[ad_1]
دعم حقيقي
الصحافة المستقلة
مهمتنا هي تقديم تقارير غير متحيزة ومبنية على الحقائق والتي تحمل السلطة للمساءلة وتكشف الحقيقة.
سواء كان 5 دولارات أو 50 دولارًا، فإن كل مساهمة لها قيمتها.
ادعمونا لتقديم صحافة بدون أجندة.
إعرف المزيد
يتعرض صديق لانتقادات عبر الإنترنت لعدم دعمه لصديقته عندما قررت الركض في سباق نصف ماراثون.
في منشور على موقع Reddit تمت مشاركته في منتدى الاعتراف الشهير Am I The A**hole، سأل الرجل البالغ من العمر 28 عامًا المستخدمين المجهولين عما إذا كان مخطئًا في إخبار شريكته أنه يعتقد أنها كانت “فكرة سيئة” أن تسجلت للركض في ديسمبر.
وفقًا لما ذكره مستخدم موقع Reddit، فقد اشتركت صديقته في سباق نصف الماراثون في الأصل لتجنب الذهاب إلى حدث آخر مخطط له مسبقًا. ورغم أنها ليست “عداءة” منتظمة، فقد وعدت باتباع خطة مدتها 12 أسبوعًا قبل الحدث.
اعترف مستخدم موقع Reddit: “أنا عداء في نادي جري النخبة. لقد ركضت أكثر من اثني عشر نصف ماراثون وعدد لا يحصى من سباقات 5 كيلومترات و10 كيلومترات في حياتي.
“هذا الصيف، ركضت مسافة 10 كيلومترات ونصف ماراثون”، تابع. “لقد احتللت المركز الخامس في سباق 10 كيلومترات، والمركز الثاني عشر في فئتي في سباق نصف الماراثون. أنا لست عداءً “جيدًا” بأي حال من الأحوال (جيد بمعنى كسب لقمة العيش من الجري) ولكنني أعرف ما أتحدث عنه”.
في حين أن صاحب المنشور الأصلي يمارس التمارين الرياضية بشكل متكرر، إلا أن صديقته بدأت للتو في حضور دروس التمرين، وخاصة دروس Barre التي تعمل على الجزء السفلي من الجسم والأرداف. وعلى الرغم من أنها أصبحت أكثر اهتمامًا باللياقة البدنية، إلا أن مستخدم Reddit أخبرها أنها يجب أن تبذل المزيد من الجهد للاستعداد لسباق نصف الماراثون.
وقال: “نصحتها بالبدء في المشي والركض الآن قبل أن تبدأ برنامج الـ 12 أسبوعًا. أخبرتها أنها بحاجة إلى بناء قاعدة تمارين القلب والأوعية الدموية قبل أن تنضم إلى برنامج نصف الماراثون الذي يتضمن الركض والتكرار والفواصل والمسافات الطويلة والتلال وما إلى ذلك”.
كشف مستخدم Reddit أن صديقته ليست على استعداد للتوقف عن أخذ دروس Barre أو اتباع النظام الغذائي الذي اقترحه.
“لقد أخبرتها أن سباق نصف الماراثون يتطلب مسافة طويلة وأنها بحاجة إلى الاستعداد بشكل إضافي حتى لا تتعرض للإصابة أثناء السباق”، كما كتب. “قالت إنها غير مهتمة بتحقيق “وقت جيد” وأنها تريد فقط إنهاء السباق، حتى لو كان ذلك بالمشي”.
ومع ذلك، حاول مستخدم موقع Reddit إقناع صديقته بأخذ الاستعدادات على محمل الجد، خاصة وأنها كانت “تبدأ من الصفر”. ووفقًا له، فإن العداء العادي يتبع برنامجًا مدته 12 أسبوعًا، في حين يحتاج المبتدئ عادةً إلى برنامج أكثر قوة.
وأشار إلى أن “هذه كانت القشة الأخيرة، وقد انزعجت حقًا مني لأنني قلت إنني أحاول التقليل من شأنها، وعدم دعمها، وأن الأمر ليس سهلاً بالنسبة لها عندما يكون صديقها في حالة جيدة وهي ليست كذلك”.
اعتذر مستخدم موقع Reddit لصديقته واعترف بأنه كان بإمكانه التعامل مع الموقف بشكل أفضل. ومع ذلك، سأل القراء بفضول عما إذا كان هو “الشخص السيئ” وغير معقول في هذا الموقف. ولدهشته، اعتقد معظم قراء Reddit أنه كان مخطئًا.
فكر أحد الأشخاص: “إنها لن تتزوج من الجري، بل إنها اشتركت في سباق نصف ماراثون. وفي أفضل الأحوال، قد تخسر الكثير من المال وتأخذ الأمر على محمل الجد في المرة التالية، أما أسوأ الأحوال، فهي أن تتراجع في منتصف السباق أو تضطر إلى الانسحاب منه إذا كانت عازمة على إنهائه”.
“يبدو اتباع برنامج مدته 12 أسبوعًا أوصى به المشاركون في سباق نصف الماراثون أمرًا خطيرًا للغاية”، كما زعم أحد القراء. “دعها تفعل ما تريد. إذا لم تتمكن من إنهاء السباق، فلا بأس – لقد حاولت”.
وأضاف آخر: “إنه مجرد نصف ماراثون. يمكنها أن تمشي فيه إذا أرادت. يمكنها التوقف إذا أرادت. يمكنها النوم بدلاً من ذلك إذا أرادت”.
وفي الوقت نفسه، أشار أحد القراء المؤيدين: “أعتقد أنك تقصدين أن تأخذي على محمل الجد احتمالات الإصابة الذاتية عند الالتحاق بدورة تدريبية مدتها 12 أسبوعًا، لأن هذه الدورة مخصصة للأشخاص الذين يمارسون رياضة الجري بالفعل. لذا، فأنت قلقة بشأن تعرضها للإصابة”.
[ad_2]
المصدر