[ad_1]
باختصار: تساعد Surfing Mums الآباء الجدد على مواصلة المشاركة في هذه الرياضة، من خلال المساعدة في رعاية الأطفال أثناء وجودهم في الماء. تم إطلاقها في عام 2006 في خليج بايرون، نيو ساوث ويلز، وتضم الآن أكثر من 400 عضو في جميع أنحاء أستراليا. وهناك أيضًا فرع للبرنامج في الولايات المتحدة الأمريكية.
نيكولا سومرفيل تشعر بالسعادة في ركوب الأمواج.
تمسك بلوح ركوب الأمواج الخاص بها وتخضع لشكلها الشخصي من التأمل على الأمواج عدة مرات في الأسبوع، وهو أمر لم تكن لترى نفسها تديره مباشرة بعد إنجاب طفلها الأول.
نيكولا هي واحدة من المشاركين المقيمين في بيرث في برنامج Surfing Mums، وهو برنامج يعمل على ضمان استمرار الآباء الجدد في ركوب الأمواج للحصول على جميع الفوائد الاجتماعية والجسدية والعقلية التي يجلبها، مع توفير حل للحاجة الواضحة لرعاية الأطفال أثناء قيامهم بذلك. لذا.
قال نيكولا: “الأيام الأولى بعد الولادة يمكن أن تكون منعزلة ووحيدة حقًا، كما أن العودة إلى الأشياء التي كنت تفعلها قبل ولادة طفلك قد تبدو وكأنها تبعد مليون ميل”.
“في مجتمع Surfing Mums، يفهم الجميع ويستطيعون التعاطف مع نضالات الأبوة والأمومة.
تقول نيكولا إن Surfing Mums كان بمثابة “شريان الحياة” بالنسبة لها.
“يمكن أن يساعدك ذلك على اجتياز بعض الأوقات المحبطة والصعبة والمظلمة من الأبوة والأمومة، لذلك كان بمثابة شريان الحياة لكثير من الأمهات.”
إن ممارسة التمارين الرياضية، وقضاء الوقت مع الآخرين، والتوقف عن العمل والخروج من المنزل، كلها أمور يمكن التخلص منها بسهولة عندما تكون أسابيعك مليئة بالعائلة والعمل ومحلات السوبر ماركت والركبتين ومواعيد اللعب.
لكن Surfing Mums أنشأت مجتمعًا في جميع أنحاء أستراليا ملتزمًا باللياقة البدنية والثقة والرفاهية العقلية للآباء الصغار وأبنائهم الصغار.
هل لديك فكرة عن قصة المرأة في الرياضة؟
راسلنا عبر البريد الإلكتروني abcsport5050@your.abc.net.au
تأثير مضاعف
المؤسس المشارك لـ Surfing Mums فانيسا طومسون. (مرفق)
تم إطلاق Surfing Mums في عام 2006 في خليج بايرون.
بدأت والدتان الجديدتان، فانيسا طومسون وجوليا كارل، جلسات “مجالسة الأطفال لركوب الأمواج” حيث تناوبتا على ركوب الأمواج ثم مشاهدة أطفال بعضهما البعض.
في نهاية المطاف، وضعت فانيسا إعلانًا في الصحيفة المحلية لجذب اهتمام الأمهات الأخريات اللاتي يشاركنهن نفس التفكير، مما أدى إلى انضمام عشرات العائلات المتحمسة إلى اللقاء الأسبوعي.
الآن، هناك أكثر من 400 عضو في 43 مجموعة يجتمعون أسبوعيًا عبر نيو ساوث ويلز وكوينزلاند وفيكتوريا وأستراليا الغربية وجنوب أستراليا، ويوجد أيضًا فرع في الولايات المتحدة الأمريكية.
انضمت رئيسة Surfing Mums، آنا مانيرو، إلى المجموعة لأول مرة في عام 2013 عندما كان عمر طفلتها جولييتا ثمانية أسابيع فقط. الآن، أطلقت على البرنامج اسم “شريان الحياة”.
قالت آنا: “عندما انضممت إلى Surfing Mums لأول مرة، كنت أنا وزوجي قد انتقلنا للتو إلى هنا، وجميع أفراد عائلتي يعيشون في أوروبا”.
تقول آنا مانيرو (يمين) إن المجموعة ساعدتها في تحسين صحتها العقلية. (المقدمة: آري وولف)
“إنه أكثر بكثير من مجرد شخص يعتني بطفلك، إنه مجتمع قوي يتواجد حوله.
“لدينا نظام حيث تعلم أن هناك دائمًا عينان على الأقل لكل طفل، لكننا نساعد بعضنا البعض أيضًا.
“إنها تساعدك حقًا في تحسين صحتك العقلية ومرونتك وشعورك بالانتماء للمجتمع الذي لم تكن لتتمتع به لولا ذلك.
“عندما يكون لديك طفل، قد يكون الأمر مرهقًا للغاية، ولكن أن تكون محاطًا بأمهات أخريات يتقدمن في رحلة الأبوة والأمومة ويظهرن لك أنه من الممكن الاستمتاع، فهذا أمر تمكيني حقًا.”
الوصفة المثالية
مشاركة الأمهات في رياضة ركوب الأمواج بليندا لو جريس. (المصدر: آري وولف)
أكملت عالمة النفس بريسيلا فلويد، ومقرها ملبورن، أطروحتها حول تأثيرات التمارين الرياضية على الصحة النفسية، خاصة في البيئات الجماعية.
تقول إن برنامج Surfing Mums ضرب الظفر في الرأس.
وقالت: “إن واقع تربية الأطفال الصغار غالباً ما يرتبط بالشعور بالإرهاق والعزلة وتحديات الهوية والإرهاق”.
“يمكن أن يشكل ذلك تحديًا لاحترام الذات وإحساسك بالكفاءة الذاتية، حيث أن العمل والتمرين التقليدي الذي يوفر إحساسًا بإنجاز الأهداف يحتل مقعدًا خلفيًا أمام الأبوة والأمومة.
“تشير العديد من الدراسات الحديثة إلى أن التجربة الاجتماعية للتمرين لها آثار ملحوظة وربما عميقة على فوائد الرفاهية التي يمكن الحصول عليها من ممارسة الرياضة.”
تقول السيدة فلويد إن برنامج Surfing Mums هو مثال رائع لطريقة إيجابية لمعالجة كل تلك التجارب المجهدة للتربية المبكرة، ويوفر المكونات الصحيحة لدعم الصحة العقلية، والتمارين البدنية، والتواصل الاجتماعي.
يحصل المشاركون في Surfing Mums على الدعم والصداقة الحميمة وتحسين الثقة في الماء. (المصدر: آري وولف)
بالنسبة لنيكولا، فإن كونها جزءًا من Surfing Mums ساعدها في العثور على “قبيلتها”.
وقالت: “بعض الأمهات لديهن أطفال في العشرينات من عمرهن، لكنهن ما زلن منخرطات في هذا الأمر”.
“إنه شيء نتطلع إليه أنا وابنتي حقًا كل أسبوع.”
إلى جانب فرصة الحصول على الرعاية لابنتها أثناء ركوب الأمواج، تنسب نيكولا الفضل إلى Surfing Mums في إبقائها منخرطة في الرياضة التي تحبها.
“من الجميل جدًا أن تكون قادرًا على ركوب الأمواج مع نساء أخريات. تشعر بالدعم، ويهتف لك الناس في الطريق، ويقدمون لك تعليقات.
“لقد زادت ثقتي بركوب الأمواج في الماء، كما طورت علاقات هادفة مع الآباء الآخرين. أشعر بأنني محظوظ جدًا لكوني جزءًا من هذا المجتمع المميز.”
تتعاون ABC Sport مع Siren Sport لرفع مستوى تغطية المرأة الأسترالية في الرياضة.
سارة بيرت صحفية ومضيفة ومقدمة برامج ومقدمة برامج ومتسابقة حدود مقرها في ملبورن وتتمتع بخبرة في التلفزيون والراديو والبث الصوتي والمطبوعات.
[ad_2]
المصدر