[ad_1]
كان هذا أول يوم في إجازة الأمومة في فلورنسا. لا مزيد من التعامل مع 300 رسالة بريد إلكتروني يوميًا، ولا مزيد من الخوف من فقدان المعلومات المهمة. وبينما كانت تنتظر طفلها الأول، تمكن مدير المستشفى أخيراً من تنفس الصعداء. أمسكت بهاتفها، واختارت بشكل غريزي أيقونة برتقالية وردية وبدأت في تصفح منشورات Instagram. قالت وهي لا تزال مذعورة: “لقد أمضيت خمس ساعات ونصف في العمل”. “قلت لنفسي إن عقلي سوف يتحول إلى الهريسة.” كان ذلك قبل خمس سنوات. في ذلك اليوم، اتخذت هذه الباريسية “المدمنة على الفورية” قرارًا: ستعيد “تدريب” نفسها، من أجل الحد من الوقت الذي تقضيه أمام الشاشات وتكون قدوة لأطفالها المستقبليين.
مثلها، استجاب أكثر من 130 شخصًا لدعوة صحيفة لوموند للإدلاء بشهاداتهم، وسردوا كفاحهم الشخصي لتخفيف علاقتهم مع الشاشات: تتميز هذه المعركة الشخصية بالنجاحات والإخفاقات والانتكاسات ودرجات متفاوتة من الحيل الجذرية.
من وسائل التواصل الاجتماعي إلى الرسائل والترفيه والعمل، يقضي الفرنسيون ما معدله 32 ساعة أسبوعيا في النظر إلى الشاشة، وفقا لأحدث مقياس رقمي، وهو استطلاع أجراه مركز دراسة ومراقبة الظروف المعيشية (CREDOC). وهذا يعادل ما يقرب من ثلث الوقت المتاح باستثناء النوم. وهو موضوع تناولته الحكومة، على الأقل بالنسبة للأطفال: في 17 يناير/كانون الثاني، أعلن الرئيس إيمانويل ماكرون عن نيته تنظيم استخدامهم للشاشات.
قراءة المزيد المشتركون فقط ماكرون يعين مجموعة من الخبراء في محاولة لتنظيم وقت مشاهدة الأطفال “مثل يوليسيس يحاول مقاومة أغنية صفارات الإنذار” فيليب توربين / فوتونونستوب / فيليب توربين / فوتونونستوب
ومع ذلك، عندما اصطحبتهم فلورنس، وهي الآن أم لثلاثة أطفال، للعب في الحديقة، لاحظت أن الآباء هم في الواقع من كانوا يعلقون أعينهم على هواتفهم. “نقول لأنفسنا أن أطفالنا مدمنون، لكننا من نظهر لهم ذلك!” لذا، لكبح جماح نفسها، نفذت تدابير مختلفة، مثل حذف الإشعارات، وإغلاق حساباتها على Instagram وFacebook وX، وحتى استخدام وضع “عدم الإزعاج”، الذي يسمح فقط لعدد قليل من الأرقام بالرنين.
وقالت المرأة التي تجبر نفسها أيضًا على إغلاق هاتفها عندما تعود إلى المنزل في المساء، “أنا مثل يوليسيس الذي يحاول مقاومة أغنية صفارات الإنذار، ثم تضعه في حقيبة يتم الاحتفاظ بها في غرفة مختلفة”. “. علاوة على ذلك، فقد نجح الأمر: “أنا أقل اهتمامًا بالهاتف. فأنا أعيد قراءة الكتب. وبما أنه لم يعد لدي وسائل التواصل الاجتماعي، فإنني لا أضيع نصف ساعة في رؤية الشخصية المؤثرة لخزانة ملابسها الجديدة”.
يعد الابتعاد جسديًا عن هاتفك من الاستراتيجيات التي يتم ذكرها بشكل متكرر، خاصة في غرفة النوم، حيث قام البعض بحظرها واستبدلها بمنبه كلاسيكي. فهو يجلب معه فوائد لوقت النوم والقراءة، ولكنه يجلب أيضًا “الحميمية”، وفقًا لبينوا، وهو مهندس بناء يبلغ من العمر 34 عامًا.
لديك 65% من هذه المقالة لقراءتها. والباقي للمشتركين فقط.
[ad_2]
المصدر