[ad_1]
من The Whoop 5 الجديد تمامًا إلى Apple Watch ، أحب جهاز تعقب اللياقة البدنية ، وقد اختبرتها جميعًا. وهي تتراوح في الأسعار والميزات ، وبطبيعة الحال ، بعضها أكثر إثارة للإعجاب من غيرها. ومع ذلك ، هناك جهاز واحد كنت أرتديه شخصيًا بقوة لسنوات – حلقة Oura (كان 299 دولارًا ، الآن 199 دولارًا ، uraring.com).
خاتم oura الخاص بي لم يخذلني أبدًا. إنها واحدة من أفضل أجهزة تتبع النوم ، لكنني أيضًا أستخدمها لمراقبة مستويات الطاقة الخاصة بي ودورة الحيض والشفاء. لقد ساعدني الجهاز الصغير والأناقة في أخذ صحتي ورفاهيته إلى آفاق جديدة. العيب الوحيد هو أنه مكلف. ولكن لم تعد هذه مشكلة بفضل التخفيض الحالي في السعر.
تم العثور على The Oura Ring 4 (349 دولارًا ، Amazon.com) ليكون أفضل حلقة ذكية من قبل كبار الكاتب التقني أليكس لي ، وأفضل متتبع للنوم من قبل كاتبة اللياقة جينيفر هيميليتش ، وذلك بفضل “ردود الفعل التي يمكن الوصول إليها” و “عمق وجودة الأفكار المقدمة”. لذلك من الواضح أن العلامة التجارية تعرف ما تفعله.
يستخدم الحلقة أجهزة استشعار داخل النطاق لتتبع المتغيرات التي توفر ملاحظات على جودة نومك ومعدل ضربات القلب ومجموعة من العلامات الصحية الأخرى. أحب أيضًا كيف تتطابق الانتهاء من الذهب مع بقية مجوهراتي ومدى خفيفة الوزن ، وملائمة جيدة ، وسهلة ارتداءها. بالطبع ، يمكنك أيضًا الحصول على Oura من الفضة والباردة ، الأسود الحد الأدنى ، وكذلك الذهب الوردي. للاستفادة من الخصم ومعرفة لماذا أعتقد أنه يجب عليك الاستثمار ، والاستمرار في التمرير.
فتح الصورة في المعرض
(أورا)
إذا كنت تتسوق من أجل تعقب يقيس ببساطة مستويات اللياقة ، فهناك الكثير للاختيار من بينها ، ولكن ما يجعل حلقة Oura خاصة هي أنها توفر المزيد. لا يقتصر الأمر على أن يكون صغيرًا وخفيف الوزن وسهل التآكله ، ولكنه يوفر أيضًا مجموعة من الأفكار التي لا يقوم بها المتتبعون الآخرون.
ميزاتي المفضلة هي العلامات اليومية التي يمكنك إضافتها إلى سجل النشاط الخاص بك وتقويم الدورة ، مما يساعد على تتبع مزاجك ونومك وطاقتك والتنبؤ بالمراحل القادمة من دورتك.
فتح الصورة في المعرض
حلقة Oura هي واحدة من أكثر الاستثمارات التي قمت بها من أجل صحتي (Emilie Lavinia/The Independent)
لقد وجدت أيضًا أنني تمكنت من تحسين جودة نومي باستخدام حلقة Oura – تتبع المستشعرات تقلبات معدل ضربات القلب لتتبع المدة التي تقضيها في كل مرحلة من مرحلة من مراحل الضوء ، والعمق ، ونوم REM ، ومن خلال التحقق من ذلك وتكييف البيئة في غرفة نومي ، وأخذ مكملاتي في أوقات مختلفة والذهاب إلى الفراش في وقت مبكر ، تمكنت من تحسين درجات النوم بشكل عام والراحة الشكر للحلقة.
على الرغم من أن الحلقة والاشتراك في التطبيق ليست رخيصة تمامًا ، إلا أن هذا كان واحدًا من أكثر الاستثمارات التي قمت بها من أجل صحتي.
حلقة Oura 3 و Oura Ring 4
الصفقة على الجيل الثالث من حلقة أورا منخفضة بشكل مثير للإعجاب ، وهذا على الأرجح لأن Oura أطلقت مؤخرًا الحلبة 4. لذا ، هل يجب عليك شراء النموذج الأحدث على الحلبة 3 الأقل تكلفة للبيع الآن؟ حسنًا ، كل هذا يعتمد على ما تبحث عنه في حلقة ذكية.
يعتمد كل من حلقة Oura 3 و 4 على التيتانيوم ، لكن داخل الإصدار الأحدث يتم لفه الآن بالمعادن عالية الجودة بدلاً من البلاستيك المستخدم في Gen 3. حلقة Oura 4 أخف أيضًا ، عند 3.3-5.2g (اعتمادًا على الحجم) ، مقارنةً بـ 4-6G. على الرغم من أن كلا الإصدارين من الحلقة يعد بتقديم مقاييس ورؤى مماثلة ، إلا أن الحلقة 4 تتميز بمنصة مستشعر محسّنة تقع على حلبة مع الحلبة ، ولديها عمر بطارية محسّن ، والتي تصل إلى ثمانية أيام ، مقارنةً بأيام الحلقة السبعة.
في مراجعته لأحدث حلقة Oura ، قال خبير Tech Alex: “إن الفائدة الرئيسية التي توفرها حلقة Oura 4 ، مقارنةً بالجنرال 3 ، هي تحسين المتانة والراحة والدقة. هذه ليست ترقية للأجيال على حلقة أورا 3 ، فقط تعزيز موقعها كأفضل حلقة ذكية هناك لتتبع النوم واستعادتها.”
[ad_2]
المصدر