[ad_1]
قم بالتسجيل للحصول على ملخص كامل لأفضل الآراء لهذا الأسبوع في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بـ Voices Dispatches. اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية المجانية الخاصة بـ Voices
كشفت دراسة جديدة أن ما تأكله على الإفطار قد يحدد مدى جاذبيتك للآخرين.
ووجدت الدراسة أن كمية الكربوهيدرات التي يتناولها الشخص كانت مرتبطة إحصائيا بجاذبية الوجه كما تم تقييمها من قبل أفراد من جنسين مختلفين من الجنس الآخر.
قد يكون الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الكربوهيدرات المكررة في وجبة الإفطار أقل جاذبية للآخرين.
ووفقا للنتائج، فإن أولئك الذين تناولوا وجبة إفطار عالية نسبة السكر في الدم – واحدة تحتوي على الكربوهيدرات المكررة المعروفة بتعزيز مستويات السكر في الدم – ارتبطوا بانخفاض معدلات جاذبية الوجه لكل من الرجال والنساء.
الكربوهيدرات المكررة هي أطعمة تتم معالجتها بطرق تؤدي عادةً إلى إزالة الكثير من قيمتها الغذائية، مثل الدقيق الأبيض وسكر المائدة والمكونات الموجودة في العديد من الوجبات الخفيفة المعبأة.
وتشمل هذه الخبز الأبيض، والخبز، والكعك، والمعجنات، والكعك، والكعك، وبعض الحبوب، والفطائر، والفطائر والمعجنات.
ويشير البحث أيضًا إلى أن الاستهلاك المزمن للكربوهيدرات المكررة أثناء وجبة الإفطار والوجبات الخفيفة كان مرتبطًا أيضًا بانخفاض معدلات الجاذبية، بغض النظر عن عوامل مثل مؤشر كتلة الجسم والعمر.
ومع ذلك، ارتبط استهلاك الأطعمة عالية الطاقة في هذه الأوقات بارتفاع معدلات الجاذبية.
الوافل البلجيكي مع الزبدة والشراب على الإفطار يمكن أن يجعلك قبيحًا
(علمي)
وقالت أماندين فيسين وزملاؤها في جامعة مونبلييه بفرنسا في مجلة Plos One: “يبدو أن جاذبية الوجه، وهي عامل مهم في التفاعلات الاجتماعية، تتأثر بالاستهلاك الفوري والمزمن للكربوهيدرات المكررة لدى الرجال والنساء”.
وفي دراسة أجريت على 104 من الذكور والإناث الفرنسيين، قدم الباحثون لبعضهم وجبة إفطار عالية نسبة السكر في الدم، بينما تلقى آخرون وجبة إفطار منخفضة نسبة السكر في الدم.
تشمل أمثلة الأطعمة منخفضة نسبة السكر في الدم الفواكه واللبن والمكسرات والبيض.
وطُلب من الأشخاص أيضًا إكمال استبيان لتقييم عدد الكربوهيدرات المكررة التي يتناولونها عادةً.
ثم طُلب من متطوعين آخرين من جنسين مختلفين تقييم جاذبية الوجه للجنس الآخر كما تم التقاطها في الصور التي تم التقاطها بعد ساعتين من وجبة الإفطار المقدمة.
ولاحظ الباحثون بعض الاختلافات بين الجنسين.
بالنسبة لتناول الوجبات الخفيفة بعد الظهر لدى الرجال على وجه التحديد، ارتبط تناول الطاقة العالية بتصنيفات جاذبية أقل، في حين ارتبط تناول نسبة السكر العالية في الدم بتقييمات جاذبية أعلى.
ويقول الباحثون إن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث، بما في ذلك إجراء أبحاث على أحجام عينات أكبر وأكثر تنوعًا، لتعميق الفهم الدقيق لكيفية ربط الكربوهيدرات المكررة بالجاذبية والسمات الاجتماعية الأخرى.
[ad_2]
المصدر