[ad_1]
دعم حقيقي
الصحافة المستقلة
مهمتنا هي تقديم تقارير غير متحيزة ومبنية على الحقائق والتي تحمل السلطة للمساءلة وتكشف الحقيقة.
سواء كان 5 دولارات أو 50 دولارًا، فإن كل مساهمة لها قيمتها.
ادعمونا لتقديم صحافة بدون أجندة.
اكتشف المزيد
تساعدك زجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام على البقاء رطبًا، كما تقلل من استخدام البلاستيك مرة واحدة، وتوفر لك المال في كل مرة تقوم فيها بإعادة تعبئتها بدلاً من شراء زجاجة مياه جديدة.
إن محاولة تناول ثمانية أكواب من الماء يوميًا للبالغين، وفقًا للتوصيات المقدمة من هيئة الخدمات الصحية الوطنية، هي فكرة ممتازة بالطبع، ولكن هل تعلم أن هناك طريقة واحدة يمكن أن تكون بها زجاجتك القابلة لإعادة التعبئة ضارة بصحتك؟
وفقًا لدراسة من موقع waterfilterguru.com، تحتوي زجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام على ما معدله 20.8 مليون وحدة تشكيل مستعمرة (CFU) من البكتيريا، وهو ما يعادل 40 ألف مرة أكثر من الميكروبات الموجودة على مقعد المرحاض.
إذن ما هي العواقب التي قد تحدث إذا واصلت شرب الزجاجة وإعادة تعبئتها دون غسلها بشكل صحيح بين الاستخدامات؟
يقول الدكتور دونالد جرانت، كبير الأطباء في صيدلية إندبندنت: “إن المفهوم الخاطئ الشائع عندما يتعلق الأمر بنظافة زجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام هو أنه نظرًا لأنك تملأها عادةً بمياه نقية ولا تلامس سوى فمك، فلا توجد حاجة كبيرة لتنظيفها كثيرًا”.
ومع ذلك، في كل مرة تشرب من الزجاجة، فإنك تنقل البكتيريا من فمك، والتي يمكن أن تتكاثر بعد ذلك في الحاوية.
يقول الدكتور سهيل حسين، طبيب عام خاص: “أي شيء يمكن إعادة استخدامه يمكن أن يكون عرضة لتراكم الأوساخ أو الغبار أو الحطام، وبالتالي البكتيريا”.
“ويتفاقم هذا الوضع بسبب حقيقة أن زجاجات المياه تشكل البيئة المثالية لتكاثر البكتيريا بسبب رطوبتها.”
افتح الصورة في المعرض
من المهم غسل الزجاجة القابلة لإعادة التعبئة بانتظام (Alamy/PA)
يمكن أن يؤدي أيضًا الوصول إلى الشقوق التي يصعب الوصول إليها – على سبيل المثال، داخل الجزء العلوي الملتوي أو أسفل القشة القابلة للطي – إلى ظهور العفن، ثم يحدث تلوث من مصادر أخرى.
“عندما تقوم بتخزينه في حقيبة رياضية، على سبيل المثال، يمكن أن تلتقط البكتيريا من داخل الحقيبة أو أي شيء آخر مخزن فيها، كما يمكنك أيضًا نقل البكتيريا من يديك إلى زجاجتك”، كما تقول جرانت.
“إذا كانت زجاجتك تحتوي على غطاء صمام، فقد تحتاج إلى رفعه أو لفه بأصابعك، وقد يؤدي هذا إلى نقل البكتيريا التي ربما التقطتها من لمس أشياء أو أسطح أخرى.”
ما هي البكتيريا الموجودة في الزجاجات؟
يقول حسين: “قد تكون هذه بكتيريا بسيطة مثل العقديات والمكورات العنقودية، والتي تعيش عادة في تكافل مع مضيفها (أي نحن) ولكنها قد تصبح مشكلة إذا تراكمت، أو كان الفرد غير صحي”. “يمكن للبكتيريا مثل الإشريكية القولونية – وهي سبب شائع لالتهابات البول والأمعاء – أن تستعمر زجاجة المياه في كثير من الأحيان بعد التعامل المتكرر، مثل إزالة الغطاء وارتداءه”.
يمكن أن تسبب هذه البكتيريا مجموعة متنوعة من المشاكل. ويتابع حسين: “قد تمرض وتصاب بأمراض المعدة، مثل الإسهال أو القيء. كما يمكن أن تؤدي العصيات السالبة الجرام – وهي بكتيريا شائعة أخرى موجودة في الزجاجات غير المغسولة – إلى التهابات المسالك البولية التناسلية والالتهاب الرئوي”.
يحذر غرانت: “إذا تراكم العفن داخل الزجاجة، فقد يتسبب ذلك في ظهور أعراض الحساسية، مثل سيلان الأنف، أو العطس، أو احمرار العينين وحكة فيهما. وقد تكون الأعراض أكثر حدة لدى الأشخاص المصابين بالربو”.
كم مرة يجب عليك غسل زجاجة المياه القابلة لإعادة الاستخدام؟
يقول غرانت: “لتقليل خطر إصابتك بالمرض، من الأفضل أن تنظف زجاجة المياه بعد كل استخدام. وكحد أدنى، يجب أن تهدف إلى غسلها جيدًا على الأقل عدة مرات في الأسبوع”.
كل ما تحتاجه للتخلص من البكتيريا يوميًا هو الماء الساخن وسائل الغسيل.
“املأ الزجاجة بخليط ساخن من الصابون ثم افركها أو اتركها لتنقع في خليط من المنظفات”، ينصح حسين. “تذكر أن تولي اهتمامًا خاصًا للأغطية/الأغطية والمناطق ذات الغطاء اللولبي – استخدم فرشاة نظيفة (لتنظيفها).”
إذا أهملت زجاجتك لعدة أيام وتحتاج إلى تنظيف أعمق، يقترح غرانت: “انقع زجاجتك طوال الليل في محلول نصفه خل ونصفه الآخر ماء. اشطف الزجاجة واتركها تجف تمامًا قبل استخدامها مرة أخرى”.
ويعتبر التخزين أيضًا مهمًا للمساعدة في تقليل الميكروبات الضارة.
تقول غرانت: “عندما يكون ذلك ممكنًا، يجب عليك إبقاء زجاجة المياه بعيدًا عن البيئات الغنية بالجراثيم مثل خزانة الصالة الرياضية أو الحقيبة الرياضية. كما يجب عليك تجنب ملء الزجاجة بأي شيء غير الماء، مثل مشروبات البروتين أو مشروبات الطاقة أو السوائل الغنية بالسكر، حيث يمكن للسكر أن يحفز نمو البكتيريا”.
ويضيف حسين: “لا تترك زجاجة الماء في الشمس لفترات طويلة أو تجلس في حامل الأكواب في السيارة – فمن المرجح أن يؤدي اختلاط الدفء والرطوبة إلى تفاقم نمو البكتيريا”.
[ad_2]
المصدر