[ad_1]
ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد ابق في الطليعة من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد
أظهر بحث جديد أن آلات الضوضاء البيضاء قد تكون غير آمنة للأطفال للنوم معها.
مع استخدام العديد من البالغين الأمريكيين بشكل متزايد لآلات الضوضاء البيضاء لمساعدتهم على النوم ليلاً، فليس من المستغرب أن يعتمد الأطفال عليها أيضًا. ومع ذلك، تشير دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Sleep Medicine، إلى أن العديد من هذه الآلات قد تعرض الأطفال لأصوات عالية مثيرة للقلق يمكن أن تضر بنموهم.
لسوء الحظ، ذكرت صحيفة واشنطن بوست أن العديد من آلات الضوضاء البيضاء تتعارض مع توصيات المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية (NIOSH)، حيث يصل حجم بعض الآلات إلى أكثر من 91 ديسيبل. في حين أن معظم الآباء لا يقومون بضبط أجهزة الضوضاء البيضاء الخاصة بهم على أعلى إعداد، تظهر الدراسة أن ترك آلة الضوضاء البيضاء على الحد الأقصى طوال الليل قد يؤدي إلى فقدان السمع الدائم. إذا كان الحجم العلوي يمكن أن يشكل مثل هذا الخطر، فمن المرجح أن يؤدي وضع الجهاز على مستوى أقل إلى جزء صغير من الضرر، ولكن مع ذلك بعض الضرر.
يمكن أن يؤثر التعرض المطول للضوضاء الصاخبة على آليات الخلايا الشعرية الحسية في الأذن، بما في ذلك الضرر الالتهابي لهياكلها الداعمة والنهاية العصبية لخلايا الشعر. يمكن أن يؤدي الضجيج إلى كسر بروتينات المستقبلات السطحية للخلية وكذلك موت الخلية.
تشير الأبحاث إلى أن التعرض لمستويات صوت عالية بالديسيبل أثناء نمو الطفولة يمكن أن يؤثر أيضًا سلبًا على النمو الفسيولوجي والاجتماعي. الأطفال الذين نشأوا في مناطق ذات حركة مرور عالية – مما يعرضهم لضوضاء السيارات أو الطائرات أو القطارات في الليل – هم أكثر عرضة للنوم بشكل أقل بالإضافة إلى اضطرابات النوم، والمشكلات السلوكية، وانخفاض كفاءة القراءة، وتغيرات في تصوير الدماغ في الدماغ. المناطق المرتبطة بتطور اللغة.
فتح الصورة في المعرض
التعرض الطويل للضوضاء الصاخبة يمكن أن يؤثر على ميكانيكية الخلايا الشعرية الحسية في الأذن (غيتي)
ومع ذلك، فقد ثبت أيضًا أن الضوضاء البيضاء تساعد الأطفال والآباء، ولكن فقط عند 60 ديسيبل أو أقل، وهو حجم محادثة هادئة. وفقًا للمعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية (NIOSH)، فإن الحد من التعرض لآلات الضوضاء البيضاء إلى أقل من 85 ديسيبل على مدار ثماني ساعات و82 ديسيبل على مدار 16 ساعة يمكن أن يساعد في صحة أذنك ويقلل من احتمالية تلف السمع الذي لا يمكن إصلاحه.
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت آلة الضوضاء البيضاء الخاصة بك تتوافق مع إرشادات المنظمة أم لا، فاستخدم التطبيق المجاني NIOSH Sound Level Meter (SLM)، الذي أنشأته المؤسسة خصيصًا لأجهزة iPhone. يعمل التطبيق كمقياس ديسيبل يمكنه قياس مدى سلامة الضوضاء والتعرض لها، وهي أداة مفيدة عندما لا تكون متأكدًا من كيفية قياس مستوى الصوت الصحيح.
[ad_2]
المصدر