[ad_1]
دعمكم يساعدنا على رواية القصة
ولا تزال هذه الانتخابات متوترة، وفقا لمعظم استطلاعات الرأي. وفي معركة بهذه الهوامش الضئيلة، نحتاج إلى مراسلين على الأرض يتحدثون إلى الأشخاص الذين يغازلونهم ترامب وهاريس. دعمكم يسمح لنا بمواصلة إرسال الصحفيين إلى القصة.
تحظى صحيفة الإندبندنت بثقة 27 مليون أمريكي من مختلف ألوان الطيف السياسي كل شهر. على عكس العديد من منافذ الأخبار عالية الجودة الأخرى، نختار عدم حجبك عن تقاريرنا وتحليلاتنا باستخدام نظام حظر الاشتراك غير المدفوع. ولكن لا يزال يتعين دفع ثمن الصحافة الجيدة.
ساعدونا في الاستمرار في تسليط الضوء على هذه القصص المهمة. دعمكم يصنع الفارق.
إغلاق إقرأ المزيد
لم تعد إجازة الزوجين مجرد استراحة من روتين العمل المرهق، ولكنها أيضًا فترة توقف مؤقتة في العلاقة الحميمة أثناء الليل.
وفقًا لتقرير اتجاهات 2025 الذي أصدرته هيلتون، فقد ضربت بدعة جديدة تُعرف باسم “طلاق النوم” مشهد السفر، وأصبحت ذات شعبية متزايدة بين الأزواج الذين يحاولون تعويض نومهم.
هذا العام، أفاد 63% من المسافرين أنهم ينامون بشكل أفضل عندما ينامون بمفردهم. وفي الوقت نفسه، أكدت مجموعة الضيافة أن 37% من المسافرين يفضلون النوم في أسرة منفصلة أثناء الإجازة، خاصة عندما يسافرون أيضًا مع أطفال.
صرحت هيلتون: “يعتقد ثلاثة من كل أربعة أنه من الأفضل النوم بعيدًا عن أطفالهم أثناء السفر”.
ومع ذلك، فإن الأزواج الذين يتبعون اتجاه “الطلاق أثناء النوم” لا ينفصلون أثناء النهار أيضًا. على الرغم من أن الاسم مضلل، إلا أن “الطلاق أثناء النوم” يمكن أن يفيد العلاقة بين الزوجين إذا كانا يكافحان من أجل الحصول على نوم جيد أثناء الليل، بغض النظر عما إذا كانا في إجازة.
وجدت دراسة استقصائية عبر الإنترنت أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب النوم (AASM) عام 2023 أن أكثر من ثلث الأمريكيين يمارسون “طلاق النوم”، حتى عندما لا يكونون في إجازة. وهذا يعني أن الأزواج إما ينتقلون “بشكل مستمر” أو “أحيانًا” إلى غرف مختلفة، وليس فقط إلى الأسرة، للحصول على قسط من النوم.
وأشار تقرير AASM إلى أن الرجال أكثر عرضة (45 بالمائة) للنوم على الأريكة أو في غرفة الضيوف، تاركين غرفة النوم لنظيرتهم الأنثوية. قالت 25% من النساء إنهن عادة ما يغيرن الغرف، بينما يبقى أزواجهن في أسرتهن.
المزيد من الأزواج يختارون اتباع صيحة “الطلاق أثناء النوم” أثناء الإجازة (غيتي)
قالت الدكتورة سيما خوسلا، أخصائية أمراض الرئة والمتحدثة باسم AASM، إن الأزواج المحرومين من النوم هم أكثر عرضة للقتال مع بعضهم البعض ويشعرون بالاستياء تجاه بعضهم البعض بسبب افتقارهم إلى الراحة. وأشارت إلى أن “الحصول على نوم جيد ليلاً أمر مهم للصحة والسعادة، لذلك ليس من المستغرب أن يختار بعض الأزواج النوم بعيدًا عن بعضهم البعض من أجل رفاهيتهم العامة”.
في حديثها إلى قناة Fox، أدرجت ستايسي ثيري – مستشارة الصحة العقلية عن بعد في برنامج Grow Therapy – فوائد وسلبيات “الطلاق أثناء النوم” أثناء السفر. واتفق ثيري على أن تحسين نوم الشخص يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على العلاقة ويقلل من خطر أي “مشاحنات” أو “إحباط”.
وقالت للمنفذ: “(الطلاق أثناء النوم) يمكن أن يعزز الاتصال لدى بعض الأشخاص، حيث يبلغون أنهم يشعرون بأنهم أقرب لأنهم لا يستيقظون مستائين قليلاً (بعد) نوم سيء في الليل”.
ومع ذلك، يرى تيري أن “الطلاق أثناء النوم” يمكن أن يمنع الأزواج من الانخراط في “التقارب” المرتجل، مما يقلل من أهمية العلاقة الحميمة في غرفة النوم في العلاقة.
يسمح “الطلاق التسرب” للأزواج باستكشاف الأساليب التي تخدمهم بشكل أفضل، بدلاً من الانخراط في عادات النوم النموذجية من أجل الالتزام بمعايير العلاقة. بشكل أساسي، يمكن تحسين علاقاتهم ولحظات الحميمية لأنهم لا ينامون في نفس السرير كل ليلة.
ووافقت كارولينا جونكالفيس، الصيدلية المشرفة على شركة فارميكا، على أن هذا الاتجاه قد يزيد من التقارب بين الزوجين أكثر من تدميره. وقالت لصحيفة “إندبندنت” في وقت سابق: “النوم في أسرة منفصلة يمكن أن يوفر للأزواج فرصة تقدير حميمية النوم معًا”.
“إن البعد الجسدي عن النوم في أسرة منفصلة قد يعزز الشوق والرغبة لبعضنا البعض، مما يساهم في علاقة أكثر عاطفية وإشباعًا، ويزيد من مدى أهمية العلاقة لكلا الفردين.”
كما حدد جونكالفيس “الحرارة” باعتبارها أحد العوامل المساهمة في تعطيل النوم لأن الجسم يواجه صعوبة في تنظيم درجة الحرارة خلال المراحل العميقة من نوم حركة العين السريعة.
[ad_2]
المصدر