[ad_1]
اشترك في البريد الإلكتروني المجاني للعيش جيدًا للحصول على مشورة بشأن العيش في حياة أكثر سعادة وصحة وأطول حياتك أكثر صحة وسعادة مع النشرة الإخبارية المجانية للعيش Well Living Welly أكثر صحة وسعادة مع نشرة Well Living المجانية المجانية لدينا
يريد الآباء فقط الأفضل لطفلهم-ويسعون بشكل طبيعي لتزويد حديثي الولادة بأحدث بداية ممكنة في الحياة ، كأساس للرفاهية والتنمية على المدى الطويل.
تؤكد حملة صحة العالم في 7 أبريل ، بعنوان “البدايات الصحية ، والعقود المستقبلية الأمل” ، على الأهمية الحاسمة لصحة الأم والولدات حديثي الولادة.
يقول Pip Davies ، مؤسس The Midwate Pip Podcast: “إن إعطاء الأطفال أفضل بداية في الحياة يضع الأساس لصحتهم المستقبلية والتنمية والرفاهية”.
“لا يوجد أفضل طريقة واحدة ، ستجد كل عائلة ما هو أفضل بالنسبة لهم ، ونحن جميعًا فرديون. لكن الإجراءات الصغيرة والسهلة واليرية يمكن أن تضيف فرقًا كبيرًا”.
فتح الصورة في المعرض
يقول الخبراء إن هناك العديد من الطرق لدعم تطوير طفلك الجديد (Alamy/PA)
تقول كاثرين ووكر ، مديرة تطوير الخدمة في NCT ، المؤسسة الخيرية للولادة والحمل والأسرة المبكرة ، “كل تفاعل إيجابي” لدى الطفل مع مقدمي الرعاية “يساعد على تعزيز الأوكسيتوسين والمسارات الإيجابية في الدماغ ، مما يساعد بدوره على إعدادهم لحياة البالغين الأكثر صحة”.
فيما يلي طرق يقول الخبراء أن الآباء يمكنهم مساعدة أطفالهم على الحصول على أفضل بداية ممكنة للحياة:
1. الحصاد اللبأ
يقول Colostrum أول حليب تنتجه أمهات جديدات بعد ولادة طفلهن ، ولكن يمكن التعبير عنه من حوالي 37 أسبوعًا.
وقالت: “إنه دواء مخصص للغاية مركّز في شكل ما قبل الحليب المليء بالأجسام المضادة التي تحمي طفلك من العدوى وتساعد نظام المناعة على التطور”.
وتقول إن اللبأ يساعد في نضج نظام الطفل الجهاز الهضمي ، ويوفر بعض الحماية من الحساسية والمرض ، ويساعد على تشجيع الطفل على تمرير أول براز – الميكونوم – والذي يمكن أن يساعد في تقليل خطر اليرقان.
وتقول: “إن حصاد اللبأ من 37 أسبوعًا من الحمل يعني أن لديك متجرًا من” الذهب السائل “المتاح للطفل بعد الولادة مباشرة”.
هذا مهم بشكل خاص بالنسبة لبعض الأطفال ، بمن فيهم المولودون للأمهات أو الأمهات الذين تناولوا حاصرات بيتا أو الأطفال الذين لديهم وزن منخفض أو مرتفع عند عمر الحمل أو الأطفال الخدج الذين هم توأمين أو ثلاثة توائم أو أطفال يعانون من حالات صحية أخرى.
2. الاستجابة بشكل مناسب
تشير حملة NHS من أجل الحياة إلى أن تجارب الطفل في سنواته الأولى تشكل دماغه السريع النامي ، وتساعد على إجراء اتصالات عصبية مهمة. لهذا السبب ، من المهم أن يستجيب الآباء لهم بشكل مناسب ، ويشرح ووكر: “يشير طفلك إلى ما يحتاجونه من خلال البكاء أو استخدام أجسامهم.
“يحتاج مقدمو الرعاية إلى الاستجابة بشكل مناسب – على سبيل المثال ، إذا اكتشفوا التثاؤب ، فربما يخبرهم طفلهم أنهم متعبون ، لذلك ربما يساعد بعض وقت التهدئة والاسترخاء.”
3
يقول بلاند إن البشرة الفورية إلى الجلد مع الأطفال حديثي الولادة ستشجع من قبل قابلة الخاص بك.
“فوائد الجلد إلى الجلد لا حصر لها” ، كما تؤكد. “إنه يساعد على تنظيم تنفسك ومعدل ضربات القلب ودرجة الحرارة ، فهو يساعد في الترابط وتهدئتك.
“يمكن أن يعزز الرضاعة الطبيعية ، ويمكنه بدء نظام المناعة من خلال البدء في بناء” درع حياتهم “المذهل ، أي الميكروبيوم – تريليونات من البكتيريا المفيدة والفيروسات والفطريات التي تملأ بشرتنا وأمعاءنا للحماية من المرض والالتهابات.”
4. إنشاء إجراءات
من المهم أن يقوم الأطفال بتعيين إجراءات حتى يعرفوا ما يمكن توقعه ومتى.
فتح الصورة في المعرض
عادة ما تشجع القابلات من الجلد الفوري إلى الجلد مع حديثي الولادة (Alamy/PA)
يقول ديفيز: “إن إنشاء إجراءات لطيفة للنوم والتغذية واللعب يمكن أن يساعد الأطفال على الشعور بالأمان وفهم العالم من حولهم.”
5. اعتنوا بشرتهم بعد الولادة
يشرح لطيف بجلد طفلك الضعيف-يوضح لطيف.
وقالت: “إنه يحتاج إلى رعاية خارجية ، لذا تجنب الاستحمام لها لأطول فترة ممكنة-48 ساعة على الأقل للسماح بامتصاص زيوتها الطبيعية ، لأن غسلها يمكن أن تجفف بشرتهم”.
وتقول إنه من المهم أيضًا استخدام منتجات العناية بالبشرة الخاصة فقط مع عدم وجود عطور أو زيوت أساسية عند الأطفال دون ثلاثة أشهر.
6.
يقول ووكر في كل مرة تتحدث فيها مع طفلك ، أو تغني إليهم ، أو تنظر إلى أعينهم ، أو تستجيب للحزن بالدفء والحب والطمأنينة ، فأنت تلبي احتياجاتهم.
“يتعلم الأطفال بسرعة تقليد ما يسمعونه ويتعلم العديد من الأطفال أصوات لغتهم البالغ من العمر ستة أشهر.
“إن الحديث عن يومك وقراءة بصوت عالٍ لطفلك يمكن أن يساعد جميعًا في تطوير مهاراتهم اللغوية.”
7. المسهم
يقول NHS من أجل الحياة إن اللحظات التي تساعد الطفل على إجراء اتصالات صحية في الدماغ تشمل أن تلمسها ، وضربها ، ومهزلة ، وتغذية ، واحتداد ، والراحة.
فتح الصورة في المعرض
يقول الخبراء إن أخذ طفلك بالخارج كل يوم أمر جيد لهم (Alamy/PA)
يقول ووكر: “هناك العديد من الطرق لملم طفلك من الحضن البسيط ، أو الدغدغة وتدليك الأطفال.”
8. الحصول على الهواء الطلق
إن أخذ طفل في الخارج كل يوم أمر جيد لهم ، ويشرح ديفيز:
“يدعم الهواء النقي والضوء الطبيعي أنماط نوم الطفل ، والمزاج ، والتطور العام. حتى المشي القصير في عربة الأطفال يمكن أن يكون مفيدًا ، بالنظر إلى الطريقة التي تنعكس بها الشمس عبر الأشجار والأوراق”.
9. اعتني بنفسك أيضًا!
من السهل على الآباء أن ينسوا أن يعتنون بأنفسهم عندما يكونون مشغولين للغاية مع مولود جديد ، لكن من المهم بالنسبة للأمهات-والآباء-ألا ينسوا رعايتهم الذاتية أيضًا.
يشدد ديفيس: “مقدم الرعاية السعيد والمدعوم أمر حيوي لتطور الطفل”. “طلب المساعدة عند الحاجة ، والتواصل مع أولياء الأمور الآخرين ، والوقت للرعاية الذاتية ، كلها تسهم في بيئة رعاية.”
[ad_2]
المصدر