[ad_1]
اشترك في البريد الإلكتروني المجاني للعيش جيدًا للحصول على مشورة بشأن العيش في حياة أكثر سعادة وصحة وأطول حياتك أكثر صحة وسعادة مع النشرة الإخبارية المجانية للعيش Well Living Welly أكثر صحة وسعادة مع نشرة Well Living المجانية المجانية لدينا
مرض الخلايا العصبية الحركية (MND) هو حالة مدمرة تسبب ضعف العضلات التدريجي عن طريق إتلاف الخلايا العصبية الحركية ، والخلايا العصبية التي تربط الدماغ بالعضلات. تسمح لنا هذه الخلايا العصبية بالتحرك والتنفس وتناول الطعام وفي النهاية البقاء على قيد الحياة.
على عكس العديد من الظروف المزمنة المرتبطة بنمط الحياة ، حيث يزيد “غير صحي” من المخاطر ، فإن MND لا يتبع القواعد المعتادة.
في الواقع ، شملت بعض من أعلى حالات MND في السنوات الأخيرة الرياضيين النخبة: أساطير الركبي Doddie Weir و Rob Burrow مثالان معروفان. كما وجدت الأبحاث السابقة من إيطاليا زيادة في حدوث MND في لاعبي كرة القدم المحترفين السابقين.
ولكن انتظر – هؤلاء هم النخبة الرياضيين. الأكثر صحة من الصحة. قيل لنا دائمًا أن التمرين يحمي من أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والعديد من أشكال السرطان. فلماذا يرتبط بشيء مدمر مثل MND؟
هذا هو السؤال الذي نحققه في معهد شيفيلد لعلم الأعصاب الترجمي (سيتران) ، وهو جزء من جامعة شيفيلد ، حيث نستكشف كيف يمكن أن يلعب النشاط البدني الشاق دورًا في تشغيل MND.
توفي دودي وير ، في عام 2018 ، من MND البالغ من العمر 52 عامًا في أواخر عام 2022 (PA)
أحد الأسئلة الأولى التي طرحناها هو ما إذا كان هذا الرابط يمكن أن يكون ببساطة على قيد الحياة إلى تحيز البقاء على قيد الحياة. بمعنى آخر ، هل يتطور الأشخاص الذين يمارسون المزيد من MND فقط لأنهم محميون من أسباب الموت الأكثر شيوعًا؟
لاستكشاف هذا ، تحولنا إلى علم الوراثة. على وجه التحديد ، نظرنا إلى العلاقة بين MND ، والتمرين ، والطفرات الوراثية – التغييرات في الحمض النووي التي يتم تثبيتها من الولادة ولا تتأثر بنمط الحياة أو البقاء على قيد الحياة.
لقد وجدنا أن نسبة صغيرة من الأشخاص الذين يتعرضون للوراثيين للانخراط في مستويات عالية من النشاط البدني تحمل أيضًا خطرًا وراثيًا لـ MND ، ولكن فقط عندما يتعلق الأمر بممارسة اللاهوائية الشديدة. لم يكن لأشكال أخرى من التمارين ، مثل رفع الأثقال ، أي تأثير. من الأهمية بمكان ، يبدو أن هذا الرابط مستقل عن إصابة الرأس ، والذي تم اقتراحه أيضًا كسبب محتمل للتمرينات MND المرتبطة بالتمرين.
كم هو أكثر من اللازم؟
من المهم التأكيد على أن معظم الرياضيين لا يتطورون أبدًا. لا توجد علاقة بسيطة فردية بين ممارسة شديدة والمرض.
ما لاحظناه في دراستنا الوراثية كان تأثير الجرعة ؛ لم يكن الخطر واضحًا فقط في الأشخاص الذين يقومون بمستويات متطرفة من النشاط ، مثل أكثر من 12 ساعة من التمارين المكثفة في الأسبوع. حتى ذلك الحين ، لم يستمر معظمهم في تطوير MND. ولكن في هذه المجموعة ، كان خطر MND أعلى من عموم السكان.
هذه النتائج التي توصلت إليها دراسة من دراسة سويدية شملت المتزلجين عبر البلاد شاركوا في Vasaloppet ، وهو سباق شاق 90 كيلومتر. كان أسرع المتزلجين ، الذين في قمة طيف الأداء ، أكثر عرضة لأربع مرات لتطوير MND من عامة السكان. ومع ذلك ، فإن المتزلجين الذين انتهوا في منتصف الحزمة كان لديهم خطر أقل بنسبة 50 في المائة من المتوسط.
لماذا؟ نعتقد أن المستويات المتطرفة من النشاط البدني قد تغلق آليات الحماية داخل الخلايا العصبية الحركية. تعمل هذه الآليات مثل مفاتيح السلامة ، مما يمنع الخلايا العصبية من أن تصبح مفرطة في التآكل. قم بإيقاف تشغيلها ، وقد تحسن الأداء-ولكن بتكلفة طويلة الأجل محتملة. نحن نستكشف الآن ما إذا كان بإمكاننا إعادة تنشيط آليات السلامة هذه لمنع أو تأخير بداية MND.
لتطوير العلاجات ، نحتاج أولاً إلى نموذج موثوق للمرض ، وهذا هو المكان الذي تأتي فيه ذباب الفاكهة. لقد قمنا بتصميم الذباب الذي يحمل عامل خطر وراثي معروف لـ MND.
في الذباب الصحي ، يعمل التمرين على تحسين القوة ويمتد العمر – تمامًا كما هو الحال في البشر. ولكن في الذباب المعرضة للأشخاص المعرضين ، فإن التمرينات تفعل العكس: فهو يجعلها أضعف ويسرع فقدان الخلايا العصبية الحركية. لقد رأينا أنماطًا مماثلة في الدراسات البشرية.
الآن نحن نختبر التدخلات التي يمكن أن تحمي من هذا الضرر. تشير النتائج المبكرة إلى أن المفتاح قد يكمن في تغيير الإشارات الكهربائية بين الخلايا العصبية الحركية والعضلات ؛ يحتمل أن يسمح لنا بالاحتفاظ بفوائد التمرين مع القضاء على المخاطر.
هل يجب أن يكون الرياضيون قلقين؟
ليست هناك حاجة لإنذار ، مجرد الوعي. التمرين مفيد بشكل كبير ويجب تشجيع الجميع تقريبًا. يظل معظم الرياضيين المحترفين في صحة استثنائية طوال حياتهم.
ولكن بالنسبة لنسبة صغيرة من الناس ، قد يحمل التدريب اللاهوائي الشديد خطرًا خفيًا.
أعراض مرض العصبية الحركية (MND) NHS
الأعراض التي قد تكون لديك في البداية تشمل:
الأيدي القاسية أو الضعيفة – قد تواجه مشاكل في حمل الأشياء والقدمين الضعيفة أو تجتاحها – قد تجد سلالم تسلق صعبة ، قد تجدها كثيرًا وقد تجد صعوبة في رفع أو تحريك ارتعاش قدمك أو التشنجات أو تشنجات العضلات (حيث تشد العضلات بشكل مؤلم)
مع تزايد الأسوأ ، يمكنك:
تواجه مشاكل في التنفس والبلع والتحدث التي تنتج الكثير من اللعاب (سال لعابه) ، لا تتمكن من تغيير مزاجك وأن شخصيتك غير قادرة على المشي أو التحرك
من خلال تحديد هؤلاء الأفراد في وقت مبكر وأفضل فهم البيولوجيا الأساسية ، فإننا نهدف إلى تطوير استراتيجيات مستهدفة للوقاية والعلاج – دون تثبيط الفوائد التي لا حصر لها للحياة النشطة.
العلم لا يزال يتطور. لكن الهدف واضح: جعل الرياضة أكثر أمانًا وأمراض عصبية حركية نادرة.
جوناثان كوبر-نوك هو محاضر كبير في علم الأعصاب في كلية الطب وصحة السكان في جامعة شيفيلد.
باميلا ج. شو أستاذة في علم الأعصاب في كلية الطب وصحة السكان بجامعة شيفيلد.
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة بموجب ترخيص المشاع الإبداعي. اقرأ المقال الأصلي.
[ad_2]
المصدر