[ad_1]
دعمكم يساعدنا على رواية القصة
من الحقوق الإنجابية إلى تغير المناخ إلى شركات التكنولوجيا الكبرى، تتواجد صحيفة The Independent على أرض الواقع أثناء تطور القصة. سواء أكان الأمر يتعلق بالتحقيق في الشؤون المالية للجنة العمل السياسي المؤيدة لترامب التابعة لإيلون ماسك أو إنتاج أحدث فيلم وثائقي لدينا بعنوان “الكلمة”، والذي يسلط الضوء على النساء الأمريكيات اللاتي يناضلن من أجل الحقوق الإنجابية، فإننا نعلم مدى أهمية تحليل الحقائق من المراسلة.
وفي مثل هذه اللحظة الحرجة من تاريخ الولايات المتحدة، نحتاج إلى مراسلين على الأرض. تبرعك يسمح لنا بمواصلة إرسال الصحفيين للتحدث إلى جانبي القصة.
تحظى صحيفة “إندبندنت” بثقة الأميركيين عبر الطيف السياسي بأكمله. وعلى عكس العديد من المنافذ الإخبارية الأخرى عالية الجودة، فإننا نختار عدم استبعاد الأمريكيين من تقاريرنا وتحليلاتنا من خلال نظام حظر الاشتراك غير المدفوع. نحن نؤمن بأن الصحافة الجيدة يجب أن تكون متاحة للجميع، وأن يدفع ثمنها أولئك الذين يستطيعون تحمل تكاليفها.
دعمكم يصنع الفارق. أغلق اقرأ المزيد
اتضح أن الرحلة البحرية ليست مجرد وسيلة رائعة للاسترخاء واستكشاف وجهات مختلفة، ولكنها أيضًا مفيدة لعقلك.
تظهر الأبحاث الجديدة أن الذهاب في عطلة بحرية يمكن أن يكون له فوائد معرفية مختلفة.
وخلص التحليل الذي أجري على سفينة كوين ماري 2 الرائدة التابعة لكونارد خلال أحد معابرها عبر المحيط الأطلسي من ساوثهامبتون إلى نيويورك إلى أن خمسة أيام فقط في البحر يمكن أن تعزز الذاكرة والتفكير المنطقي والقدرات الإدراكية وحل المشكلات بنسبة 26 في المائة.
وقد قامت دراسة علم الأعصاب، التي أجرتها شركة الأبحاث Human Covenant Agency، بمراقبة 40 ضيفاً من جميع أنحاء العالم خلال رحلة بحرية استمرت سبع ليال.
وفي غضون خمسة أيام، وجدت تحسنًا بنسبة 29% في تذكر الكلمات، مما يشير إلى تحسين أداء الذاكرة قصيرة المدى، بينما كان المشاركون أفضل بنسبة 125% في حل المشكلات.
وتحسنت فترات الانتباه بنسبة 14%، حيث تحسن الركاب في التركيز على المهام البصرية، في حين ارتفع مستوى الاسترخاء الذاتي بنسبة 158%، وانخفضت مستويات التوتر الفسيولوجي الإجمالية بنسبة 35%.
ويعزى الكثير من التحسن إلى “تأثير تخفيف التوتر” للمحيطات.
وقال عالم الأعصاب الدكتور جاك لويس: “من الواضح أن الوقت الذي قضاه الركاب على متن السفينة قلل من مستويات التوتر لديهم، بناءً على مقاييس ذاتية وموضوعية”.
“إن هرمون التوتر الرئيسي الكورتيزول معروف في الأدبيات البحثية العلمية بأنه يتداخل مع العمليات المعرفية المختلفة.
“لذا فإن الزيادة في الذاكرة والقدرة على التفكير المنطقي التي تم تحديدها في هذه الدراسة من المرجح أن تعزى إلى تأثير السفر عبر المحيطات في تخفيف التوتر. وهذا، جنبًا إلى جنب مع مجموعة مذهلة من الأنشطة المحفزة على متن سفينة المحيط الوحيدة في العالم، يسمح لأدمغة الركاب بإطلاق العنان لإمكاناتهم الكاملة.
وأضافت كاتي مكاليستر، رئيسة كونارد: “تعزز هذه الدراسة ما عرفناه دائمًا، وهو أن رحلة كونارد هي أكثر بكثير من مجرد عطلة”.
لمزيد من أخبار ونصائح السفر، استمع إلى بودكاست سيمون كالدر
[ad_2]
المصدر