[ad_1]
احصل على أحدث أخبار الترفيه والمراجعات والمقابلات المرصعة بالنجوم من خلال البريد الإلكتروني الثقافي المستقل إلى آخر أخبار الترفيه مع النشرة الإخبارية المجانية للثقافة ، احصل
عندما كانت لورين ماكويستن في قبضة إدمان الكحول ، لا يبدو الرصانة مستحيلة فقط – بدا الأمر بلا جدوى. كان الرصانة شيئًا للآخرين للسعي من أجله. الأشخاص الذين فقدوا كل شيء وكان لديهم شيء يستعيده: عائلة ، منزل ، شريك ، مهنة. يقول لورين ، البالغ من العمر الآن 32 عامًا: “كان عمري 19 عامًا ، ولم يكن أحد يعتمد علي.
على الورق ، كان لورين الكثير من أجلها: كانت مغنية للأوبرا الموهوبين ، وتخرجت من Royal Conservatoire في اسكتلندا في غلاسكو ، ودرست لسيدها في مدرسة ييل للموسيقى. كان مستقبلها مشرقًا. في الداخل ، كانت تصرخ. نشأت “الاكتئاب ، غريبة بعض الشيء ، وخائفة للغاية” في بلدة ستراناير النائية في غرب اسكتلندا ، كانت الشرب جزءًا منها وحياة صديقاتها منذ 13 عامًا. ولكن بمجرد أن بدأت ، أدركت أن نهجها كان مختلفًا. بينما كان زملائها يزدادون سخيفة وقذرة ، كانت تهدف إلى تعتيم. وتقول: “لقد بدأ الناس في الابتعاد عني ، لأن ليبرتين أصبح مسؤولية”.
في جناح للأمراض النفسية بعد أن حاولت لورين الانتحار في التاسعة عشرة ، حذرها الأطباء من أنها قد لا تعيش في سن 25 إذا واصلت الشرب بنفس السياق. حتى هذا لم يفلت منها. كانت حياتها وعقلتها في خطر ، لكنها لم تستطع رؤيتها. واصلت الشرب منذ ما يقرب من ست سنوات. استغرق الأمر عدة محاولات ، ولكن بدعم من طبيب الجامعة العاطفة ، وبرنامج المكون من 12 خطوة ، ودائرة قريبة من الأصدقاء الموثوق بهم ، أصبحت في النهاية رصينة-وقد كانت منذ ذلك الحين. وتقول: “كنت شخصًا عالياً. سمعت كل نظرية عن الخطأ معي”. “لكن لم يكن أحد يخبرني عن كيفية الحصول على رصين ، أو كيفية بناء حياة لم أكن أرغب في الهرب منها.”
شيء واحد عرفته هو أنها لم تكن وحدها. تشير الأبحاث إلى أن حوالي 45 في المائة من البالغين في المملكة المتحدة إما يناضلون مع الإدمان أنفسهم أو أن يكون هناك شخص قريب منهم – ومع ذلك ، يمكن أن يشعر التوجيه الحقيقي والعملي. إنه في الفجوة التي كتبها لورين أي أسباب ضائعة نادي: دليل صادق للتعافي وكيفية العثور على طريقك من خلاله. حكيمة ، حكيمة ، وغالبًا ما تكون مضحكة للغاية ، مثل حسابها في Instagram brutalrecovery ، حيث تنشر الميمات والمشورة إلى 180،000 متابع ، فإن الكتاب هو جزء من المذكرات ، والجزء العملي. إنه سرد معقد لما يتطلبه الأمر لاسترداده ، وخريطة طريق متعاطفة للغاية لأي شخص يريد المحاولة.
إن الرنين عبر صفحاته هو سؤال مرتفع وجذري: من الذي قد تصبح بدون شيء خدرتك مرة واحدة؟ أول أسطورة لورين تفكك هي أن الرصانة تتطلب إدراك الذات. في فقدانها “التخدير مدى الحياة” ، كانت تخشى أن تفقد أيضًا ما جعلها نفسها: صديقاتها ، إبداعها ، خطها المتمرد. على مستوى أكثر أساسية ، كانت تشعر بالقلق من أن تصبح تتحمل تحطمها. وهذا ليس خوفًا لا أساس له. على الرغم من موجة متزايدة من الفضول الرصين ، لا يزال الشرب والعقاقير ينسجون في الكثير من الحياة الاجتماعية البريطانية: من مكاييل ما بعد العمل والغداء القاع ، إلى فتحات المعرض وحتى الاستحمام للأطفال. من السهل تخيل ذلك ، بدون مشروب في متناول اليد ، ستكون في الخارج تبحث.
لكن بالنسبة إلى لورين – وبالنسبة للعديد من الآخرين – لم يكن الرصانة يعني فقدان نفسها. هذا يعني تعميق علاقتها مع نفسها. إلى جانب كليشيهات سبيرولينا عصائر سبيرولينا والصباح المبكر ، فإن ما يتكشف غالبًا ما يكون مفاجئًا: الفرح والإبداع وحتى نوع من المرح المتحدي. في التحدث إلى الأشخاص الذين اعتنقوا الرصانة ، تظهر صورة جديدة ، حيث لا تتعلق الحياة بعد الكحول بالقيود ، ولكن التوسع.
إن الخوف من أن تكون مملًا يتردد مع لندن سيمون البالغة من العمر 30 عامًا ، والذي اعتاد استخدام الكحول والمخدرات لتعزيز ثقتها. تدور حياتها بشكل متزايد حول الكحول والمخدرات – القنب ، MDMA ، السرعة ، والكوكايين – ولكن ذلك جاء بتكلفة. وجدت نفسها في مواقف فوضوية ، وأحيانًا خطيرة: الدخول في المعارك ، والسرقة ، وحتى بصقها في الشارع. في كثير من الأحيان ، وجدت نفسها في المواقف الضعيفة مع الرجال. ترك سيمون يشعر بالضياع وغير آمن.
بحلول 21 ، أثناء دراستها للحصول على درجة البكالوريوس ، أدركت أنها بحاجة إلى التنظيف. لكن الخوف من ما تخسره ، وما يعتقده أقرانها عقبة. “كنت أجلس في اجتماعات مخدرات مجهولة (NA) في كنيسة في ليلة الجمعة التفكير: ما الذي جاءت إليه حياتي؟” تقول. “كنت محاطًا بالرجال البيض القدامى الذين أخذوا جميعًا الكراك والهيروين ، ولم أتمكن من الارتباط”. لذلك ، سعت سيمون للانتماء بشروطها الخاصة. بدأت في القيام بخطوات الـ 12 وخلق مجموعة دعم Splinter NA للشباب مثلها. وتقول: “إن مستوى التقارب الذي لدي معهم لا يشبه أي شيء مررت به على الإطلاق”. لا تزال تجتمع بانتظام معهم اليوم.
فتح الصورة في المعرض
لورين ماكويستن: “كانت هناك لحظات من الفرح الرائع حقًا ، مثل صفي الأول للرقص ، ووجود نزهة في الحديقة مع صديق جديد” (لورين ماكويستن)
إن الأيام الأولى من الرصانة تدور حول إعادة تعلم كيفية الحياة ، والتي تسميها لورين “سن البلوغ الثانية”. لكنها لم تكن عقابًا لها ؛ كانت منطقة الاستكشاف. كان عليها أن تعيد الاتصال بحواسها ، لمعرفة ما أشعلتها وأثبتها إلى ما وراء الكحول والمخدرات. كان محرجا ، مؤلمة ، وغالبا ما تضيء. وتقول: “ما زلت مهزوزة على قدمي ، تحدت فكرتي عن ما يمكن أن تكون عليه الحياة الرصين بالضبط”. “كانت هناك لحظات من الفرح الرائع حقًا ، مثل صفي الأول للرقص ، ووجود نزهة في الحديقة مع صديق جديد.”
مات بينك ، البالغ من العمر 42 عامًا ويعيش في ميلتون كينز ، وجد نفسه يتداول مستويات في الشرب لشيء رعب-“لحظات صغيرة ، كانت في الواقع مجرد إصدارات من اللحظات الأكبر”. فنجان من القهوة يمكن أن يتذوق بالفعل. الطريقة التي بدا بها غروب الشمس. الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية عندما قال إنه سيفعل. يقول: “في الرصانة ، لم أستطع أن أصدق المدة التي استغرقتها الأيام”. “عندما كنت أشرب الخمر ، قطعت الأطراف من أيامي – ضبابي ، صباح هاتفي ، ثم الجلسات التي ركضت في وقت متأخر من الليل.”
من خلال العمل في صناعة الأزياء ، تدور جدول مات حول ويست إند في لندن: أموال لائقة ، بريق ، عروض الأزياء ، وحفلات لا نهاية لها. تدفق الشمبانيا. كان الكوكايين الدعامة الأساسية. لا شيء من هذا الشعور خارج العادية. ثم ، في عام 2013 ، توفي ابنه بسبب متلازمة الموت المفاجئة للرضع. انهار عالمه ، وبدأ يتحول إلى المخدرات والكحول لأكثر من مجرد متعة. يقول: “شعرت أنه كان عليّ أن أتعامل مع الألم والحزن”. “أن أكون على هذا الطريق لعدة سنوات ، فقدت كل شيء.” لقد وصل إلى نقطة كان يتجول فيها في المدينة مع حقيبة من الملابس ولا فكرة عن المكان الذي كان نائمًا فيه طوال الليل.
فتح الصورة في المعرض
يدير مات مجموعة رجال تجتمع بانتظام وتسافر معًا: “نحن نفعل كل ما يرجع إلى رحلة الفتيان المعتادة بدون الحياة الليلية” (مات بينك)
بعد فشله في التواصل مع المستشارين قام صاحب العمل بتنظيمه ، على نزوة ، حجز مات موعدًا مع وسيلة (شخص يزعم أن يتواصل مع الأرواح أو الكيانات من الحياة الآخرة). على الرغم من أنه كان لديه بعض التحفظات الأولية ، فقد تبين أنه أكثر نصف ساعة لا تصدق من حياته. يتذكر قائلاً: “كل الأشياء التي أخبرتها كانت صحيحة تمامًا ، وفي النهاية ، قالت إن ابني زارها وأنه سيكون على ما يرام”. “إن أكثر شيء مأساوي في فقدان طفل لا يعرف أنه على ما يرام ، ولكن لأول مرة منذ وفاته ، شعرت بالراحة”.
بعد عدة سنوات ، بدعم من شريكه ، الآن زوجة ، حصل مات على رصين خلال قفل عام 2020. لقد شارك منذ ذلك الحين في تأسيس تطبيقه الخاص ، Dryy ، الذي يستهدف الأشخاص الذين لا يعرفون مشكلة في الشرب ، لكنهم يعانون من الكحول بشكل غير مدرك. مع أكثر من 30،000 مستخدم ومجتمع Instagram المزدهر ، كان الاتصال أساسيًا في شفائه.
الأشخاص الذين تحيطون بنفسك مع إعطاء الشكل للصراحة. يقول لورين: “لا يمكننا القيام بذلك بمفردهم”. “اختيار البقاء في عالم يمجد الكحول – عليك أن تجد مكانًا يناسب الرصانة.” بالنسبة لها ، هذا يعني أن البحث عن الأشخاص الذين يعتقدون أن الحياة لا يزالون “مثيرة وجميلة ومرضية – إلى جانب اللوالب والحيوية والاكتئاب المثير”. كان تكوين المزيد من الأصدقاء (الرصين وغيرهم) الوحي: دليل على أن الامتناع عن ممارسة الجنس لم يجعلها مملة. “أنا لا أشرب الخمر لم يعرقل أصدقائي أو متعةهم ، ولم أكن لورين: الصديق الرصين الرصين” ، كما تقول.
على الرغم من أن أنظمة الدعم ضرورية ، إلا أن اكتشاف الاهتمامات الجديدة هي التي جلبت مفاجأة وسرور غير متوقعة لـ Lauren و Matt و Simone في الانتعاش. مات ، الذي أصبح الآن أب لخمسة أعوام ، قد تعلم التزلج في 39 عامًا وتعامل مع الجولة الحمراء في وقت سابق من هذا العام. “لقد فعلت ذلك نصف على مؤخرتي ، بالتأكيد ، لكنني فعلت ذلك” ، يضحك.
فتح الصورة في المعرض
لورين: “سمعت كل نظرية حول ما كان خطأ معي. لكن لم يكن أحد يخبرني عن كيفية الحصول على رصين ، أو كيفية بناء حياة لم أكن أرغب في الهرب من “(لورين ماكوينتين)
كما أنه يدير مجموعة رجال تجتمع بانتظام ويسافر معًا. لقد فعلوا يوركشاير ثلاث قمم ، وزاروا أيرلندا وفرنسا وألمانيا. يقول: “نحن نفعل كل ما في رحلة الرحلة المعتادة بدون الحياة الليلية”. “ومع ذلك ، فهي مليئة دائمًا بالضحكات البطن.” لقد تعلم Simone القيادة ، وكشف شهية لا حدود لها للهوايات: اليوغا ، ورفع الأوزان ، والسفر منفردا ، والمشي ، في الطبيعة. إنها تتقدم بطلب للحصول على ترقية في العمل ولديها علاقة رائعة مع شريكها.
الرصانة لا تجرد الأشياء فقط – فهي تجعل المجال. مساحة لإعادة اكتشاف ما تحب ، لتجربة الأشياء التي لم تفكر أبدًا في أنك تستطيع ، أن تلاحظ الأفراح اليومية التي كانت تمر في طمس. إنها ليست دائمًا بسيطة ، ونادراً ما تكون مرتبة ، ولكن بالنسبة لكثير من الناس مثل لورين ، هذه العملية هي المكان الذي يكمن فيه الجمال الحقيقي.
تم تغيير بعض الأسماء
“لا يوجد أسباب ضائعة نادي: دليل صادق للتعافي وكيفية العثور على طريقك من خلاله” في 17 يوليو
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من إدمان الكحول ، فيمكنك استدعاء سرية مشروب خطوط خطوط خطوط خط المساعدة الوطنية على 0300 123 1110 أو زيارة موقع NHS هنا للحصول على معلومات حول البرامج المتاحة لك.
[ad_2]
المصدر