[ad_1]
اشترك في البريد الإلكتروني المجاني للعيش جيدًا للحصول على مشورة بشأن العيش في حياة أكثر سعادة وصحة وأطول حياتك أكثر صحة وسعادة مع النشرة الإخبارية المجانية للعيش Well Living Welly أكثر صحة وسعادة مع نشرة Well Living المجانية المجانية لدينا
الأطفال الدنماركيون هم من بين أسعد العالم ، ويعتقد خبراء الأبوة والأمومة أنهم يعرفون السر.
تحتل الدنمارك المرتبة بين أفضل ثلاث دول أسعد على مستوى العالم ، وفقًا لمنظمة التعاون الاقتصادي والتنمية (OECD). يقترح الخبراء ، أن هذه السعادة تنبع من النهج الدنماركي الفريد لتربية الأطفال.
تربط جيسيكا جويل ألكساندر ، خبيرة الأبوة الدنماركية ، عهد الدنمارك الذي استمر أربعة عقود كقائد سعادة لممارساتها المتميزة التي تربية الأطفال. هذه الطرق ، كما تقول ، تعزز الشعور بالرفاهية التي تتخلل المجتمع الدنماركي.
“يجب أن تكون الأبوة والأمومة” ، تشرح. “يكبر الأطفال السعداء ليكونوا بالغين سعداء يربون أطفالًا سعداء ، وهي دورة تكرر نفسها ببساطة.”
وتقول إنها عندما ذهبت إلى الدنمارك لأول مرة ، صدمت كيف تصرف الأطفال الدنماركيين. “بدا جميع الأطفال هادئين للغاية ، ومضمون ، ومحترمين ومحترمين.
والآن ، تقول ألكساندر إن ألكساندر تقول إن الدنماركين قد غيرهم أطفالهم كوالد أرادت أن تخبر الآخرين بذلك. لذلك كتبت الطريقة الدنماركية للأبوة والأمومة ، التي تم نشرها في أكثر من 30 دولة ، وقد كتبت الآن دليل متابعة ، وهي الطريقة الدنماركية كل يوم مع صديقتها كاميلا سليم أندرسون ، معالج الأسرة الدنماركي.
فتح الصورة في المعرض
الطريقة الدنماركية كل يوم (Piatkus/PA)
يصف الكتاب الجديد نموذج الأبوة والأمومة الدنماركية بمزيد من التفصيل ، موضحًا كيف يحصل الدنماركيين على أطفالهم يقومون بعمل الأعمال ، ويطبخون معًا ، ويستقرون في إجراءات وقت النوم ، وكذلك استكشاف كيفية تعاملهم مع انهيار الأطفال الصغار ونزاعات المراهقين.
“من الصباح ، إلى أوقات الوجبات إلى وقت النوم ، تعتبر الصراعات مشكلة الأبوة والأمومة في جميع أنحاء العالم” ، يؤكد ألكساندر. “يبدو أن عمليات الانهيار لا تعرف أي حدود – أم أنها؟ كيف أسعد الناس في العالم يتجنبون الصراع في الحياة اليومية؟”
تستخدم ألكساندر ستة مبادئ تشكل الوالدين المختصرة ، والتي حددتها في كتابها الأول على أنها في قلب تربية الأطفال الدنماركية ، لشرح كيف ينبغي للآباء التعامل مع النزاعات والانهيار بالطريقة الدنماركية.
اللعب: ضروري للتنمية والرفاهية
الأصالة: Fosters Trust و “بوصلة داخلية”
إعادة التشكيل: يساعد الأطفال على التغلب على النكسات والنظر إلى الجانب المشرق
التعاطف: يسمح لنا بالتصرف مع اللطف تجاه الآخرين
لا إنذار: لا توجد صراعات أو استياء على السلطة
العمل الجماعي: طريقة للاحتفال بوقت العائلة ، في المناسبات الخاصة وكل يوم
وإليك كيفية استخدام المبادئ لمعالجة الصراع العائلي والانهيارات …
يلعب
يقترح ألكساندر أن الآباء يحاولون عدم رؤية الأنشطة اليومية على أنها عقبات أمام قضاء الوقت معًا ، بل كفرص. وتقول إن الأبحاث تُظهر أن الأطفال الصغار يحبون المساعدة ، ويقدمونه: “حتى لو كان يبطئك الآن ، فكر في أنك تقوم بإنشاء مساعد مدى الحياة ، مع وجود صراع أقل لاحقًا.
“إذا كان لديك قائمة” مهام “، فابحث عن تضمين أطفالك في قائمة” إلى “-كيف نريد أن نكون/نشعر مع أطفالنا في العمل-بدلاً من ذلك. تذكر أن العمل يلعب مع الأطفال الصغار ، وهم يحبون أن يكونوا معك. الصبر ، وليس الكمال ، هو المفتاح.”
أصالة
بدلاً من الوالدين المثاليين ، يحتاج الأطفال إلى صدق عاطفي ، ويؤكد ألكساندر. وتقول إن الآباء والأمهات يجب أن يسجلوا مع أنفسهم وطفلهم في كثير من الأحيان ، ويسألون عما إذا كان يمكنك أن تكون كاملًا أو شبهًا. “إذا كنت تقضي يومًا شاقًا ، فلا بأس أن تعترف بذلك” ، كما أوضحت. “قم بتضمين نفسك في التواصل كشخص حقيقي ، وليس كدور الوالدين. لذا بدلاً من” Mummy تريد منك أن تذهب إلى الفراش الآن ، “حاول” لدي عمل لإنهاء الليلة ولكن يمكنك اختيار قصة واحدة “.
“الأطفال الذين يشعرون بجدية – بكلماتنا ونغمتنا وأفعالنا – سوف يأخذون أنفسهم على محمل الجد.”
إعادة صياغة
إذا رأيت طفلك مزعجًا أو عدوانيًا أو سيئًا ، فستتفاعل بهذه الطريقة ، مما يؤدي إلى تفاقم صراعات القوة ، كما يقول ألكساندر ، الذي يشرح أن الدنماركيين يحاولون تجنب إعطاء الأطفال الملصقات السلبية لأنهم يمكن أن يصبحوا نبوءة لتحقيق الذات. وتقول: “تسمى” Twos الرهيبون “، على سبيل المثال ،” Selvstændighedsalder “أو عصر الاستقلال”. “يعتبر طفل صغير طبيعية وصحية وحتى موضع ترحيب – يهدفون إلى منحهم المزيد من الحكم الذاتي ، بدلاً من محاربه”.
على سبيل المثال ، تقترح أنه في السوبر ماركت ، يُسمح للأطفال الصغار بأخذ طرول صغيرة خاصة بهم ، أو تساعد في أخذ عناصر من الرف أو وضع البقالة على الحزام. “بدلاً من رؤيتهم كعائق ، نراهم كمساعد” ، تنصح. “ركز على ما يمكنهم فعله ، بدلاً من ما لا يستطيعون ، وسيكون هناك صراع أقل بكثير.”
تعاطف
يقول ألكساندر إنه كلما بحثت عن السبب وراء سلوك طفلك ، كلما كان الصراع أقل ستحصل عليه ، مشيرًا إلى أن هناك دائمًا أسباب وجيهة لعواطف الطفل. يشرح المؤلف المشارك أندرسون: “نعتقد أن الأطفال لديهم الحق في مشاعرهم الخاصة. لذلك إذا قال طفل” أنا لست جائعًا ، فلن نقول “نعم أنت-تأكل!”
لذا ، بينما يمكن للوالدين أن يقرروا متى وما تأكله الأسرة ، يجب أن يسمحوا لطفلهم بتحديد مقدار ما يأكلونه ، كما يقول ألكساندر. “إن الطريقة الدنماركية لا تعني أن تكون متساهلاً وعدم وجود حدود – وليس على الإطلاق” ، كما تؤكد. “هذا يعني فقط أن لدى الأطفال دائمًا الحق في مشاعرهم وحواسهم واحتياجاتهم في إطار عمل. يمكننا مساعدتهم على تطوير التعاطف ببساطة من خلال تصديق ما يشعرون به.”
لا إنذار
من المرجح أن تتأثر الدراسات أن الأطفال من العائلات التي تحكم باحترام يتأثرون بأولياء أمورهم ، وليس أقرانهم ، كمراهقين ، يقول ألكساندر ، الذي يقترح على الآباء اتفاقات مع أطفالهم ، بدلاً من التخلص من الأوامر. “هذه تحظى بشعبية كبيرة في الدنمارك” ، تشرح ، “لأن الأطفال يشعرون بأنهم جزء من الخطة. سواء أكانت الأعمال المنزلية أو أوقات الفراش أو الوقت ، فإن الأطفال لديهم رأي أكثر فاعلية لتعزيز المسؤولية على المدى الطويل”.
وتقول إذا تم كسر اتفاق ، فيجب أن يحاول الآباء أن يظلوا هادئين و “يشعرون بالفضول ، وليس الغاضب”. إنها تؤكد: “لا يمكننا أن نتوقع أن يظل أطفالنا هادئين إذا لم نتمكن من ذلك. تذكر ، أن الدورة تعود إليك. إن الجروح الجيدة جيدة ، سيئة السيئة ، ويبدو خارج نطاق السيطرة خارج نطاق السيطرة ، والهدوء الهادئ.”
العمل الجماعي والهجرة
تعني Hygge بشكل أساسي “Cosinent” ، لكن ألكساندر يقول إنه يمكنك تخيل ذلك كمساحة نفسية تدخلها مع عائلتك حيث تترك التوتر والسلبية وتشكو في الخارج. وتقول إن Hygge هي وسيلة رائعة لمنع الانهيارات ، وقد تكون هذه الحالة الذهنية أثناء الخبز معًا ، أو الحضور وعدم التأكيد على الفوضى ، أو مساعدة (بدلاً من طلب) ابنك المراهق على القيام بالأطباق والاستمتاع بالمحادثات البسيطة.
وتقول: “في بعض الأحيان ، يمكن أن يجلس فقط على المشي الطبيعي للنظر إلى الحشرات معًا في تهدئة طفل وجلب اتصال هائل. العديد من المدارس الدنماركية تجعل الأطفال خارج هذا السبب بالذات. عندما تركز بنشاط على بصيصات-الأشياء الصغيرة التي نحبها في أطفالنا-بدلاً من الأشياء التي تزعجنا ، فإن ذلك يحدث فرقًا هائلاً في اليوم إلى اليوم”.
[ad_2]
المصدر