوق بها” ، المواد المادية. يضيفون أيضًا أن الأمر يستحق الانتباه إلى تاريخ انتهاء صلاحيتهم على الحزمة. ينصح الخبراء بالحد من جزء واحد من الروبيان يصل إلى 200 جرام. على الرغم من أن هذا المنتج يتميز بمحتوى منخفض السعرات الحرارية ، إلا أنه يحتوي على كمية كبيرة من الكوليسترول. يمكن أن يسهم الاستخدام المتكرر للروبيان في أحجام كبيرة في تطور تصلب الشرايين ، ويؤدي أيضًا إلى تسمم البروتين ، مصحوبًا بالصداع ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، والدوخة وانخفاض ضغط الدم. يجب أن تؤخذ في الاعتبار إمكانية ردود الفعل التحسسية أو التعصب الفردي لهذا المنتج. يمكن أن يؤدي الاستخدام المشترك للروبيان ومنتجات الألبان إلى عمليات التخمير ويسبب الانتفاخ. ومع ذلك ، يحتوي الروبيان على الكثير من الفوائد. يساعد إدراجها في النظام الغذائي على تقوية الشعر والأظافر والجلد ، ويؤثر بشكل إيجابي على حالة نظام القلب والأوعية الدموية ، ويساعد على تحسين الرؤية والحفاظ على المناعة. الروبيان ، مثل المأكولات البحرية الأخرى ، يختلف في محتوى عالي من البروتين القابل للهضم بسهولة.
[ad_2]
المصدر