[ad_1]
ابق على المنحنى مع دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والموريستاي قبل المنحنى من خلال دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والأزياء والعلاقات والمزيد على المنحنى مع دليلنا الأسبوعي لأحدث الاتجاهات والموضة والعلاقات والمزيد
بول فولدر عدو لأمراض القلب. يقول: “إنها مخلفات من الثمانينيات”. “Cardio مملة مثل أي شيء. أشعر بالملل من ذهني. بالنسبة لي ، يبدو أن تدريب القوة يبدو أنني أبني شيئًا سيستمر – في حين أن القيام بأمراض القلب تشعر وكأنها تحرق الوقود.”
قد يجد البعض أن الجري تأمليًا بشكل جذاب ولكن بالنسبة إلى Faulder ، لا يوجد شيء أكثر وعيًا من إتقان فن Dumbbell Press.
“إنه نشاط حقيقي يركز على الذهن” ، يوضح. “أنت تقوم بقص شفرات كتفك مرة أخرى. توجه مرفقيك عند 45 درجة. تبدأ مع الدمبل فوق معصميك. قم بالقيادة على الكعب عبر الأرض. والآن تقوم بمجموعتك. وبحلول نهاية الأمر ، فإنك تضيف وتيرة من ثانية واحدة أو ثلاث ثوانٍ.”
أقوم بتدوين الملاحظات لأن فولدر هو معلم مكاسب. قبل بضع سنوات فقط ، كان “Teletubby المكتئب” من 18 حجرًا مصابًا بألم مزمن. في نهاية Covid-19 ، قرر الاشتراك مع مدرب شخصي والوفاء بحلم عمره عقود من الزمان في أن يصبح أرنولد شوارزنيجر في كونان البربري. تظهر صوره أنه حقق رغبته: بعد أربع سنوات ، يقف في ستة أقدام أربعة مع ثمانية في المائة من الدهون في الجسم ، وجسم مثل Baggie العملاق من Conkers البرونز اللامع.
يقول: “الفوائد التي جلبتها لي في العمل هي مجرد هائلة”. “لقد جلب لي مستوى جديدًا من الوضوح والتركيز العقلي. لقد حصلت على الكثير من الطاقة ويستجيب الناس لذلك.”
بصفته الرئيس التنفيذي لشركة التكنولوجيا – Elixir Software ، التي توفر البرامج لشركات Global Pharmaceutical/Biotech – لدى Faulder جدولًا شاقًا. لقد شكل شركته في صورة جسده المنحوت: “فريق هزيل قوي يتفوق على المنظمات المتضخمة والبطيئة”. ويشمل ذلك طلب مستوى غير عادي من المساءلة عن مجلس إدارةه. يقول: “لقد حصلت الآن على جميع لوحات دماء كاملة”.
اعتاد رجال الأعمال الأثرياء أن يطلقوا على القطط الدهنية لسبب ما: كان هناك وقت يكون فيه الرجال في الجزء العلوي من شجرة الحالة لديهم محيط منتفخ لمطابقة محافظهم. في هذه الأيام ، ارتدي Finance Bros Deadlift ، وارتداء ربع زيبس رفيعة ، و Patrick Bateman و Post Tiktoks.
في كل مكان تنظر إليه ، فإن نماذج الأدوار الذكرية من عالم الأعصاب أندرو هوبرمان ومؤثر اللياقة البدنية كريس ويليامسون إلى الإحصائي الموقر ناسيم نيكولاس تاليب يمتدان فوائد رفع الأوزان ، ويلاحظ الجنرال Z ملاحظة. أرقام قياسية من البريطانيين ذاهبون إلى صالة الألعاب الرياضية ، مع “ارتفاع ملحوظ في شعبية تدريب القوة” ، وفقا لجنة التجارة UKActive. وجد التقرير الإحصائي السنوي لـ Puregym أن 89 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 عامًا يقومون ببعض أشكال التمرينات كل أسبوع. في عام 2022 ، سجلت ClassPass زيادة بنسبة 94 في المائة في تحفظات فئة تدريب القوة مقارنة بالعام السابق.
فتح الصورة في المعرض
The Original Finance Bro ، Patrick Bateman ، في “American Psycho” (Lionsgate)
يقول دانييل هيرمان ، مدرب اللياقة البدنية في أكاديمية الطب الرياضي (NASM) ومؤسس شركة Finchley Sports Nutrition Bio-Synergy: “في الآونة الأخيرة ، هناك تحول ملحوظ”. “يطلب المزيد من الرجال برامج بناء العضلات ، حتى أولئك الذين اعتادوا على الجري أو ركوب الدراجات. هناك اهتمام ثقافي أوسع بالقوة والرغبة في أن يبدو أنهم يتدربون.” أصغر حجماً ولكن أكثر عضلية “هي عبارة أسمعها كثيرًا. وغالبًا ما يهتمون بتحسين الطاقة والمزاج والعوامل العدلة ، وليس فقط Aesthicetics.”
يتراوح عمر معظم عملاء هيرمان بين 25 و 45 عامًا ، وفي الصناعات ذات الياقات البيضاء مثل المالية والتكنولوجيا والقانون والشركات الناشئة. يرى أنماط مختلفة في الأشخاص الذين يدربهم. يقول: “يميل الرجال المالية إلى الرغبة في نتائج واضحة بسرعة. فكر في نظرة عاجلة ، محددة ،” نموذج الغلاف “”. “إنهم يحبون الأرقام والمعايير: كم يرفعون ، وكم يزنون ، ونسبة الدهون في الجسم. غالبًا ما يأتي شباب التكنولوجيا من خط أساس أكثر استقرارًا ويريدون التراجع عن وظيفة المكتب.” ومضى لشرح أن العديد من هؤلاء اللاعبين التكنولوجيين يبدأون بتصحيح الموقف والقوة العامة ، ثم الانتقال إلى تضخم – نمو العضلات – بمجرد أن يروا التقدم الأولي.
يقول هيرمان: “غالبًا ما يركز مؤسسو الأنواع الإبداعية (أو) على الوظيفة أو جودة الحركة أو حتى تخفيف الإجهاد. ولكن حتى هنا ، هناك فضول متزايد حول بناء العضلات”. عادة ما يكون اهتمامهم من قبل المؤثرين في اللياقة البدنية الذين قدموا بوابة يمكن الوصول إليها للبحث في بناء العضلات. البيانات الداعمة للتدريب على المقاومة ساحقة: إن تعزيز العضلات يحسن طول العمر ويقلل من الوفيات في جميع الأسباب ، ويحسن كثافة العظام ، ويحسن حساسية الأنسولين ، ويقلل من الالتهاب والشيخوخة. ربما الأكثر إثارة للدهشة ، أنه يحسن الوظيفة المعرفية ويقلل من أعراض الاكتئاب والقلق. من الواضح أن كل هذه الفوائد مرغوبة للغاية ، لكنها تزود الرجال أيضًا بقشرة من الإنكار المعقول: السعي لتحقيق أهداف أعلى من مجرد جسم أفضل.
يقول شون مورفي ، كبير مسؤولي التدريب الشخصي في Ultimate Performance ، الذي يقدم تدريبات شخصية متميزة في صالات رياضية خاصة في Canary Wharf و Chelsea و Knightsbridge و Mayfair و Worldwide: “هناك بالتأكيد تحول في ما يعرضه الناس الأولوية. قبل بضع سنوات ، كان التركيز بالكامل تقريبًا على الجمال”. “على الرغم من أن هذه الأهداف لا تزال موجودة ، فإن المزيد من العملاء يسألون الآن عن كيفية تحسين الطاقة والنوم والإجهاد والصحة العامة. إنهم يفكرون على المدى الطويل ويسألون كيف يمكن أن يدعمهم التدريب ، وليس فقط جسديًا ولكن عقليًا وعاطفيًا أيضًا.”
فتح الصورة في المعرض
حتى Mark Zuckerberg قام بتحول من Geeky إلى Gym Devotee (Theo Von/YouTube)
هذا يمثل تحديًا للقوالب النمطية Jock بدون دماغية ، والتي لها جذور عميقة. بقدر ما يعود مثل بريطانيا في العصور الوسطى ، فإن الرجال الذين يعانون من العضلات الذين يكددون في الحقول حملوا إشارات وضع الطبقة السفلية على أجسادهم ؛ كان الضعف المادي رفاهية الأرستقراطية effete. اليوم ، لا تزال النخبة الأثرية في لندن خجولة عندما يتعلق الأمر بتدريب القوة. يمكنك العثور عليها قيد التشغيل أو ركوب الدراجات ، أو ربما يقومون بتمارين عالية الكثافة مثل F45 و Barry’s Bootcamp. غالبًا ما يتم تأطير تمزيقه باعتباره وحشيًا أو مأساويًا أو متهورًا – فكر في أندرو تيت أو زاك إيفرون أو باتريك شوارزنيجر في لوتس الأبيض ، الذي يقتل شقيقه المتين تقريبًا بسبب هز البروتين.
ومع ذلك ، تظل العضلات رمزًا غامضًا لحالة الذكور. لا يوجد مكان أكثر وضوحًا من أذهان القضاة الأكثر جاذبية للرجال: النساء. أظهر استطلاع للرأي أجريت مؤخرًا X/Twitter صورتين لـ Olly Murs ، التي خضعت مؤخرًا لتحول جسدي. سئلوا عما إذا كان أكثر جاذبية في صورته “قبل” بودجي أو تصويره المنحوت “بعد”. اختارت النساء بأغلبية ساحقة الأولى. الكثير من العضلات ، تؤكد لي أن أصدقائي ، يقترحونني شخصًا عبثًا ، وهو محاولة تفتقر إلى العفوية. غالبًا ما يتم بناء أكثر أنواع القلب شعبية في العصر الحالي بشكل أقل مثل المصارعين وأكثر مثل الأولاد في المناشف الرومانية – انظر Timothée Chalamet أو Harry Styles أو Kit Connor.
هذه نتيجة تربك نوع الرجال الذين يفضلون ضمانات البيانات الصعبة على الرغبات الغامضة والمتقلبة للمرأة. بالنسبة لهم ، فإن الأدلة المتزايدة على أن اللجوزات كانت على صواب طوال الوقت أصبحت من الصعب تجاهلها-والآن المهووسين القائمة على البيانات من بيزوس إلى زوكربيرج يتنقلون إلى منطقة ميثيد. في مقابلة حديثة مع الممثل الكوميدي ثيو فون ، ظهر مارك زوكربيرج يرتدي ملابسه مثل مشفر ، مع تي شيرت أبيض كبير وقلادة ذهبية. فون يسأل زوكربيرج عن روتينه الصباحي. يقول زوكربيرج ، وهو يضبط نظارات Ray-Ban Meta AI: “أستيقظ وأقاتل الناس”.
يكشف انتقال Zuckerberg العجيب من NE plus من المهووسين إلى الذكور ألفا من الخوارزمية أن حالة التدريب على المقاومة تتغير. يحقق Bros مكاسب كل يوم ، وينصحك بالاندفاع أيضًا ؛ فقط لا تقاطع مجموعتهم.
[ad_2]
المصدر