[ad_1]
المرآة: دكتور راج يوصي بقشور لسان الحمل لصحة الأمعاء
تناول قشر الموز له تأثير مفيد على صحة الأمعاء (صورة أرشيفية) تصوير: جورجي بيرغال © URA.RU
تحتوي قشور السيليوم على حوالي 80% من الألياف القابلة للذوبان، مما يضمن انتظام حركة الأمعاء وهو مفيد للأمعاء، بحسب الطبيب الهندي كاران راج.
وقال راج لصحيفة “ميرور” البريطانية: “يحتوي قشور السيليوم على نحو 80% من الألياف القابلة للذوبان، وهو ما يعني أنها تشكل مادة هلامية أكثر لزوجة في الأمعاء، وتجذب المزيد من الماء، وبالتالي تعمل على تليين البراز بشكل أكبر، وزيادة حجمه وتعزيز انتظامه”.
قارن المتخصص بين قشور السيلليوم وبذور الشيا وقال إنه يفضل الأول بنفسه. يقول راج: “تعالج بذور الشيا الإمساك فقط. قشور السيلليوم تزيد من كثافة البراز السائل وتليين البراز الصلب”. يساعد المنتج في أنواع مختلفة من حركات الأمعاء وصحة الأمعاء بشكل عام.
ذكرت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في شركة SberZdorovye الطبية داريا أوتيوموفا في وقت سابق أن الخضروات المخللة تحتوي على العديد من البكتيريا المفيدة للأمعاء. يحافظ التمليح والتخمير على الفيتامينات والمعادن، وبالتالي فإن المستحضرات صحية ومغذية. وفي الوقت نفسه، تحتفظ المنتجات النباتية بكمية كبيرة من الألياف، مما يحسن حركة الأمعاء، حسبما ذكرت أوتيوموفا، حسبما كتب موقع RT.
احفظ رقم URA.RU – كن أول من يبلغنا بالخبر!
اشترك في URA.RU على Telegram – طريقة ملائمة للبقاء على اطلاع دائم بالأخبار المهمة! اشترك وكن في قلب الأحداث. اشترك.
كل الأخبار الرئيسية من روسيا والعالم – في رسالة واحدة: اشترك في النشرة الإخبارية لدينا!
لقد تم إرسال رسالة بريد إلكتروني تحتوي على رابط إلى بريدك الإلكتروني. انقر عليها لإكمال عملية الاشتراك.
يغلق
يحتوي قشر السيليوم على حوالي 80% من الألياف القابلة للذوبان، مما يضمن انتظام البراز وهو مفيد للأمعاء. هذا ما صرح به الطبيب الهندي كاران راج. قال راج في مقابلة مع صحيفة The Mirror البريطانية: “يحتوي قشر السيليوم على حوالي 80% من الألياف القابلة للذوبان. وهذا يعني أنه يشكل مادة هلامية أكثر لزوجة في الأمعاء، ويجذب المزيد من الماء، وبالتالي يلين البراز أكثر، ويزيد من حجمه ويضمن انتظام البراز”. قارن المتخصص قشر السيليوم ببذور الشيا، وقال إنه يختار المنتج الأول بنفسه. يقول راج: “بذور الشيا تعالج الإمساك فقط. قشر السيليوم يزيد من كثافة البراز السائل ويلين الصلب”. يساعد المنتج في أنواع مختلفة من حركات الأمعاء وصحة الأمعاء بشكل عام. ذكرت أخصائية الجهاز الهضمي في شركة SberZdorovye الطبية داريا أوتيوموفا سابقًا أن الخضروات المخللة تحتوي على العديد من البكتيريا المفيدة للأمعاء. تحافظ عملية التمليح والتخمير على الفيتامينات والمعادن، وبالتالي تكون المستحضرات صحية ومغذية. وفي الوقت نفسه، تحتفظ المنتجات النباتية بكمية كبيرة من الألياف، مما يحسن حركة الأمعاء، حسبما ذكرت أوتيوموفا.
[ad_2]
المصدر